Para ilmuwan telah mengungkap trik sederhana yang membantu menenangkan diri saat bertengkar
Miscellanea / / April 06, 2023
Hanya perlu beberapa menit untuk menyelesaikan masalah.
Para peneliti dari University of Essex telah mempelajari perilaku orang selama perdebatan sengit dan menemukan bahwa "kerendahan hati intelektual" meningkat. non-konflik dan mengembalikan keseimbangan selama perselisihan. Dan menemukan cara mudah untuk memperbaikinya. Hasil penelitian diterbitkan dalam jurnal Royal Society Open Science.
Penelitian ini melibatkan 300 siswa. Mereka dibagi menjadi pasangan dan kelompok yang terdiri dari tiga orang dan diminta untuk mendiskusikan manfaat dari pendidikan universitas berbayar. Untuk efisiensi di setiap grup ada "tahi lalat" yang sengaja menabur perselisihan.
Kemudian ahli bahasa menganalisis ucapan siswa. Mereka berfokus pada kata-kata "mutlak" dan "agak", yang menyampaikan keyakinan dan ketidakpastian, serta volume suara dan perilaku non-verbal seperti mengangguk.
Toh semua peserta dibagi lagi, tapi sudah menjadi dua kelompok. Yang pertama adalah dengan cepat membuat daftar di atas kertas peringkat nilai pribadi dan membenarkan kepentingannya. Yang kedua adalah memikirkan apakah mereka menyukai lima minuman yang berbeda, seperti kopi dan teh.
Setelah penugasan ini, para siswa diminta untuk kembali ke diskusi hangat tentang biaya kuliah. Ternyata, konflik mereka yang merefleksikan nilai-nilainya menurun tajam. Sekitar 60% dari mereka sudah berakhir tenang dan bijaksana selama perselisihan. Dan 80% melaporkan bahwa mereka lebih merasakan empati dan empati terhadap lawan. Ini tidak diamati pada kelompok kedua.
“Intervensi psikologis minimal [seperti ini] bisa sangat, sangat kuat,” tambah Porter. Fakta bahwa tugas menulis hanya memakan waktu beberapa menit menunjukkan bahwa pendekatan ini akan mudah diterapkan dalam segala hal mulai dari pertengkaran Twitter yang terus-menerus hingga debat presiden, ditambahkan ilmuwan.
Untuk menguji ini, penulis akan melakukan studi lanjutan dalam suasana yang lebih alami. Misalnya, mereka berencana untuk menguji apakah merenungkan nilai sebelum memposting di media sosial dapat mencegah diskusi berubah menjadi argumen yang tidak menyenangkan.
Baca juga🧐
- 7 Cara Menyelesaikan Konflik Hubungan dengan Benar
- 25 Hal Bodoh yang Ditengkarkan Setiap Pasangan
- 5 tips untuk membantu menghindari konflik di tempat kerja