Resep: Sayuran roti, brokoli, wortel dan bit
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Saya pasti menyukai kuliner blog Cerita Hijau Dapur dengan resep yang indah, lezat dan sehat. Seperti musim dimulai piknik, saya memutuskan untuk mencoba resep roti sayuran dengan brokoli, bit dan wortel. Hanya empat bahan dan hasil yang lezat dan tidak biasa!
roti brokoli
bahan:
- 1 kepala brokoli;
- 100 g almond tepung atau tanah almond (dapat menggantikan walnut);
- 4 telur;
- 1 sdt bumbu kering pilihan Anda (oregano, thyme, lemon lada);
- garam dan lada hitam secukupnya.
persiapan
Panaskan oven sampai 200 derajat. Potong brokoli ke dalam kuntum dan memotong dalam blender (brokoli harus sama dengan gambar). Mengukur empat cangkir campuran yang dihasilkan, untuk menambahkan almond bubuk, bumbu, garam dan merica. Aduk tangan, membuat lekukan kecil di tengah dan tambahkan telur (lebih baik untuk menggoyang garpu di muka).
Aduk sampai adonan merata. Itu mendapat basah sedikit dari standar.
Oleskan pada loyang untuk kue kertas, lay out adonan dan tersebar secara merata di atas permukaan tangan Anda. Kirim dalam oven selama 25 menit atau sampai roti tidak akan ringan emas. Roti siap membalikkan lembut dan mengelupas dari kertas. Simpan dalam lemari es.
Roti yang terbuat dari bit
bahan:
- 1 kembang kol kecil;
- 2 bit menengah;
- 100 g almond tepung atau tanah almond (dapat menggantikan walnut);
- 4 telur;
- ½ sendok teh garam;
- lada hitam selera.
persiapan
bit mentah bersih. Ikuti prosedur yang sama seperti dalam penyusunan roti brokoli. Adonan akan sedikit basah, tapi saat memanggang kering ke keadaan yang diinginkan.
roti wortel
bahan:
- 1 kembang kol kecil;
- 1 wortel besar;
- 100 g almond tepung atau tanah almond (dapat menggantikan walnut);
- 4 telur;
- ½ sendok teh garam;
- lada hitam selera.
persiapan
wortel mentah bersih. Ikuti prosedur yang sama seperti dalam penyusunan roti brokoli.