Bagaimana tidak menjadi babi 34 tahun malas: kisah pembaca kami tentang latihan ghetto jalan

Saya bermain olahraga selama 15 tahun - sejak ia menyadari bahwa berubah menjadi babi malas lemak. Saya berumur 34 tahun, saya mulai muncul sesak napas, sakit jantung, sendi. Tapi motif utama untuk mengubah kehidupan - ketakutan saat melihat wajahnya di foto dengan teman-teman.

sport pertama saya - jogging di sepatu dipernis dengan sebungkus rokok di saku jaket hangat (itu adalah musim gugur). malu pertama saya - ketika saya masih di seperti pelari pemberitahuan berjalan melewati. Mereka tertawa seperti orang gila. Aku tinggal di kota pelabuhan, uang untuk klub tidak. Aku harus berpakaian lebih cocok untuk olahraga, membuang rokok dan menjalankan mana tidak ada yang akan melihat saya.

Dan saya mulai berlari ke port Hamburg antara kontainer, memanjat pada mereka, memeras dari itu semua, dari apa yang kita dapat, memanjat jembatan dan crane tinggi, melarikan diri dari polisi berusaha menangkap saya... Setahun kemudian, di akhir musim gugur, menyelam ke dalam Elbe - pasang tiba-tiba Pasukan. Kemudian saya belajar bahwa olahraga ini disebut «ghetto latihan»: minimal perlengkapan olahraga keinginan dan fantasi yang maksimal.

Saya seorang pendongeng yang buruk, dan saya tidak tahu apakah Anda untuk mengirim link ke foto. Dan saya ragu-ragu waktu yang lama: apakah akan menampilkan semua gambar - apa yang aku dan apa yang menjadi, sayangnya, terlambat mengingat olahraga. Meskipun, tidak pernah ada kata terlambat.

Mungkin foto-foto ini memotivasi seseorang untuk menunjukkan bahwa bahkan dari babi berminyak dan mengkilap seperti, seperti saya, Anda mungkin harus mengakhiri sesuatu yang layak ...

Dan banyak lagi: AGE TIDAK maaf, A MOTIVASI EXTRA!

Filsafat Ghetto Workout - ini adalah penggunaan paling lengkap dan fungsional dari benda-benda dari lingkungan untuk pelatihan fisik yang produktif. Dengan bantuan GW bisa "goyang" sendiri tidak lebih buruk daripada di gym, tanpa menggunakan berbagai protein (dan bukan hanya protein) aditif dan zat tidak berasal dari alam. Pada saat yang sama Anda bekerja terutama berat badan mereka sendiri dan kadang-kadang berat vorkautmena yang sama (alias VAYBRO), dan ini: Udara segar, lingkungan hidup di luar ruangan, kurang dari bau keringat di ruang dan kesenangan lainnya gym hall.