Apa yang terjadi jika Anda minum kopi dengan lemon
Miscellanea / / April 03, 2023
Jelas bukan yang dijanjikan TikTok.
Apa yang terjadi jika Anda minum kopi dengan lemon
Untuk beberapa alasan, diyakini bahwa kombinasi produk yang sama sekali tidak cocok dapat membawa manfaat. Jadi, di jejaring sosial, orang secara aktif berbagi pengalaman positif mereka minum kopi dengan lemon: mereka mengatakan itu membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan jerawat. Tetapi masalahnya adalah bahwa bersama-sama produk ini tidak mulai bekerja lebih baik daripada secara terpisah.
Kegemukan
Tidak ada apa-apa. Tidak ada bukti bahwa kopi dengan lemon membantu menurunkan berat badan.
Defisit kalori membantu menurunkan berat badan: jika tubuh menghabiskan lebih banyak per hari daripada yang diterimanya. A kopi dan lemon air secara individual mengurangi nafsu makan hanya secara tidak langsung, jadi jangan terlalu mengandalkannya. Dan mereka pasti tidak akan menghasilkan keajaiban jika Anda meminumnya dalam kombinasi. Maksimum yang bisa diharapkan adalah kecil meningkatkan tingkat metabolisme dan banyak lagi pembiakan kelebihan cairan karena aksi kafein.
dengan diare
Beberapa orang berpikir bahwa seiris lemon yang ditaburi kopi bubuk adalah cara yang baik untuk menenangkan usus. Bahkan, efeknya justru sebaliknya. Bagaimanapun, kafein merangsang usus, dan karena itu memperburuk diare.
Dengan sakit kepala
Kafein ditambahkan ke beberapa obat penghilang rasa sakit, tetapi untuk beberapa, sebaliknya, memicu migrain. Jadi mengatakan Sulit untuk mengatakan apakah itu membantu atau tidak.
Tetapi jelas tidak ada bukti bahwa lemon bermanfaat dalam mengobati sakit kepala.
Dengan kesehatan kulit
Baik kopi maupun lemon dapat memperbaiki kondisi kulit: keduanya berisi antioksidan, dan bisa merangsang produksi kolagen. Tetapi tidak ada bukti bahwa bersama-sama mereka melakukannya dengan lebih baik.
dengan kekebalan
Kopi dan lemon berisi vitamin dan antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tetapi tidak ada penelitian yang memastikan bahwa minuman tersebut dapat secara serius meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan mikroba. Lebih sedikit menyakiti, lebih baik lebih sering untuk mencuci tangan.
Bisakah kopi dengan lemon sakit?
Bersama-sama, produk-produk ini dapat membahayakan serta secara individual. Kelebihan kopi Mungkin meningkatkan tekanan darah, menyebabkan mulas, gugup, cemas atau susah tidur. Karena itu, cobalah untuk tidak minum lebih dari 4 cangkir sehari (sekitar 400 mg kafein).
asam dalam lemon Mungkin merusak enamel gigi, menyebabkan karies dan mulas. Jadi mereka juga tidak boleh disalahgunakan, terutama saat perut kosong.
Baca juga☕☕☕
- Apakah Ayurveda benar-benar membantu menyingkirkan penyakit?
- Bisakah Anda minum bir kedaluwarsa?
- Apakah mungkin minum obat dengan teh
- Apakah saya perlu minum enzim jika makanan tampaknya tidak dapat dicerna dengan baik
- Dari mana datangnya rasa berat di perut dan apa yang harus dilakukan