Apa meteozavisimost dan bagaimana untuk menang

Bagaimana meteozavisimost

Reaksi sering sangat menyakitkan tubuh untuk menggantikan cuaca orang telah memperhatikan untuk waktu yang lama, pada zaman Hippocrates. Tapi itu diakui sebagai fakta medis hanya pada abad XX, ketika menjadi mungkin untuk menghitung penderita dan statistik memverifikasi pernyataan mereka. Maka lahirlah ilmu disebut biometeorology manusiaAspek biometeorology manusia di masa lalu, sekarang dan masa depan. Ini mempelajari manifestasi meteozavisimosti.

Berikut adalah daftar kelemahan tubuh, yang, menurut penelitian, cuaca pemogokan aktif dan paling menyakitkan.

kesakitan tulang

Meningkatkan kelembaban, suhu yang lebih rendah, variasi tekanan atmosfer - perubahan iklim seperti banyak orang, mereka mengatakan, secara naluriah bau: nyeri pada persendian dan anggota badan pada umumnya. Pada tahun 2007, The American Journal of Medicine menerbitkan hasil studi yang dilakukan oleh ilmuwan dari Tufts Medical Center (Boston, MA). Dokter menganalisis keluhan dari 200 pasien dan menemukan hubungan

Perubahan Tekanan barometric dan Ambient Suhu Pengaruh Osteoarthritis Sakit antara perubahan cuaca dan nyeri sendi.

Jadi orang yang mengeluh tentang dia kembali mengantisipasi cuaca buruk, tidak berbohong. Namun, mekanisme hubungan ini, para ilmuwan belum diinstal. Nominasi hanya asumsi: bahwa kelembaban tinggi dan mengurangi tekanan udara bisa menjadi penyebab edema dari jaringan di sekitar sendi. Sebuah pembengkakan, pada gilirannya mengganggu ujung saraf, menyebabkan rasa sakit.

melompat tekanan

Itulah apa yang kebanyakan orang sering meteosensitive mengeluh. Dengan mengurangi tekanan atmosfer (sehingga membuat dirinya merasa mendekati siklon) tubuh tekanan menurunkan darah untuk menghindari beban yang berlebihan pada dinding pembuluh. Oleh karena itu malaise bahwa orang-orang, terutama gipotoniki, sudah hidup dengan tekanan darah rendah kronis, merasakan malam cuaca buruk.

Di musim dingin, diserang oleh orang-orang yang menderita hipertensi. Fakta bahwa dingin menyempitkan pembuluh darah. Pada saat yang sama hati untuk pemanasan lebih cepat, aktif memompa darah. Ini mengarah ke peningkatan tekanan darahCuaca dingin dan hati Anda. Kombinasi dari vasokonstriksi dan peningkatan dokter tekanan mempertimbangkan salah satu alasan untuk peningkatan jumlah serangan jantungSebuah Synoptic Pendekatan Kondisi Cuaca mengungkapkan Tekanan Hubungan Dengan Ambulatory Blood di Hypertensives di musim dingin.

kepala sakit

Perubahan ilmuwan cuaca memanggil salah satu alasanCuaca sebagai Sakit kepala dan migrain Pemicumenyebabkan sakit kepala. Sebuah perubahan tajam dalam tekanan atmosfer, penurunan suhu, angin, dan mengangkat mereka menjadi debu - yang sering menyebabkan kita kerut dahi ketidaknyamanan.

Ia telah mengemukakan bahwa reaksi seperti itu - salah satu mekanisme pertahanan tubuh manusia yang diperoleh selama evolusi. Bayangkan saja: Port cuaca, awan berkumpul, badai mulai... Cara mengemudi keutamaan penasaran dan aktif dalam penampungan? Sakit kepala - sebuah cara yang mungkin.

menjadi alergi

Banyak orang tahu bahwa reaksi alergi bervariasi menurut musim. Pada musim semi dan musim gugur mereka menyebabkan serbuk sari tanaman tertentu. Di musim panas itu memainkan peran khusus herbal alergi, seperti poison ivy. Pada akhir musim gugur dan musim dingin datang dalam cetakan penuh kasih kelembaban ...

Namun, kadang-kadang alergi mungkin disebabkan oleh zat-zat non-alergi dan perubahan cuaca. Sebuah contoh yang mencolok - urtikaria dinginurtikaria dingin, kulit reaksiYang terjadi dalam menanggapi kontak dengan es udara atau air es.

Contoh lain - non-alergi rhinitisrhinitis nonallergic. Gejala itu adalah sama dengan alergi yang: hidung tersumbat, mata berair, bersin, tak terbatas, tegang batuk - singkatnya, reaksi alergi klasik. Berikut adalah penyebab sering rhinitis non-alergi tidak serbuk sari atau jamur, dan udara dingin dan kelembaban yang tinggi.

Dingin jepret dengan meningkatnya kelembaban dan dapat menyebabkan serangan asmaMengapa cuaca dingin dapat meningkatkan risiko gejala asma atau serangan asma?.

saraf lulus

Semakin buruk cuaca, suasana hati buruk. Tetapi perlu proglyanut matahari, dan dunia cerah lagi. Dan ya, itu tampaknya tidak kita: hubungan yang unik antara cuaca dan keadaan emosional terbukti dengan berbagai penelitianPengaruh cuaca dan perubahan pada keadaan emosional - karakteristik individu yang membuat kita rentan. Hal ini karena ini peningkatan jumlah kekambuhan kejiwaan di offseason, ketika tekanan atmosfer, suhu, kelembaban dan indikator iklim lainnya melompat dari minimum ke maksimum, dan semua-dalam-satu hari. Gagasan depresi musiman6 Tanda Anda Memiliki 'Autumn Kecemasan' - Ditambah Apa Untuk Do About It Hal ini juga terkait dengan perubahan cuaca.

angin terutama penasaran. Jika basah, segar, angin laut ringan sering memiliki efek menenangkan, tajam, kering, berdebu (sangat listrik) anginarah angin dan kesehatan mental: analisis time-series cuaca pengaruh pada pasien dengan gangguan kecemasan sering menyebabkan orang menjadi gugup, lalai, agresif.

Namun, pengaruh ini cuaca pada tubuh manusia tidak habis13 Cara Cuaca Mempengaruhi Kesehatan Anda - Tanpa Anda Mengetahui. Jadi apa yang orang-orang cuaca-sensitif?

Bagaimana untuk menang meteozavisimost

Bahkan tidak begitu sulit. Para peneliti telah lama menyadari bahwa kekuatan dengan mana seseorang merespon perubahan cuaca, tergantung pada fitur psikologisproses mental dan gangguan: perspektif neurobehavioral di biometeorology manusia. Jika jari-jari Anda: keseimbangan, respon lebih lemah; dari kecemasan, kegelisahan, sehingga lebih kuat. Dan bahwa, secara umum, dapat dimengerti: setelah semua, kemampuan kita untuk berhasil beradaptasi dengan lingkungan tergantung pada kondisi sistem saraf.

Oleh karena itu, langkah pertama yang penting untuk dilakukan dalam memerangi meteodependent - tenang bawah. Untuk mendapatkan kembali ketenangannya:

1. Menyerah kebiasaan buruk: alkohol, rokok, kopi, teh, manis.
2. Bawa ke rutinitas sehari-hari normal: tidur minimal 8 jam. Jika Anda menderita insomnia atau gangguan tidur lainnya, mencoba untuk memecahkan masalah ini dengan bantuan artikel Layfhakera.
3. Mengendalikan emosi Anda sepanjang hari. Jika Anda tidak dapat terlibat dalam konflik, tidak terlibat.
4. Meningkatkan aktivitas fisik: lebih dari berjalan-jalan atau, misalnya, melakukan beberapa yogaEfek Yoga Versus Berjalan di Mood, Kecemasan, dan Tingkat Otak GABA: Sebuah Acak Terkendali MRS Studi. Hal ini akan mengurangi tingkat kecemasan.

Gaya hidup sehat - obat terbaik untuk meteozavisimosti.

Langkah kedua - pemahaman yang meteozavisimost sekunder. Reaksi cuaca hanya mengungkapkan kelemahan ada. Jika Anda tidak memiliki masalah dengan sendi, maka pertandingan ini, "cuaca" tidak mungkin bahwa itu akan. Hal yang sama alergi benar, tekanan lonjakan, dan semua sisanya: ketidaknyamanan diwujudkan hanya dalam kasus jika Anda memiliki kecenderungan untuk itu. Oleh karena itu penting untuk melakukan penyakit primer, berkonsultasilah dengan dokter.

Antara lain, terapis dapat merekomendasikan:

1. vitamin: Kurangnya merekaPengaruh Latihan dan Panas tentang Persyaratan Vitamin dapat mengganggu kesejahteraan selama perubahan cuaca.
2. adaptogenKegiatan adaptogenik pemahaman: spesifisitas aksi farmakologi dari adaptogen dan fitokimia lainnyaMereka meningkatkan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan cuaca juga.
3. Pijat, fisioterapi, santai dan menyegarkan mandi. Ini adalah faktor yang membantu meringankan kecemasan dan akhirnya membela sendi mereka (head tekanan) dari perubahan iklim.

lihat juga

Apakah untuk mengobati gondok →

Ketika minum antibiotik, dan ketika tidak →

Bagaimana untuk mengobati dingin: anggaran, yang benar-benar membantu →