Lag: bagaimana hidup di moderasi dan menikmatinya

Apa kata "lag"?

Lag - keseluruhan filsafat. Luas, besar, besar. terjemahan kasar - moderasi dalam segala hal. Tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak. Di sebagian besar kali. Keseimbangan yang sama yang tepat untuk Anda.

Hidup dalam gaya lag - sederhana, tanpa hal-hal yang tidak perlu dan perada.

Lag mencakup semua bidang kehidupan dari Swedia. Anda dapat bekerja lag - tidak pereuserdstvuya. Celana duduk terlalu lag - sebagaimana mestinya. Bahkan air hangat-lag - suhu yang nyaman.

Dalam setiap bidang - pekerjaan, hubungan, desain interior, gaya - Swedia dipandu oleh motto Lagom är Bäst. Artinya, hanya mengambil sebanyak yang diperlukan. Kuncinya adalah di moderasi.

Siapa yang menemukan lag?

Hal ini diyakini bahwa filsafat lag berasal dari Viking Age. Kata berasal dari kombinasi "Laget om" ( "melewati sekitar lingkaran"). Faktanya adalah bahwa selama sittings ember atau tanduk mead berpapasan di lingkaran: Setiap sip cukup untuk memiliki istirahat yang cukup. Kesetaraan. Menghormati. Kemurahan hati.

Mengapa Swedia?

Swedia tidak yang pertama di antara sepuluh yang paling kaya negara. jajak pendapat baru-baru ini juga menunjukkan bahwa Swedia (bersama-sama dengan tetangganya dari negara-negara Skandinavia) menganggap diri mereka bahagia. Jadi mengeksplorasi lag ini bahkan lebih menarik. Dan meskipun ide Swedia, pendekatan yang dapat berada di mana saja di dunia.

Dikenal blogger Nikki Brantmark bahkan menulis sebuah buku, "Apa yang dimaksud dengan lag," yang menceritakan segala sesuatu tentang filosofi yang indah ini. Nicky dirinya datang ke Swedia 13 tahun yang lalu dari Inggris. Selama ini, ia secara radikal mengubah kehidupan, dibawa ke kebiasaan barunya dan tradisi yang unik. Dan saya telah menemukan kebahagiaan sejati.

Apakah tidak membosankan hidup seperti itu?

Lag - ini bukan penolakan kesenangan, dan kemampuan untuk memanjakan mereka cukup dan seimbang. Tentu saja, Swedia juga membiarkan diri mereka menyimpang dari rencana. Itu bahkan ada kopi Swedia sangat kuat bahwa mereka menyeduh. Atau segala macam permen - kue, direndam dalam pukulan, bola cokelat dalam chip kelapa, gulungan kayu manis - mereka cinta. Tapi setelah sedikit indulgensi mereka tidak menghukum diri sendiri pantang dan terus berperilaku cukup.

Bagaimana untuk melengkapi rumah dengan gaya lag?

Jika Anda memilih area mana Swedia menang, pengaturan ini dari tempat tinggal. Gaya Skandinavia Flawless diakui oleh semua: tidak kelebihan beban dan menarik mata. Tapi bagaimana Swedia berhasil menangkap keseimbangan? Mereka memiliki keinginan bawaan untuk minimalis dan benar-benar tidak ada gairah untuk penimbunan. Oleh karena itu, di rumah-rumah Swedia tidak memiliki kotak penuh dengan hal-hal lama: ponsel non-kerja, puluhan sweater lusuh dan celana jeans, kita bersumpah sekali memakai.

Berikut adalah tes kecil di berantakan. Tandai benar pernyataan centang:

• Apakah Anda memiliki lemari atau ruang untuk item yang Anda tidak pernah menggunakan.
• Untuk menemukan hal yang benar, Anda membutuhkan lebih dari lima menit.
• Apakah Anda mengalami stres karena memikirkan bahwa tamu datang teman-teman (tanpa diundang), karena Anda memiliki banyak pembersihan.
• Apakah Anda memiliki hal-hal yang Anda tidak menggunakan, atau mereka yang tidak menyenangkan Anda.

Jika lebih dari dua poin yang disebutkan - waktu itu untuk berpikir tentang bagaimana untuk membuang terlalu banyak.

Berikut adalah beberapa cara untuk menyingkirkan sampah rumah:

• Menghabiskan 10 menit setiap hari raskhlamleniyu. Jangan mencoba untuk melakukan semuanya sekaligus.
• hal tersebar di tiga kotak: keep, memberikan, membuangnya.
• Gunakan aturan "membeli satu hal - Aku menyingkirkan satu."
• Jangan biarkan terjadinya "hot spot" di mana suka sampah mengumpulkan.
• Sorot wadah untuk mandi dan folder untuk kertas.
• Sorot kotak untuk gizmos kenangan dan hadiah. Untuk gambar anak-anak, silahkan buat folder dengan file akordeon.
• Dengan kertas biasanya menggunakan satu sentuhan, segera setelah dokumen masuk ke tangan Anda, hapus dengan ruang yang dipilih, melakukan tindakan yang diinginkan atau buang.

Itu, dan sifat kebutuhan untuk cinta?

Swedia suka menghabiskan waktu di alam. Mereka dapat memahami bahwa lebih dari setengah wilayah negara ditutupi oleh hutan, sekitar 29 taman nasional. Nature - merupakan bagian integral dari kehidupan.

Negara ini juga sangat mendukung pasangan tersebut di Swedia adalah konsep "allemansretten"- siapa pun dapat berjalan dengan bebas, memilih buah dan jamur dan memasang tenda di mana saja, jika Anda tidak mengganggu kedamaian sekitarnya. Jadi Swedia dalam cuaca untuk kota yang dipilih, piknik, berlayar pergi, naik kereta anjing. By the way, mereka sering menghabiskan liburan di negara mereka sendiri. Tinggalkan pondok atau musim panas rumah, sepanjang hari membaca, berenang, bermain papan permainan, dan tidak terburu-buru.

Pada tahun 2016, WWF melakukan penelitian dan menemukan bahwa mereka yang rutin pergi pada alam, merasa lebih bahagia dan sehat. Studi lain juga menunjukkan bahwa selama perjalanan ini "hijau", kita tenang, mengembalikan pikiran dan merangsang keinginan untuk menjadi kreatif.

Saya ingin lebih rahasia kebahagiaan!

Berikut adalah tiga sedikit rahasia kebahagiaan dari Swedia:

• Buat lemari kapsul. minimalis Swedia dan lemari fungsional: sejumlah kecil hal-hal yang sempurna dikombinasikan satu sama lain. lemari kapsul menghilangkan tegangan: Anda menghabiskan lebih sedikit waktu dan usaha untuk pembelian, seleksi dan mencuci.
• diet tongkat Nordic. hidangan nasional Swedia - Silla kira-kira potatis (herring dan kentang dengan cranberry), schotbullar madu potatismus (Kentang tumbuk dengan bola-bola daging) dan pitipanna (potong dadu kentang, bawang dan daging direndam dengan bit). suara tertentu, tetapi diakui oleh diet dokter Nordic salah satu yang paling sehat. Ini menurunkan kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung koroner, arthritis, dan penyakit Crohn. Namun tidak membahayakan pinggang!
• Mengatur libur sedikit. Di Swedia, banyak tradisi, yang dirancang untuk menggabungkan teman, kolega, kerabat. Sebagai contoh, sebuah ritual sakral Swedia fic - coffee break dengan permen. Esensinya adalah sederhana: minuman panas, hiburan dan komunikasi tanpa tergesa-gesa. Atau fredagsmyus - nyaman Jumat, ketika pergi ke seluruh keluarga, menonton film dan makan barang. Hal ini tradisi-tradisi kecil menciptakan kenangan tak terlupakan yang membuat Anda tersenyum dan hangat bahkan di salju musim dingin.

Materi yang disusun berdasarkan buku "Apa jeda waktu». Ini akan menarik untuk semua orang yang mencari harmoni dalam hidup.Sampai 27 Juni di website penerbit "Mitos" buku ini dan masih banyak literatur yang berguna dapat dibeli dengan diskon 50% pada kode MIF_13 promosi. Pilih sampai buku dan diskon belum berakhir!

Membeli buku