Bagaimana untuk melarikan diri dari rutinitas dan mulai berpikir kreatif

Seperti yang kita adakan baru

Gagasan bahwa orang dengan usia kehilangan kemampuan untuk belajar dan untuk membuat baru, putus asa usang. otak dapat belajar dan berubah sepanjang hidup. Kemampuan ini dikenal sebagai neuroplastisitas. Sistem saraf dirancang sehingga penemuan sesuatu yang merangsang baru pusat-pusat kesenangan, itulah sebabnya kami senang untuk perjalanan, mencoba masakan baru untuk mencoba pada gambar baru selama belanja.

Namun, sebagian besar energi kita disimpan ketika kita sedang beristirahat. Itulah mengapa kita rapat begitu menyenangkan dengan teman-teman, berjalan-jalan santai di taman, tenang menonton film.

Semua orang tahu teori belahan kanan dan kiri otak, yang menurut sisi kanan bertanggung jawab atas rasionalitas dan kiri - kreativitas untuk. Eric Kandel mengusulkan model baru perangkat otak - memori cerdas, yang ia menerima Hadiah Nobel dalam Fisiologi atau Kedokteran pada tahun 2000. Menurut Kandel logika dan intuisi bekerja secara bersamaan dalam kombinasi yang berbeda.

Semua peristiwa dalam kehidupan seseorang dicatat dalam satu atau bagian lain dari otak. ingatan kita mengingatkan lemari dengan banyak laci, yang membuka dan menutup secara acak, dan kenangan dicampur di dalamnya. Hal ini memberikan dorongan untuk munculnya ide-ide baru.

Konseptual blending - bentuk pemikiran kreatif, ketika seseorang menemukan asosiasi antara tema yang tampaknya sangat berbeda. Menghubungkan konsep yang berbeda, manusia purba belajar untuk membuat api, menciptakan alat pertama mulai belajar seni. kecerdasan Leonardo da Vinci bahwa ia dicampur konsep yang sudah dikenal kepadanya dan terus-menerus menyaksikan dalam proyek-proyek mereka.

Untuk mempelajari untuk melihat hubungan antara konsep-konsep yang berbeda, menggunakan teknik Edward de Bono. Pilih secara acak empat kata. Pikirkan kriteria yang salah satunya akan menjadi berlebihan. Misalnya, mengambil kata "anjing", "awan", "air", "pintu". Menurut kriteria pertama, mereka dapat dihubungkan sebagai berikut: anjing, air, dan pintu mungkin di rumah, awan - tidak ada. Menurut kriteria kedua dari kata "anjing", "air", "awan" bersatu dengan huruf "o".

Mengapa usia kita berhenti spontan

Seorang dewasa hidup sebagian besar pada autopilot dan mengambil sebagian besar keputusan atas dasar pengalamannya sendiri, ia tahu data dan fitur budaya. Anak-anak melakukan intuitif, mereka tidak takut untuk bereksperimen dengan benda-benda dan bentuk.

Setiap anak - artis. Kesulitannya adalah untuk tetap seorang seniman yang keluar dari usia anak-anak.

Pablo Picasso

Kita bisa menjadi lebih kreatif ketika kita merasa seperti anak-anak.

Dalam satu eksperimen, siswa dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama mengatakan: "Bayangkan bahwa Anda adalah tujuh tahun dan hari ini tidak perlu untuk pergi ke sekolah. Semua hari Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan. Take? Where'll pergi, "kelompok kedua mengatakan:" Sepanjang hari Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan. Take? Ke mana harus pergi? "Kemudian siswa diminta untuk melakukan tes pada kemampuan kreatif untuk datang dengan alternatif seperti penggunaan ban mobil tua. Orang-orang dari kelompok pertama yang teringat pengalaman masa kecil mereka, terbukti lebih kreatif dan telah menghasilkan dua kali lebih banyak ide dari mahasiswa dari kedua.

Teknologi untuk membantu mengatasi pingsan kreatif

pertanyaan lucu

Jika masalahnya adalah makhluk hidup, akan menjadi siapa? Pikirkan apa yang dia dulu dan sekarang? Bayangkan bahwa Anda sudah makan masalah. Apa rasanya? Apakah ada sesuatu yang indah? Sebuah menyenangkan? Bayangkan bahwa Anda adalah masalah psikoterapis. Apa yang Anda pikirkan, apa yang akan dia mengaku?

keyakinan terbalik

Kita semua budak dari kebiasaan dan prasangka. Tuliskan di selembar kertas semua prasangka terkait dengan tugas saat ini, dan kemudian mencoba untuk melihat mereka dari sisi lain.

Bagaimana tidak ketinggalan ide yang baik

Ide dapat mencerahkan Anda setiap saat, tapi paling sering mereka datang ketika kita paling tenang dan santai. Setiap orang memiliki situasi seperti itu, ketika solusi baru datang seolah-olah sendiri. Seseorang mulai menjadi kreatif ketika mengendarai mobil, seseorang menyala selama latihan atau meditasi.

Pastikan untuk menuliskan segala sesuatu yang datang ke pikiran. Memahami dan menganalisa akan kemudian.

Tidak ada yang lebih berbahaya bagi kreativitas dari kritik. Bahaya lain - ketika datang ke pikiran adalah ide yang baik, ada risiko untuk tetap di atasnya dan tidak datang dengan yang terbaik. Mengingat perintah untuk datang dengan sejumlah ide-ide dalam hari atau minggu. Mengklasifikasikan mereka dan menuliskan di notebook atau ponsel.

Bagaimana jika Anda tidak tahu bagaimana menerapkan ide

Dr Beeman dari Northwestern University menemukan bahwa dalam 40% kasus kita memecahkan masalah secara kreatif, sisanya 60% berasal dari inspirasi. Semuanya baru lahir dari percikan kecil inspirasi, yang mudah untuk memadamkan rasa takut masalah yang mungkin ditemui ketika menerapkan ide-ide.

Bagaimana jika ada perasaan bahwa ide memiliki potensi, tetapi tidak jelas bagaimana untuk menerapkannya? Beralih ke sesuatu yang lain, pergi melakukan sesuatu yang menarik, dan kemudian kembali ke tugas. Dan itu bukan tentang penundaan. Semakin Anda fokus pada masalah, sehingga Anda mendapatkan cemas, dan itu mengganggu kreativitas. Tugas Anda - untuk bersantai dan untuk beberapa waktu untuk melepaskan situasi.

Jika Anda tidak bisa fokus, lakukan latihan sederhana. Bayangkan bahwa kendala Anda berupa salah satu dari Anda mengenakan item: topi, sweater, sepatu. Hapus item ini, maka Anda akan merasa bebas dan santai.

Mengapa rasa ingin tahu yang penting

Clayton Christensen, seorang profesor Harvard Business School, pada tahun 2009 menerbitkan hasil penelitiannya. Sesi ini dihadiri oleh 3000 eksekutif senior dan 500 pengusaha, yang kegiatan telah dikaitkan dengan inovasi. Profesor Christensen telah mengungkapkan pola-pola umum.

orang-orang kreatif lebih cenderung menggunakan blending konseptual. Mereka mampu mengaitkan gagasan yang tampaknya tidak berhubungan satu sama lain, dan bereksperimen dalam pencarian, tanpa takut kontradiksi, karena ini penting tidak hanya hasil tetapi juga proses. Mereka tertarik segala sesuatu yang mengelilingi mereka.

Bagaimana mengembangkan rasa ingin tahu

Berpikiran terbuka

Cobalah untuk memastikan bahwa setiap hari Anda dihadapkan dengan sesuatu yang baru. Kunjungi tempat di mana Anda belum pernah, mencoba makanan yang berbeda, perjalanan, Ketemu orang baru. Cobalah untuk kejutan seseorang. Ajukan pertanyaan atau membuat pengalaman yang tidak biasa yang sebelumnya tidak berani suara.

Merekam pertemuan harian atau kelas. Beberapa minggu kemudian Anda menemukan pola dan memutuskan topik yang paling menarik bagi Anda. Biasanya, kita begitu tenggelam dalam tantangan sehari-hari yang kita tidak melakukan pemberitahuan atau mengabaikan apa yang kita benar-benar tertarik.

Ajukan pertanyaan

Kita begitu terbiasa mengandalkan otoritas, terutama di tempat kerja dan belajar mengambil bahwa untuk menjadi benar solusi siap pakai. Untuk mengambil segar melihat hal-hal biasa dan mengembangkan rasa ingin tahu, mulai diragukan.

• Pertanyaan "Mengapa" membantu untuk memahami keadaan sekarang. Mengapa kebanyakan bekerja 40 jam seminggu? Mengapa pesaing produk yang populer?
• Pertanyaan "Bagaimana jika" membantu untuk menemukan peluang-peluang baru. Bagaimana jika kita tidak menjual layanan tunggal, dan langganan? Bagaimana jika kita menyerah setiap saat dari pertemuan?
• Pertanyaan "Mengapa tidak ada" membantu kita untuk memahami apa keterbatasan berada di jalan. Mengapa karyawan kami tidak seperti inovasi? Mengapa tidak menawarkan cuci mobil gratis jika mereka membelinya dari kami?

Mengapa saya harus mengatasi rasa takut

Ketakutan telah dan tetap sangat penting bagi kelangsungan hidup arti. Namun seringkali menghambat proses kreatif. Oleh karena itu, kita dapat mengatakan apa-apa pada pertemuan tersebut dan tidak mengungkapkan ide dan memutuskan untuk berhenti pada pilihan disetujui oleh orang lain. Kita takut untuk berdiri di antara rekan-rekan atau teman-teman.

Ini dapat terjadi dan ketakutan lainnya - takut sukses. Kami ragu dalam diri mereka, kemampuan mereka, yang dapat menjaga bar diinginkan. Kita takut bahwa kita tidak memiliki pengetahuan atau keterampilan yang cukup untuk melaksanakan ide yang ambisius.

Berkenaan dengan kreativitas kita bisa berhenti takut gagal. Ingat terakhir kali Anda memutuskan untuk tidak risiko sekali lagi dan pergi dari jalur diketahui. Mengapa Anda lakukan? Konsekuensinya nyata atau imajiner?

---

Buku "pikiran Fleksibel: bagaimana melihat sesuatu secara berbeda dan untuk berpikir di luar kotak" telah menjadi best seller di Argentina, ia berlangsung dua tahun di puncak tangga lagu, dan sekarang diterbitkan dalam bahasa Rusia. Estanislao Bachrach mengatakan dalam bahasa yang sederhana tentang kompleksitas otak, dan membawa banyak teknik yang membantu mengembangkan kreativitas. Beberapa tugas akan tampak konyol dan bodoh, sementara yang lain dipaksa untuk berpikir tentang hal-hal penting.

buku cetak BeliBeli e-book