Sebagai rumus untuk menentukan tingkat kebahagiaan
Hidup / / December 19, 2019
Apa kebahagiaan dan bagaimana menjadi permanen bahagia? Selama bertahun-tahun, para peneliti mencoba untuk menemukan jawaban untuk pertanyaan ini. Cara membuat sukacita dan kesejahteraan dalam hidup kita lebih? Ternyata bahwa tingkat kebahagiaan dapat dihitung.
Kebahagiaan menular. Jika di samping Anda bahagia, maka Anda cenderung untuk menjadi lebih bahagia. Untuk kebahagiaan adalah penting uang. Kita perlu memiliki cukup uang untuk hidup dengan baik, jadi kami senang. Namun, setelah titik tertentu, peningkatan kuantitas uang tidak memainkan peran khusus. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science, menunjukkan bahwa uang yang dihabiskan untuk pengalaman, membawa lebih banyak sukacita dari uang yang dihabiskan untuk hal-hal. Liburan atau lompatan parasut akan membuat Anda lebih bahagia daripada belanja yang baik.
Ada banyak usaha untuk menilai tingkat kebahagiaan di berbagai negara. Beberapa bahkan menyarankan bahwa angka ini lebih cocok untuk mengukur kemajuan negara, bukan PDB.
Laporan International kebahagiaan untuk tahun 2015 (World Happiness Report 2015), Rusia berada di tempat ke-64 dari 158 negara.
Penilaian kebahagiaan dalam laporan disusun atas dasar dari beberapa indikator, termasuk harapan hidup, bantuan sosial, kebebasan memilih, kemurahan hati penduduk (termasuk tingkat pendapatan).
Masih banyak peringkat yang berusaha untuk mengukur kesejahteraan dari negara-negara atas dasar angka-angka serupa: indeks pembangunan manusia, yang diterbitkan oleh PBB (Indeks Pembangunan Manusia PBB), Happy Planet Index (Happy Planet Index), indeks kemakmuran Legatum Institute (The Legatum Prosperity Index), indeks kesejahteraan Gallup-Healthways (Gallup / Healthways Well-Being Indeks).
Sekarang peneliti menyarankan bahwa sebenarnya kebahagiaan tergantung pada hal-hal yang akan lebih baik atau lebih buruk dari yang diharapkan.
Rob Rutledge (Robb Rutledge) dengan rekan-rekan dari Max Planck Pusat Komputasi Psychiatry dan Penuaan Penelitian University College of London disajikan studi meneliti hubungan antara kebahagiaan dan award.
Berdasarkan data yang kami telah mengembangkan rumus matematika untuk memprediksi bagaimana kebahagiaan tergantung pada peristiwa masa lalu. Kami telah menemukan bahwa kebahagiaan tidak bergantung pada seberapa baik hal tersebut terjadi, dan dari itu, lebih baik mereka atau lebih buruk dari yang diharapkan.
Rob Rutledge
Berikut adalah rumus:
tingkat kebahagiaan tergantung pada pilihan yang aman (imbalan handal, CR), harapan dari pilihan berisiko (Nilai yang diharapkan, EV) dan apa hasilnya pilihan berisiko lebih baik atau lebih buruk daripada Anda diharapkan. Variabel terakhir adalah RPE - kesalahan dalam prediksi reward - perbedaan antara realitas dan harapan. Jika Anda menyukai matematika, tampilan deskripsi lengkap tentang rumus.
Sederhananya, tingkat kebahagiaan Anda akan naik dalam mengantisipasi pertemuan dengan seorang teman. Jika Anda kebetulan buku tabel terakhir di sebuah restoran populer, tingkat kebahagiaan masih bisa naik. Jika makanan di restoran lezat, tetapi tidak sebanyak seperti yang Anda harapkan, tingkat kebahagiaan menurun.
Studi menunjukkan betapa pentingnya harapan. Tapi itu tidak berarti bahwa harapan yang rendah (dan kejutan yang menyenangkan ketika kenyataan telah melampaui mereka) akan menjadi kunci untuk kebahagiaan.
Kami biasanya tidak tahu apa yang akan membawa kita dalam jangka panjang, hidup yang serius perubahan seperti mengubah pekerjaan atau menikah. Tapi penelitian kami menunjukkan bahwa harapan positif dari peningkatan keputusan kebahagiaan.
Rob Rutledge
Persamaan Rutledge dikonfirmasi dalam aplikasi untuk smartphone The Great Brain Percobaan. 18.000 pemain telah bermain di mini-game Apa yang Membuat Me Selamat.
Pemain harus mencetak poin sebanyak mungkin. Untuk melakukan ini, mereka dapat memilih menang atau kalah dari jumlah dijamin poin, atau bergantung pada keberuntungan dan memutar roda. Setelah beberapa langkah, bermain diminta untuk mengevaluasi tingkat saat kebahagiaan.