10 mitos berbahaya tentang kulit

1. Krim anti kerut yang mahal menjaga kulit tetap muda

Untuk penuaan kulit bertanggung jawab dua jenis proses:

1. Lokal terkait dengan genetika, metabolisme sel dan perubahan hormonal. Ini termasuk kehancuran kolagen, pengaruh gravitasi, kerja otot wajah, pengurangan dan redistribusi lemak. Akibat semua itu, muncul kerutan, kulit menjadi lembek, kendur, dan kontur serta bentuk wajah berubah.
2. Luar berdasarkan pengaruh lingkungan, misalnya sinar matahari, bahan kimia, kondisi cuaca buruk, merokok. Radiasi UV dianggap paling berbahaya bagi kulit. Ini merusak DNA, dan beberapa bentuk oksigen bebas terbentuk, yang menghancurkan kolagen, suatu protein yang bergantung pada kekencangan dan elastisitas kulit.

Industri kosmetik menawarkan banyak pilihan krim yang dirancang untuk mencegah penuaan. Namun efektivitas pengobatan tersebut masih dipertanyakan, karena proses penuaan cukup sulit dipengaruhi.

Dalam sebuah ulasan, para ilmuwan dicatat

itu hanya vitamin C, asam alfa-hidroksi dan pentapeptida memiliki bukti sifat anti-penuaan yang kurang lebih dapat diandalkan.

Aplikasi topikal vitamin A juga Mungkin memiliki efektivitas tertentu, tetapi kita berbicara tentang obat yang diresepkan oleh dokter dan mungkin memiliki efek samping - rasa terbakar, kekeringan dan kemerahan. Krim tersedia untuk semua orang mulai dari keriput mengandung bahan aktif yang jauh lebih sedikit, sehingga jika ada hasilnya tidak akan bertahan lama.

Selain itu, fisika sederhana menghambat kesuksesan. Tidak semua bahan krim melewati epidermis - lapisan atas kulit yang terdiri dari sisik-sisik terangsang. Menembus dermis untuk mempengaruhi kulit, Bisa hanya zat dengan berat molekul kurang dari 500 Da.

Dengan demikian, krim ini mungkin hanya sedikit memperbaiki penampilan, tetapi tidak akan menghentikan hilangnya kolagen dan lemak subkutan, tidak akan mencegah munculnya kerutan dan menurun.

Mungkin krim anti penuaan terbaik adalah tabir surya. Ini tidak akan mengatasi penyebab internal penuaan, tetapi akan membantu menghindari penyebab eksternal. Sebaiknya gunakan krim dengan tingkat perlindungan ultraviolet (SPF) minimal 30.

2. Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, Anda perlu minum lebih banyak air.

Anda dapat menemukan banyak nasihat di Internet Minum lebih banyak airuntuk menghindari kulit kering. Namun hubungan ini tidak memiliki bukti yang kuat.

Satu-satunya sistem tinjauan, didedikasikan untuk topik ini, diterbitkan pada tahun 2018. Para ilmuwan menemukan enam penelitian yang menegaskan bahwa tambahan 1-2 liter air per hari dapat meningkatkan hidrasi stratum korneum kulit, mengurangi kekeringan dan kekasaran, meningkatkan elastisitas. Apalagi bagi mereka yang biasanya minum sedikit.

Tetapi pada saat yang sama, penulis tinjauan tersebut mencatat bahwa mekanisme hubungan seperti itu tidak jelas, dan dalam karya ilmiah lain memperhatikanbahwa buktinya lemah karena penelitiannya tidak mencukupi, kualitasnya tidak tinggi, dan risiko kesalahan sangat tinggi.

Selain itu, hidrasi kulit sangat penting bergantung dari kehilangan air transepidermal.

Epidermis memiliki penghalang lipid khusus yang mencegah hilangnya kelembapan. Apabila rusak misalnya karena penyakit, polusi udara, terbakar sinar matahari, kemudian kelembapannya cepat menguap dan kulit menjadi kering.

Dalam hal ini, tidak ada gunanya minum lebih banyak air, karena air akan menguap dengan cepat dari permukaan kulit. Melainkan penggunaan pelembap yang mempertahankan kelembapan kulit Mungkin membantu.

3. Sabun antibakteri baik untuk kulit

Sabun semacam itu mungkin bermanfaat saat terjadi wabah, namun belum bisa dikatakan berdampak baik bagi kulit. Justru sebaliknya.

Faktanya adalah kulit kita dihuni oleh sejumlah besar orang bakteri. Bersama dengan sel kekebalan dan kulit mereka menjawab di balik penghalang pelindung. Gangguan pada mikrobioma dapat menyebabkan penyakit seperti jerawat, dermatitis atopik dan seboroik, serta ketombe.

Penggunaan sabun atau antiseptik lainnya secara berlebihan Mungkin mengganggu mikrobioma dan mengurangi keanekaragamannya, serta merusak permukaan kulit dan mengganggu fungsi pelindungnya.

Ada situasi di mana desinfeksi tangan hanya diperlukan, tetapi menggunakan sabun wajah antibakteri atau mencoba mengobatinya jerawat - ini jelas merupakan ide yang buruk.

4. Jerawat berasal dari kotoran

Anda mungkin sering mendengar bahwa jerawat muncul karena kotoran lingkungan yang menempel di kulit, bercampur dengan keringat, menyumbat pori-pori, dan menimbulkan jerawat. Sebenarnya, hal ini tidak benar.

Tidak ada bukti bahwa jerawat dikaitkan dengan kebersihan yang buruk, dan pembersihan kulit secara menyeluruh membantu menghilangkan atau setidaknya menguranginya manifestasi.

Jerawat merupakan salah satu penyakit yang muncul akibat tersumbatnya folikel rambut dengan minyak dan sel kulit mati. Untuk pengobatan, obat lokal dan antibiotik digunakan, biasanya dalam kombinasi.

Tapi sering mencuci Bisa melukai kulit dan hanya memperburuk kondisinya.

5. Pori-pori bisa membuka dan menutup

Sering dikatakan pori-pori pada kulit bisa terbuka, misalnya di bawah pengaruh uap atau air panas, lalu tutup. Ini salah.

Yang kita sebut pori-pori adalah lubang-lubang kecil di permukaan kulit tempat keluarnya sebum yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous, serta keringat dari kelenjar ekrin.

Para ilmuwan belum sepenuhnya mengetahui mengapa pori-pori memiliki diameter yang berbeda-beda. Sendiri menyarankanbahwa lebarnya dipengaruhi oleh jumlah sebum, jenis kelamin dan usia. Lainnya mempertimbangkan, lama kelamaan pori-pori tidak membesar, dan produksi sebum justru membuat kulit semakin berminyak dan berkilau sehingga membuat pori-pori terlihat.

Namun lubang-lubang tersebut tidak dapat mengembang atau menyusut sesuka hati, misalnya karena suhu. Namun saluran tersebut dapat tersumbat oleh campuran sebum, kulit mati, dan polutan lain dari lingkungan, yang membuatnya lebih terlihat.

Untuk mencegah hal ini terjadi, biaya hindari kosmetik komedogenik dengan tambahan minyak dan dua kali sehari cuci mukamu air hangat. Namun air panas bisa menyebabkan iritasi sehingga membuat pori-pori semakin terlihat.

Untuk alasan yang sama, dokter kulit tidak menyarankan untuk terbawa oleh scrub. Produk yang terlalu keras dapat menyebabkan peradangan, dan alih-alih membersihkan wajah, Anda malah mengalami iritasi dan pori-pori yang semakin membesar.

6. Vitamin E membantu mengatasi bekas luka

Sediaan topikal dengan vitamin E diposisikan sebagai pengobatan bekas luka dan stretch mark, namun bukti ilmiah mengenai hal ini masih beragam.

Dalam review karya ilmiah tahun 2016 diambil enam penelitian berkualitas tinggi tentang penggunaan vitamin untuk pengobatan bekas luka. Meskipun tiga di antaranya menemukan bahwa produk vitamin E membantu, tiga lainnya tidak menemukan perbedaan yang signifikan.

Apalagi di antara eksperimen yang dilakukan vitamin E membantu, hanya dalam satu kasus obat tersebut digunakan sebagai satu-satunya metode pengobatan, dan pada anak-anak. Pada dua metode lainnya, penggunaan tokoferol lokal dikombinasikan dengan metode lain.

Namun dalam percobaan di mana vitamin E tidak membantu, vitamin E digunakan sebagai satu-satunya metode pengobatan.

Apalagi dalam dua dari enam penelitian terungkap efek samping dari penggunaan topikal: dermatitis kontak, gatal dan ruam.

7. Goresan membutuhkan udara untuk sembuh.

Anda sering mendengar bahwa goresan dan luka tidak perlu ditutup dengan plester, karena membutuhkan udara segar untuk menyembuhkannya. Sebenarnya, hal ini tidak benar.

Lingkungan steril dan lembab berakselerasi pembentukan epitel baru, mengurangi peradangan, nekrosis dan laju pembentukan bekas luka berikutnya.

Jadi jangan terburu-buru menembak tambalan dari luka atau sayatan - pada tahap awal penyembuhan pasti tidak membutuhkan udara.

8. Tabir surya hanya dibutuhkan di pantai

Paparan radiasi ultraviolet penting salah satu penyebab eksternal utama penuaan kulit. Sinar UV mengurangi asam hialuronat di epidermis dan dermis, menyebabkan kulit menjadi lebih kering, dan menyebabkan stres oksidatif yang merusak sel-sel kulit.

Apalagi paparan radiasi ultraviolet, terutama sengatan matahari meningkatkan risiko melanoma.

Menggunakan tabir surya membantu mengurangi risiko kanker kulit dan juga sangat memperlambat timbulnya gejala penuaan.

Riset mengonfirmasibahwa penggunaan krim dengan SPF 30+ setiap hari membantu mengurangi pigmentasi dan kulit kering, serta memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan.

Jadi jika Anda ingin melindungi kulit Anda dari penuaan dan kanker, menerapkan tabir surya pada area tubuh yang tidak terlindungi oleh pakaian setiap hari. Apalagi jika Anda keluar rumah pada pukul 10.00 hingga 14.00, saat matahari paling aktif.

Dan kami merekomendasikan untuk menghindari bersantai di pantai selama puncak aktivitas matahari dan mengunjungi solarium.

9. Tahi lalat harus ditutupi sinar matahari untuk mencegah kanker

Karena tahi lalat dapat berubah menjadi melanoma - suatu neoplasma ganas; beberapa orang takut jika matahari menyinari tahi lalat, hal ini dapat memicu proses degenerasi. Mereka terutama mengkhawatirkan formasi besar dan cembung, karena tampaknya merekalah yang paling rentan.

Sinar UV memang meningkatkan risiko kanker kulit, tapi bukan hanya tahi lalat yang harus Anda khawatirkan. Melanoma muncul tahi lalat hanya pada 25-33% kasus, selain itu akan muncul pada kulit tanpa segala macam tanda. Selain itu, bahkan tahi lalat yang mengalami degenerasi seringkali berbentuk datar daripada cembung.

Untuk mengurangi risiko melanoma, lindungi seluruh kulit Anda dari sinar matahari, dan Mengerjakan ini benar.

Saat akan keluar rumah di bawah sinar matahari, sebisa mungkin tutupi kulit Anda dengan pakaian, kenakan topi, dan pada area terbuka menerapkan tabir surya dengan SPF minimal 30. Dan perbarui setiap 2 jam setelah terkena sinar matahari.

10. Ruam kulit adalah alergi

Ruam kulit sebenarnya bisa terjadi karena alergi, misalnya terhadap makanan atau serbuk sari tertentu. Namun, selain itu Ada dan penyakit lain yang dapat menimbulkan kemerahan dan gatal :

• Dermatitis kontak (iritasi) - peradangan yang terjadi sebagai respons terhadap bahan iritan, seperti basa, asam, sabun, bahan abrasif seperti scrub.
• Biang keringat - kondisi sulitnya keluarnya keringat karena lingkungan yang lembab dan panas.
• Intertrigo - peradangan yang terjadi akibat gesekan kulit dengan kulit, biasanya pada lipatan - di perut, di bawah payudara, di selangkangan, di ketiak. Terkadang infeksi dapat menambah iritasi.
• Rosacea - penyakit keturunan kronis yang menyebabkan kemerahan pada kulit (eritema), ruam jerawat dan pelebaran pembuluh darah kecil di kulit. Rosacea terjadi secara bergelombang dan dapat dipicu oleh makanan pedas, minuman panas, olahraga, kosmetik, cuaca yang terlalu panas atau dingin, alkohol, stres, angin, dan sinar matahari.
• Herpes zoster (herpes) - penyakit virus yang dapat menyebabkan ruam melepuh.
• Gigitan serangga - merah gatal bintik-bintik pada kulit dapat terjadi akibat gigitan kutu tempat tidur atau pasir. Yang terakhir ini tidak ditemukan di Rusia, tetapi dapat ditemukan di pantai-pantai di Asia, Amerika Tengah dan Selatan.

Sebagian besar jenis ruam tidak mengancam jiwa, jadi segera buat janji bertemu dokter biaya, Jika:

• ruam sudah menyebar ke seluruh tubuh;
• suhunya meningkat;
• ruam muncul secara tiba-tiba dan menyebar dengan cepat;
• gelembung muncul;
• area ruam terasa nyeri;
• keluar cairan kuning atau hijau, bengkak, nyeri, pembentukan kerak, peningkatan suhu di lokasi ruam - tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan munculnya infeksi.