Para ilmuwan telah memastikan bahwa menonton TV secara berlebihan mengecilkan otak
Miscellanea / / April 03, 2023
Ini bukan hanya tentang gaya hidup yang tidak banyak bergerak - aktivitas fisik tidak dapat mengimbangi dampak negatif ini.
Ryan Dougherty, seorang peneliti di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg, memperingatkan mereka yang selalu menonton TV. Itu bisa mengecilkan otak Anda. Secara harfiah.
Dalam pekerjaan saya diterbitkan dalam jurnal Brain Imaging and Behavior, Ryan mengandalkan data selama 20 tahun dari penelitian lain, The Development of Coronary Artery Risk in Young People, yang dimulai pada tahun 1985. Lebih dari lima ribu orang ambil bagian di dalamnya.
Semua peserta menonton TV rata-rata 2,5 jam sehari, dan angka ini tetap stabil selama 20 tahun. Dougherty dan rekannya menganalisis data mereka dan menemukan bahwa mereka yang menonton 1,4 jam sehari atau lebih memiliki setengah persentase pengurangan materi abu-abu pada usia 50 tahun.
Orang yang menonton TV rata-rata sekitar satu setengah jam lebih banyak per hari daripada rekan mereka yang paruh baya dan lebih tua memiliki volume otak sekitar 0,5% lebih sedikit. Ini mungkin tampak seperti angka kecil, tetapi dari sudut pandang ilmiah, menjaga integritas otak kita dapat memperpanjang waktu sebelum penurunan kognitif terkait usia muncul.
Ryan Dougherty
penulis studi
Dengan kata lain, menonton TV dapat memengaruhi kinerja mental, ingatan, dan persepsi informasi.
Anehnya, aktivitas fisik secara teratur tidak memengaruhi kinerja subjek. Mereka yang sering menonton TV tetapi juga berolahraga mengalami pengurangan materi abu-abu yang sama.
Ini mungkin berarti bahwa meningkatkan aktivitas fisik saja tidak akan menghilangkan efek negatif yang terkait dengan menonton TV, tambah Dougherty.
Dalam salah satu penelitian sebelumnya, para ilmuwan didirikanbahwa sering menonton televisi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca juga🧐
- Para ilmuwan telah membuktikan bahwa TV dan jejaring sosial menyebabkan depresi, tetapi video game tidak