Studi menemukan konsumsi teh hitam menurunkan risiko kematian
Miscellanea / / September 01, 2022
Dengan susu atau gula, hangat atau dingin, tidak masalah.
Sebuah studi baru berdasarkan data dari British Biobank menemukan bahwa orang yang minum dua atau lebih cangkir teh hitam sehari memiliki risiko kematian 9-13% lebih rendah. Sebuah artikel tentang ini diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine.
Yang sangat menarik adalah data saat menambahkan susu atau gula ke dalam teh - penambahan ini tidak berpengaruh. Demikian pula dengan suhu minuman - tidak masalah.
Juga ilmuwan dicatatbahwa hasilnya sama terlepas dari varian genetik yang mempengaruhi tingkat metabolisme kafein yang ditemukan dalam teh. Dengan kata lain, korelasinya hampir sama untuk semua orang.
Dalam studi ini, peneliti menggunakan data dari setengah juta pria dan wanita berusia 40 hingga 69 tahun yang dilaporkan, 85% di antaranya minum teh secara teratur. 89% dari mereka menyukai warna hitam. Semua subjek disurvei dari tahun 2006 hingga 2010, dan pengamatan berlangsung lebih dari sepuluh tahun.
Fernando Rodríguez Artalejo, profesor kedokteran pencegahan dan kesehatan masyarakat di Autonomous University of Madrid, menyebut penelitian ini sebagai "kemajuan signifikan dalam bidang ini." Menurutnya, sebagian besar penelitian ini dilakukan di Asia, di mana teh hijau paling populer, dan hanya ada sedikit data tentang penggunaan teh hitam.
Artikel ini menunjukkan bahwa konsumsi teh hitam secara teratur (teh yang paling banyak dikonsumsi di Eropa) dikaitkan dengan moderat penurunan kematian secara keseluruhan dan, terutama, kematian akibat penyakit kardiovaskular dalam waktu 10 tahun di antara orang dewasa rata-rata usia.
Rodriguez Artalejo
Perlu dicatat bahwa baru-baru ini, penelitian serupa oleh para ilmuwan Cina, juga berdasarkan data dari British Biobank, membuktikan penurunan risiko kematian dengan konsumsi kopi setiap hari.
Baca juga🧐
- Studi: Secangkir kopi takeaway mengandung triliunan partikel mikroplastik
- Apakah mungkin minum obat dengan teh?
- Apa itu teh berbahaya: 6 kesimpulan tak terduga dari para ilmuwan