Cara berhenti menjadi suka menunda-nunda?
Kiat Produktivitas / / December 19, 2019
Menjalankan bisnis Anda sendiri memerlukan disiplin dan kerja keras. Sehubungan dengan ini, kadang-kadang ada keinginan hanya untuk mencetak gol sama sekali dan melakukan apa-apa, meskipun fakta bahwa pesanan masih banyak kasus. Lebih baik lagi, mengesampingkan segala sesuatu untuk besok, lusa, tahun depan. Secara umum, memilih pilihan yang tepat. Dalam psikologi - ini disebut istilah "penundaan". Dan tidak begitu lama, kata ini telah menjadi populer benar-benar di mana-mana. Apa alasannya?
Penundaan telah menjadi jauh lebih populer dengan munculnya media sosial, email, TV dan tumpukan layanan hiburan di Internet. Pada akhirnya, hanya duduk di tanah kadang-kadang tampaknya lebih menggoda ketimbang bekerja. Untungnya, ada banyak cara untuk mengatasi "penyakit penundaan," dan Anda memiliki kesempatan untuk mencobanya sendiri.
- Tentukan berapa hari yang paling cocok untuk pekerjaan Anda. Beberapa orang lebih energik siang hari, sementara yang lain hanya dapat bekerja larut malam.
- Cara lain - untuk melakukan tugas yang paling menyenangkan di awal. Sehingga di awal, semua hal lain selama hari akan tampak jauh lebih mudah daripada sebenarnya.
- Cobalah untuk membuat ritual harian kecil. Tidak peduli apa itu, dari secangkir kopi sebelum bekerja dan berakhir dengan pelatihan olahraga yang serius. Membuat ritual ini ke dalam jadwal Anda dan menaatinya. Ini akan membantu Anda untuk lebih fokus dan disiplin.
- Menempatkan tujuan kecil. Hal ini tidak perlu untuk menetapkan tujuan global "Finish Laporan Tahunan" atau "Run-minggu rencana." Membagi karya besar menjadi segmen-segmen kecil dan membuat daftar tujuan, sehingga melakukan pekerjaan akan lebih mudah.
- Mengabaikan fakta bahwa mengalihkan perhatian Anda. Tidak ada yang mengatakan untuk melupakan Facebook, YouTube dan berkomunikasi dengan teman-teman di jaringan sosial, tetapi cobalah untuk tidak melakukannya di tempat kerja. Hal ini penuh dengan tidak hanya membuang-buang waktu, tapi disorientasi berikutnya dalam bekerja.
- Upayakan untuk pekerjaan yang akan Anda sukai. Mungkin, itu bisa menyelamatkan Anda dari penundaan sekali dan untuk semua. pekerjaan favorit - itu adalah sesuatu yang Anda akan selalu mendapatkan kesenangan dan kepuasan, melupakan "melakukan apa-apa" sekali dan untuk semua.