Mengapa kita sering mengabaikan hal-hal yang paling penting dan bagaimana cara memperbaikinya

Apa alasan kecerobohan kita?

Kami cenderungD. T. Levin, N. Momen, S B. Drivdahl IV dkk. Change Blindness Blindness: Kesalahan Metakognitif dari Melebih-lebihkan Kemampuan Deteksi Perubahan / Kognisi Visual menganggap bahwa kita melihat, mendengar dan memahami segala sesuatu. Namun, persepsi kita sangat terbatas. Misalnya, terkadang orang bisa menghabiskan waktu berjam-jam mencari objek yang ada di depan mata mereka, dan pengemudi sering tidak menyadarinyaK Pamer, S. Sabada, S. Prapaskah. Mengalokasikan Perhatian untuk Mendeteksi Sepeda Motor: Peran Kebutaan Tanpa Perhatian / Faktor Manusia: The Journal of Human Factors and Ergonomics Society pengendara sepeda motor. Para ilmuwan telah lama meneliti alasan kurangnya perhatian seperti itu, dan inilah yang mereka katakan.

Kami kehilangan detail yang tampaknya tidak penting.

Otak mencoba menyaring informasi yang dianggap tidak penting. Ini diperlukan agar tidak menyia-nyiakan sumber daya. Oleh karena itu, kita sering mengabaikan

A. Galpina, G. Underwoodb, D. kasar. Ubah kebutaan dalam adegan mengemudi / Penelitian Transportasi Bagian F: Psikologi dan Perilaku Lalu Lintas detail yang tidak kami harapkan atau yang tampaknya tidak relevan bagi kami. Informasi seperti itu tidak melampaui organ. persepsi.

Jadi, pada 2007, dokter dari Prancis melakukan eksperimen. Di dalamnya, ahli radiologi ditawarkanC. Beigelman-Aubry, C. Bukit, P A. lebih hijau. Penatalaksanaan nodul paru yang ditemukan secara tidak sengaja / Radiologi Eropa melihat x-ray dari seseorang dengan kanker paru-paru. Para ahli ditanya apakah pasien menderita pneumonia. Para dokter menjawab bahwa radang paru-paru tidak. Ini sepenuhnya benar, tetapi mereka tidak melihat tanda-tanda kanker yang jelas dalam gambar. Hanya karena mereka tidak ditanya tentang hal itu.

Karena selektivitas kesadaran kita, adalah mungkin untuk melewatkan informasi yang sangat penting.

Kita tidak bisa melihat perubahan yang cepat

Otak kita tidak selalu punya waktu untuk merekam perubahan instan. Sangat sulit untuk bereaksi dalam kasus ketika kita untuk waktu yang singkat berhenti memantau situasi atau sesuatu mengalihkan perhatian kita. Misalnya, jika kita mulai menguap atau perhatikan noda kotoran di kaca depan mobil. Bahkan ada istilah khusus untuk menggambarkan situasi seperti itu - "buta terhadap perubahan."

Sekilas, kehilangan konsentrasi yang singkat sangat mengganggu kita. Jadi, psikolog Amerika telah membuktikanJ. K O'Regan, R. A. Rensink, J. J. Clark. Ubah kebutaan akibat 'percikan lumpur' / Alambahwa kebutaan berubah merupakan salah satu penyebab kecelakaan mobil. Karena itu, pengemudi tidak punya waktu untuk bereaksi terhadap situasi di jalan.

Kami juga tidak melihat perubahan bertahap

Itu terjadiJ. E. Kiat, M. D. Dod, R F. Belli dkk. Tanda tangan dari perubahan yang tidak terdeteksi: penyelidikan elektrotomografi eksplorasi kebutaan perubahan bertahap / Journal of Neurophysiology karena ide-ide kita tentang dunia di sekitar kita terus-menerus ditulis ulang. Dan jika perubahannya mulus, otak menganggap setiap pembaruan gambar sebagai hal yang tidak penting dan tidak memperhatikannya. Akibatnya, bagi kita tampaknya semuanya masih sama, meskipun sebenarnya tidak. Itulah sebabnya, misalnya, orang tua tidak memperhatikan bagaimana anak-anak mereka tumbuh.

Video menunjukkan fenomena dengan baik: secara bertahap palet warna gambar berubah, tetapi selama pemutaran normal, itu luput dari perhatian.

Kami fokus pada satu hal

Alasan lain mengapa kita dapat mengabaikan yang sudah jelas adalah "kebutaan karena kurangnya perhatian". Saat kita fokusT. J. Wright, N A. Roqueb, W. R.Boot dkk. Penangkapan perhatian, kecepatan pemrosesan, dan kebutaan yang tidak disengaja / Acta Psychologica pada tugas tertentu, maka kami mencurahkan seluruh perhatian kami untuk itu. Akibatnya, kita mungkin tidak melihat semua hal lain yang terjadi tepat di depan mata kita.

Eksperimen yang ditunjukkan dalam video di bawah ini paling sering dikutip sebagai contoh. Sulih suara menyarankan untuk menghitung berapa kali anak muda mengoper bola satu sama lain.

Yang baru pertama kali nonton video ini terfokus pada pelacakan operan, yang mungkin tidak diperhatikan saat seorang pria berjas gorila memasuki bagian tengah bingkai.

Apa yang bisa dilakukan tentang itu?

Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan keterbatasan persepsi, tetapi adalah mungkin untuk meminimalkan efek negatifnya. Kiat-kiat berikut akan membantu:

1. Ingat, persepsi Anda terbatas. Anda tidak boleh terlalu mengandalkan pengalaman, perhatian, dan reaksi Anda, karena itu mudah mungkin gagal Anda. Pertimbangkan ini dalam aktivitas Anda sehari-hari. Misalnya, bahkan jika Anda seorang pengemudi berpengalaman dan merasa cukup nyaman di belakang kemudi, ini bukan alasan untuk bersantai dan mengalihkan perhatian dari jalan.
2. Cobalah untuk melatih ingatan dan perhatian Anda. Untuk ini, para ahli merekomendasikan 1. Konsensus tentang Industri Pelatihan Otak dari Komunitas Ilmiah / Stanford Center on Longevity
   2. 12 cara untuk menjaga otak Anda tetap muda / Harvard Health Publishing mendapatkan pengalaman baru dan berkembang. Misalnya, membaca, melakukan pekerjaan kreatif, pendidikan mandiri atau olahraga, bermain bermain catur, mengumpulkan teka-teki dan bermeditasi.
3. Cobalah untuk menghindari iritasi tambahan saat melakukan tindakan kompleks. Misalnya, jika Anda sedang mempersiapkan acara penting dan takut melupakan sesuatu, mintalah orang yang Anda cintai untuk tidak mengganggu Anda.

Andrey Vdovenko