Cara membuat foto Instagram yang sempurna dan mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengannya
Miscellanea / / May 07, 2021
Orang biasa bersembunyi di balik gambar yang mengilap, tetapi dengan sendirinya ini tidak membuatnya lebih buruk atau lebih baik dari yang lain.
Mengapa media sosial membuat kita tidak bahagia
Di masa-masa awal Instagram, orang-orang mengisi akunnya dengan segala hal yang mudah untuk diambil sendiri, misalnya foto makanan dan kaki di background yang lebih menarik. Dan bahkan kemudian, pengguna membandingkan diri mereka dengan orang lain - yang sarapannya lebih menggugah selera dan yang jari-jarinya lebih tegak.
Selama 11 tahun jaringan sosial ini telah banyak berubah. Sekarang pita di dalamnya dipenuhi dengan orang-orang cantik, bugar, dan sukses yang sering berkata: “Siapapun bisa seperti saya. Anda hanya perlu membeli checklist dari saya (kursus online, legging, kosmetik). " Ilusi tersebut juga didorong oleh kedekatan imajiner dari seorang blogger atau selebriti: “Di sini dia memimpin halaman, berkomunikasi dengan penggemar, menanggapi komentar. Dia sama denganku! "
Pada saat yang sama, membandingkan diri saya dengan orang-orang dari jejaring sosial tidak berhasil. Seseorang menggulir umpan Instagram, di mana semua orang cantik, dan kemudian secara tidak sengaja menggesekkan jarinya ke kanan - dan kamera depan menyala. Citra yang dia sampaikan, sejujurnya, spesifik - keselarasannya jelas tidak berpihak pada pahlawan kita.
Atau pahlawan kita mengambil foto selfie - satu, dua, dua puluh. Dan saya tidak suka setengah frame. Di momen seperti itu, sedikit orang yang mengira bahwa seleb dari Instagram juga tidak mendapatkan foto cantik yang sama dari pengambilan pertama.
Perbandingan serupa juga negatifPerbandingan sosial di situs jejaring sosial mempengaruhi kesejahteraan subjektif orang-orang, yaitu memperburuk suasana hati, menyebabkan penurunan harga diri. Persaingan media sosial fiksi dengan kegagalan yang tak terhindarkan bahkan bisa berujung padaReel Sorotan Melihat Orang Lain: Bagaimana Penggunaan Facebook Terkait dengan Gejala Depresi untuk depresi.
Yang membantu Anda mendapatkan foto yang sempurna
Ketika blogger mengatakan bahwa setiap orang bisa seperti mereka, mereka praktis tidak menyembunyikan. Hanya untuk ini, Anda tidak perlu membeli kursus mereka, tetapi peralatan untuk pembuatan film. Dengan persiapan yang matang memang, siapapun bisa mengambil beberapa foto yang akan mereka posting dengan senang hati di Instagram. Berikut beberapa faktor yang membantu Anda melakukan ini.
Bersinar
Fotografer memiliki hal seperti "jam emas". Ini adalah waktu setelah matahari terbit atau sebelum matahari terbenam ketika cahayanya tidak seterang itu. Ini masih cukup untuk menghindari penggunaan lampu tambahan. Pada saat yang sama, itu sudah lembut dan menekankan penampilan dengan baik. Tetapi matahari tengah hari dapat menyoroti penyimpangan dan fitur apa pun yang mungkin dianggap tidak menarik oleh pemirsa.
Namun, blogger seringkali bertindak sesuai dengan perintah Michurin dan tidak mengharapkan nikmat dari alam, tetapi mengatur diri mereka sendiri sumber cahaya untuk menyembunyikan apa yang tidak ingin ditampilkan oleh penonton.
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Mempersingkat
Jika Anda melihat-lihat selfie seseorang, kemungkinan besar Anda akan melihat bahwa mereka hanya menggunakan beberapa sudut kamera. Ini biasanya berarti bahwa dia menyukai dirinya sendiri di dalamnya, tetapi tidak menyukai orang lain. Tidak apa-apa memilih sudut, karena wajahnya asimetris. Dan jika dalam dinamika perbedaannya hampir tidak terlihat, maka dalam bingkai statis, tergantung pada pergantian kepala, Anda bisa terlihat seperti orang yang berbeda.
Ada juga sudut yang bagus untuk tubuh. Misalnya, jika Anda menekuk kaki dan memutarnya dengan lutut masuk ke dalam bingkai, itu akan tampak lebih besar dan tidak terlihat terlalu menguntungkan. Dengan cara yang sama, tangan yang ditekan ke tubuh terlihat lebih bervolume. Jika Anda mengingat hal-hal kecil ini, akan ada lebih sedikit foto yang ditolak.
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Berpose
Tidak setiap tindakan yang kami lakukan bersifat fotogenik. Misalnya, jika Anda pernah mencoba mengambil foto setelah berlari kencang, kemungkinan ada seseorang yang memandang Anda merah, berkeringat, dan sama sekali tidak menyukai bayi phyto Instagram dari foto tersebut. Karena rahasianya adalah mengambil foto narsis sebelum atau bahkan sebagai pengganti pelatihan.
Dan, tentu saja, untuk foto yang menarik, Anda perlu menarik di satu tempat, memelintir di tempat lain, dan mengencangkan otot di tempat ketiga agar lebih menonjol.
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Saat yang tepat
Foto Instagram acak seringkali tidak acak sama sekali. Gambar-gambar seperti itu diambil selama sesi foto penuh, dan kemudian diposting di Web pada waktu yang berbeda, berlalu begitu saja. Misalnya, para atlet sering kali mengatur beberapa pembuatan film segera setelah kompetisi, ketika mereka sedang berada di puncaknya.
Tetapi bahkan orang yang jauh dari olahraga memiliki hari-hari baik dan buruk. Misalnya, Anda makan acar di malam hari dan bangun dengan wajah peternak lebah yang tidak terlalu sukses. Dan untuk wanita, tergantung harinya siklus berat dan volume dapat berfluktuasi dalam beberapa kilogram dan sentimeter, yang memengaruhi kepercayaan diri dan kepuasan terhadap foto mereka.
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Pengobatan
Contoh yang sangat ilustratif di sini adalah profil blogger kecantikan. Seorang pria dengan kulit sangat halus tanpa pori-pori sedang melihat Anda dari layar, tapi tidak peduli bagaimana Anda merias wajah, bagaimanapun caranya. memotret, Anda tidak dapat mengulangi hasil yang sama, dan wajah masih tetap tanpa cahaya surgawi dari dalam. Dan bagian tubuh lainnya juga terlihat seperti manusia: mereka memiliki tahi lalat dan bulu vellus, dan kulit ketiak, siku dan lutut sedikit berbeda warnanya.
Kemudian Anda tanpa sadar mulai meragukan apakah pemrosesan membantu mencapai kesempurnaan. Tidak perlu diragukan - ini dia.
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Peralatan
Cara termudah untuk membuat foto Anda terlihat lebih baik adalah dengan menggunakan kamera yang menghasilkan gambar yang lebih cantik. Bukan hanya jumlah piksel yang penting, tetapi juga filter apa yang ada di dalamnya dan distorsi apa yang diberikan lensa. Terkadang dua kamera pada ponsel yang sama akan memberikan hasil yang sangat berbeda.
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari SKIN POSITIVITY (@skintime_t)
Mengapa berhenti berlangganan dari akun Instagram yang sempurna
Resep untuk membuat foto yang bagus dapat digunakan untuk mengisi kembali pasukan blogger "ideal" yang hanya ada di Instagram. Dan Anda bisa menerimanya orang tidak sempurnatapi itu tidak membuat mereka menjadi kurang cantik.
Tentu, gagasan bahwa kehidupan di media sosial berbeda dengan kenyataan bukanlah hal baru. Umat manusia telah melalui ini dengan majalah mengkilap, dan bahkan lebih awal - dengan lukisan dan patung antik. Tetapi hal-hal masih ada: standar kecantikanyang secara aktif dipaksakan bukan hanya sulit untuk dicapai - terkadang juga sama sekali tidak dapat diakses.
Dan cita-cita yang tidak dapat dicapai seperti itu mendistorsi persepsi lebih dari yang terlihat. Sebagai contoh, standar industri porno menyebabkan fakta bahwa pemirsa muda terkejut: ternyata rambut tumbuh di tempat-tempat intim lawan jenis, dan warna kulit berbeda dari bagian tubuh lainnya.
Sangat mudah untuk melupakan betapa berbedanya orang sebenarnya dan bagaimana penampilan mereka yang sebenarnya. Di Internet, Anda dapat melihat ratusan orang "ideal" dalam 10 menit - lebih banyak daripada pada hari yang sibuk di jalan. Tetapi kesalahpahaman tentang penampilan adalah kasus yang jarang terjadi ketika suka diperlakukan seperti itu. Jika kontemplasi orang "sempurna" menggeser norma ke kriteria yang tidak nyata, maka kontemplasi orang biasa akan membantu mengembalikannya. Misalnya, di situs yang bagus MyBodyGallery Anda dapat memasukkan berat badan, tinggi badan, usia, ukuran celana atau rok Anda dan melihat orang-orang mana yang cocok dengan parameter ini.
Dan Anda juga dapat mengingat bahwa Anda sendiri yang membuat umpan di jejaring sosial. Dan dengan menambahkan blogger "kembaran" yang ideal di sana, Anda sendiri mempersempit gagasan tentang kecantikan. Pada titik tertentu, Anda mungkin akan mulai berpikir bahwa setiap orang harus berpenampilan seperti ini. Dan jika tidak, maka dia tidak mungkin dianggap menarik.
Tapi, jika Anda menambahkan blogger yang berbeda ke feed yang tidak takut untuk menampilkan diri dari semua sisi, setelah beberapa saat kali Anda akan melihat bahwa ada lebih banyak keindahan dan itu sangat beragam, bahkan jika tidak cocok standar.
Akun mana yang harus diikuti agar lebih mudah menerima kenyataan
Danae Mercer
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Danae | Angles + Self Love (@danaemercer)
Danae Mercer, jurnalis lulusan Universitas Cambridge, mengabdikan seluruh akunnya untuk mendemonstrasikan bagaimana gambar Instagram bisa berbeda dari kenyataan. Melalui foto-fotonya kami menunjukkan pentingnya pose, sudut, dan cahaya. Pada saat yang sama, Danae tidak takut terlihat tidak menarik dan menjelaskan bahwa bukan orang surga yang bersembunyi di balik bidikan ideal, tetapi orang biasa.
Berlangganan →
Rihanna Meyer
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari RIANNE MEIJER 🐶 (@ rianne.meijer)
Dia menjalankan blog reguler di mana dia menunjukkan keluarganya, seekor pudel, dan umumnya gambar-gambar cantik. Tapi dia adalah salah satu dari mereka yang kemuliaannya telah ditetapkanBlogger menunjukkan gambar pelanggan tanpa retouching dan dikritik perusak mitos tentang kehidupan Instagram yang ideal. Dan dari waktu ke waktu Rihanna terus menyebarkan "kebenaran pahit" agar penggunanya tidak lupa - tidak semua foto berturut-turut disertakan dalam akun tersebut.
Berlangganan →
Raja Catur
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari C H E S S I E K I N G (@chessiekingg)
Dia sekarang sedang mengandung, dan postingannya sebagian besar berhubungan dengan kehamilan. Namun, di saat yang sama, Chessie tetap menampilkan konten yang "tidak sempurna" dan bercanda tentang cita-cita Instagram.
Chessie King dikenal karena eksperimennya: dia memposting foto dan video, lalu memperbaikinya sesuai dengan keinginan. pembenci. Mereka tidak senang dengan pinggangnya, lengan, kakinya - secara harfiah semuanya.
"Jika kita mengubah tubuh kita untuk setiap troll, mendengarkan setiap pengganggu di Internet, kita akan berubah menjadi monster," kata Chessie. Sebagai hasil dari eksperimennya, sesuatu yang serupa benar-benar terjadi.
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari C H E S S I E K I N G (@chessiekingg)
Berlangganan →
Sarah Puhto
Lihat posting ini di Instagram
Diterbitkan oleh Sara Puhto | penerimaan tubuh (@aggysara)
Blognya adalah tentang penerimaan tubuh dalam arti kata yang paling luas. Tetapi ada juga lebih dari cukup kolase "Instagram versus kenyataan" di sini.
Berlangganan →
Victoria Spence
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Victoria Spence (@victorianiamh)
Di masa lalu, Victoria berkompetisi dalam kompetisi binaraga di kategori Bikini Kebugaran, dan sekarang dia menikmati hidup dan menasihati semua orang.
Berlangganan →
Kim Britt
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari ꃼ 𝗞𝗜𝗠 ꃼ | berbagi kedua sisi ⋒ (@embracing_reality)
Dia tidak hanya berfokus pada ketidakcocokan penampilan di Internet dan kenyataan. Kim menunjukkan seperti apa foto-foto itu jika semuanya benar-benar ada di web.
Berlangganan →
Celeste Barber
Lihat posting ini di Instagram
Publikasi dari Celeste Barber (@celestebarber)
Celeste Barber merekam ulang plot selebriti populer. Dengan hanya satu amandemen - bagaimana hasilnya dalam kehidupan orang biasa, yang tidak didukung oleh tim spesialis dan yang tidak siap menghabiskan waktu berjam-jam untuk pengambilan gambar yang sempurna. Dan biasanya sangat lucu.
Berlangganan →
Baca juga🧐
- Diagnosis oleh avatar: apakah mungkin untuk mencurigai adanya gangguan mental dari konten jejaring sosial
- 10 hal untuk membuat diri Anda di media sosial menjadi lebih bahagia
- "Nyudsochetverg": mengapa beberapa orang memposting foto candid di Twitter, sementara yang lain menghalangi
17 Mei Acara TV Utama: Star Wars Baru, Cinta, Kematian, dan Robot, serta Blok Makanan
Sebuah foto New York dengan resolusi 120.000 megapiksel telah dipublikasikan. Bisakah Anda menemukan orang telanjang di atasnya?
Citylink menjual multitools Leatherman dan Victorinox. Memilih 10 penawaran yang menguntungkan