Pelatihan penciuman dapat membantu mengembalikan bau setelah COVID-19

Bahkan jika Anda berhasil selamat dari virus corona, beberapa gejala mungkin tetap ada - termasuk kekebalan terhadap bau. Meskipun 95% pasien sembuh totalPrevalensi dan pemulihan 6 bulan disfungsi penciuman: studi multisenter terhadap 1.363 COVID - 19 pasien indra penciuman selama 6 bulan setelah sakit, hanya sedikit orang yang ingin berada di antara 5% ini. Sekelompok ilmuwan, termasuk Profesor Carl Philpott dari Universitas East Anglia, berkataPelatihan penciuman, bukan steroid, pengobatan terbaik untuk COVID - 19 menghilangkan bau tentang cara yang terjangkau untuk mendapatkan kembali indra penciuman Anda setelah COVID-19 tanpa risiko efek samping: pelatihan penciuman, manfaatnya telah dijelaskan lebih dari 12 tahun yang lalu.

Sebelumnya, cara paling efektif untuk mendapatkan kembali indra penciuman setelah COVID-19 adalah dengan menggunakan steroid hormonal, namun sebuah penelitian terbaruKortikosteroid sistemik pada penyakit coronavirus 2019 (COVID-19) terkait disfungsi penciuman: pandangan internasional

, yang dilakukan oleh para ilmuwan dari berbagai negara, termasuk Profesor Philpott, menyimpulkan bahwa saat ini belum ada bukti kuat tentang manfaat metode ini bagi pasien dengan masalah penciuman setelah sakit.

Sebaliknya, ada banyak bukti bahwa pengobatan yang singkat dan tidak perlu kortikosteroid memiliki efek samping jangka panjang, termasuk peningkatan risiko patah tulang pinggul atau glaukoma.

Pada saat yang sama, pelatihan penciuman tidak memiliki efek samping yang diketahui dan merupakan satu-satunya pengobatan berbasis bukti untuk disfungsi penciuman pasca-virus.Pengobatan disfungsi penciuman pasca-virus: tinjauan berbasis bukti dengan rekomendasi.

Bagaimana pelatihan ini dilakukan?

Ada variasi yang berbeda, tetapi semuanya menyatu pada ide yang sama: Anda perlu memilih empat aroma yang kuat dan dapat dibedakan dan menghirupnya melalui hidung 2 kali sehari. Ini mengaktifkan neuroplastisitas otak - yaitu, kemampuannya untuk memulihkan koneksi yang hilang setelah cedera dan kerusakan.

Anda dapat menggunakan aroma apa pun, tetapi yang paling efektif adalah aroma yang menyenangkan atau signifikan secara emosional untuk pasien tertentu. Dalam studi aslinyaPengaruh pelatihan penciuman pada pasien dengan kehilangan penciuman, didedikasikan untuk pelatihan penciuman, yang kemudian disebut metode Hummel setelah salah satu penulisnya, menggunakan aroma mawar, kayu putih, lemon, dan anyelir. Hasil paling baik setelah 4-6 bulan berolahraga teratur.

Kegiatan seperti itu tidak memakan banyak waktu, tidak membutuhkan peralatan yang mahal, dan cocok dilakukan sejak hari pertama pemulihan.