5 situasi di mana kita menunda-nunda tetapi tidak mengetahuinya
Produktivitas / / January 06, 2021
Bagi kami, penundaan adalah tentang bermain di komputer, menonton video yang tidak berarti di YouTube, dan tanpa henti tergantung di jejaring sosial. Namun terkadang kita merasa yakin bahwa kita menghabiskan waktu dengan keuntungan, namun kenyataannya kita hanya menyia-nyiakannya dan teralihkan dari sesuatu yang sangat penting. Berikut beberapa situasi serupa.
1. Membaca literatur untuk pengembangan diri
Penerbit Rusia memberi tahuNon-fiksi ada di depan semua orangbahwa penjualan non-fiksi berkembang pesat. Dan bagian yang signifikan dalam non-fiksi ditempati oleh buku-buku tentang bisnis, psikologi, dan pengembangan diri. Di antara mereka ada publikasi yang bermanfaat - dengan data ilmiah yang menarik dan metode kerja yang dapat dimengerti.
Tetapi lebih sering terjadi bahwa isi 400 halaman dapat diulang dalam tiga kalimat, dan yang lainnya jatuh pada penalaran berair dan cerita inspiratif dari kenalan penulis.
Bagi kami, dengan menyerap buku-buku yang mendekati psikologi, kami mengembangkan diri dan mendekati tujuan kami. Namun kenyataannya, kami tetap di tempat.
Jika Anda mencari pengetahuan dan bukan bacaan ringan yang menghibur, cobalah membaca ulasan dan memilih buku yang ditulis oleh para ahli dengan pengalaman kerja yang terbukti. Anda juga dapat menggunakan layanan yang menerbitkan kutipan dari buku non-fiksi - sehingga Anda dapat mengetahui apakah perlu menghabiskan waktu untuk versi lengkap.
2. Menggantung layanan untuk produktivitas
App Store dan Google Play penuh dengan aplikasi untuk produktivitas dan perencanaan. Buku harian, daftar periksa, penyelenggara, pelacak kebiasaan. Ada begitu banyak dari mereka yang matanya melebar. Saya ingin mengunduh selusin aplikasi, dan kemudian, tentu saja, mengkonfigurasi dan mengujinya - untuk melihat mana yang terbaik.
Tangkapannya adalah saat kita mencentang kotak, membuat daftar, mendapatkan poin dan pencapaian, kita tidak melakukan hal-hal yang sangat penting.
Jadi apa perbedaan antara pelacak kebiasaan lain dan memukul bola dalam penembak gelembung?
Ada baiknya menilai berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk penyelenggara dan aplikasi produktivitas. Dan dimungkinkan untuk memilih opsi yang lebih nyaman dan ringkas: daftar sederhana, catatan, buku harian tradisional.
3. Merapikan tempat kerja
Sebelum Anda duduk untuk bekerja, Anda perlu mengatur segala sesuatunya di atas meja. Atur buku menurut abjad. Lihat papan render baru. Kemudian, pada saat yang sama, Anda dapat mengerjakan lemari pakaian dan menata pakaian dengan menggunakan metode Konmari. Periksa semua kertas di laci. Usap layar laptop, urutkan ikon-ikon di desktop... Bagaimana, lima jam telah berlalu ?!
Menjaga ketertiban tempat kerja adalah benar. Hal utama adalah memahami pada waktunya mengapa Anda meletakkan sesuatu. Untuk memudahkan pekerjaan atau menunda pelaksanaan tugas penting?
Tapi pembersihan bisa bergantian sempurna dengan pekerjaan utama. Ini membantu untuk mengalihkan perhatian dari pikiran yang intens, istirahat dari duduk di depan layar komputer. Mulai pengatur waktu dan coba gunakan Teknik Pomodorobekerja dalam siklus: 25 menit untuk tugas dasar dan 5-10 menit untuk meletakkan kertas atau membuang sampah dari laci meja.
4. Persiapan panjang
Sebelum memulai bisnis baru, Anda pasti perlu mempersiapkan diri. Unduh buku dan kursus menarik dan pilih yang sesuai, berlangganan saluran tematik, mengobrol dalam grup dan obrolan.
Semua ini menciptakan ilusi aktivitas yang giat, tetapi hampir tidak membawa Anda lebih dekat ke tujuan.
Situasi ini bahkan memiliki nama yang ironis - sindrom kursi goyang. Karena kita seolah-olah bergoyang dari satu sisi ke sisi lain, tetapi kita tidak bergeming dan tidak menuju tujuan kita. Ubah: cobalah untuk memiliki setidaknya satu tindakan nyata untuk setiap tindakan persiapan. Dan jika Anda sudah menghabiskan beberapa jam mencari kursus menggambar yang sempurna, pastikan untuk menonton setidaknya satu pelajaran dan membuat beberapa sketsa. Dll
5. Membantu orang lain
Anda tidak ingin memulai proyek baru sama sekali, dan kemudian beberapa rekan Anda sangat membantu meminta bantuan: dokumen hilang, berurusan dengan perangkat lunak baru, keluarkan kertas dari printer itu dikunyah. Dan semuanya tampaknya benar, Anda perlu membantu orang lain - tetapi tidak dengan mengorbankan urusan Anda sendiri. Dan tidak saat Anda menggunakan bantuan ini sebagai alasan untuk tidak bekerja.
Baca juga🧐
- Cara mengatasi penundaan dalam 5 menit
- Apa perbedaan antara produktivitas dan efisiensi, dan yang lebih penting
- Mengatasi kelelahan dan mendapatkan kembali produktivitas Anda