Apa yang perlu Anda ketahui tentang inkontinensia dan mengapa kondisi ini tidak bisa ditutup-tutupi

Jika keinginan untuk ke toilet menjadi lebih sering dari biasanya, dan noda basah tetap ada di celana dalam Anda, ini mungkin berarti Anda mengalami inkontinensia. Jangan berpikir bahwa inkontinensia adalah masalah yang jarang terjadi dan memalukan: ini telah didiagnosisPerkiraan prevalensi di seluruh dunia untuk gejala saluran kemih bagian bawah, kandung kemih terlalu aktif, inkontinensia urin, dan obstruksi saluran keluar kandung kemih setiap orang ketiga di dunia.

Apa itu inkontinensia dan mengapa itu terjadi

Secara sederhana, inkontinensia adalah suatu kondisi di mana tidak mungkin untuk mengontrol fungsi kandung kemih atau usus besar.

Penyebab paling umum dari inkontinensia termasukInkontinensia urin:

• Melemahnya otot dasar panggul. Otot-otot ini bertanggung jawab untuk menahan uretra. Jika mereka berhenti melakukan fungsi pengontrolan, masalah mulai muncul, misalnya, inkontinensia dapat menimpa seseorang saat tertawa, berlari, batuk, bersin, angkat beban.
instagram viewer
• Kegemukan. Dalam kasus ini, tekanan berlebihan diberikan pada otot-otot rongga perut dan dasar panggul.
• Efek samping obat. Inkontinensia bisa menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu yang bersifat diuretik.
• Penyakit sebelumnya. Inkontinensia dapat disebabkan oleh penyakit seperti stroke, demensia, diabetes, penyakit Parkinson, multiple sclerosis, dan kerusakan otak. Mereka mengganggu atau menghalangi jalannya sinyal saraf, akibatnya transmisi perintah yang benar dari otak ke kandung kemih terganggu.

Wanita berisiko tinggi mengalami inkontinensiaInkontinensia urin selama masa kehamilan. Pada tahap selanjutnya, penyebab inkontinensia bisa berupa perubahan posisi relatif dari organ perut dan panggul karena rahim yang membesar. Ada juga risiko inkontinensia setelah melahirkan dan selama mati haid.

Pria yang telah didiagnosis dengan adenoma prostat atau yang telah menjalani operasi prostat memiliki lebih banyak penyakitInkontinensia urin kemungkinan mengalami inkontinensia. Edema yang berkembang di prostat menekan uretra, sehingga tidak mungkin untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya. Karena cairan sisa, sering terjadi dorongan untuk mengosongkan.

Penting untuk mengetahui mengapa Anda atau orang yang Anda cintai mengalami inkontinensia. Ini akan membantu Anda memahami gejalanya dan kemudian memilih perawatan dan pengobatan yang tepat. Jangan ragu untuk menghubungi spesialis - ini adalah rekomendasi terbaik yang akan membantu Anda membuat rencana tindakan.

Jenis dan derajat inkontinensia apa yang dipancarkan

Jenis inkontinensia yang paling umum adalah stres dan urgensi. Mereka bisa terwujudInkontinensia urin pada waktu bersamaan.

• Inkontinensia stres terutama terjadi pada wanita: paling sering selama kehamilan, setelah melahirkan dan di atas usia 40 tahun. Di antara pria, jenis inkontinensia ini terjadiPerkiraan prevalensi di seluruh dunia untuk gejala saluran kemih bagian bawah, kandung kemih terlalu aktif, inkontinensia urin, dan obstruksi saluran keluar kandung kemih di sekitar 11% kasus. Kondisi ini terjadi ketika otot dasar panggul yang menopang kandung kemih melemah. Misalnya, saat Anda tertawa atau batuk, tekanan pada kandung kemih Anda meningkat dan otot dasar panggul tidak bisa berkontraksi cukup untuk menghentikan aliran urin. Akibatnya terjadi sedikit kebocoran.
• Mendesak inkontinensia atau kandung kemih yang terlalu aktif menyiratkan kebocoran urin secara otomatis tanpa kemampuan untuk mengendalikannya. Badan tersebut memberikan petunjuk samar tentang tindakan yang akan datang atau tidak memberikan peringatan sama sekali. Pada orang yang sehat, kandung kemih mengosongkan 4-8 kali sehari. Jika Anda atau orang yang Anda cintai lebih sering pergi ke toilet, bangun di malam hari untuk ke toilet, ini bisa menjadi tanda ingin buang air besar. Jenis ini lebih sering terjadi pada pria.

Bersama dengan jenis inkontinensia, coba tentukan tingkat kebocorannya, ini juga penting saat memilih alat pelindung:

1. Kapan ringan inkontinensia dilepaskan dari beberapa tetes menjadi 400 ml urin dalam 8 jam, biasanya selama peningkatan tajam dalam tekanan intra-abdominal (kuat batuk, jalan cepat).
2. Gelar rata-rata menyiratkan pelepasan 400 hingga 600 ml urin dalam 8 jam - selama berjalan dengan tenang, dengan aktivitas fisik ringan.
3. Derajat parah inkontinensia disertai dengan keluarnya lebih dari 600 ml urin dalam 8 jam atau kasus ketika seseorang tidak dapat mengontrol buang air kecil.

Produsen produk kebersihan menyoroti secara terpisah inkontinensia tetes.

Jika sulit untuk mengidentifikasi gejalanya, jenis inkontinensia mungkin tidak jelas. Jika demikian, cobalah membuat buku harian selama 1–2 minggu dan mencatat informasi tentang fitur pemilihan dan data lainnya. Kemudian bagikan dengan dokter Anda.

Bagaimana mempertahankan gaya hidup normal jika Anda mengompol

Inkontinensia membuat Anda sulit menghadapi aktivitas sehari-hari karena semua pikiran hanya terfokus pada bagaimana tidak merusak pakaian, di mana menemukan toilet terdekat dan apakah akan membeli gelas ekstra air. Pertanyaan-pertanyaan ini menimbulkan beban psikologis yang nyata. Mari kita cari tahu langkah apa yang harus diambil untuk membuat hidup Anda lebih nyaman.

1. Ceritakan masalahnya kepada dokter dan orang yang Anda cintai

Semakin cepat Anda memutuskan untuk melakukan ini, semakin mudah bagi Anda untuk memulainya. Buatlah janji dengan dokter Anda. Pikirkan siapa dari orang yang Anda cintai yang dapat memahami dan mendukung Anda dalam situasi ini. Cari informasi lebih lanjut tentang inkontinensia dari sumber tepercaya, seperti Federasi Pasien Inkontinensia Dunia (WFIP) atau Masyarakat Inkontinensia Internasional (ICS).

2. Temukan produk penyerap yang tepat

Jika terjadi inkontinensia, kami menyarankan Anda untuk memilih pengobatan urologis yang tepat: obat ini memungkinkan Anda menghilangkan kelembapan dengan cepat, mendistribusikannya ke lapisan penyerap dan menyimpan cairan di dalamnya. paking, mencegah penyebaran bau tak sedap. Untuk terbaring di tempat tidur atau pasien dengan mobilitas terbatas, popok biasa mungkin cocok sebagai perawatan. Jika Anda memiliki gaya hidup aktif, ada baiknya memilih celana popok, tidak terlihat di balik pakaian dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman saat berjalan. Untuk menentukan ukuran pakaian penyerap, ukur pinggang dan pinggul Anda dengan nilai tertinggi.

Untuk inkontinensia ringan, bantalan urologis tipis dapat dipilih. Dalam kasus derajat yang parah, ada baiknya mencari nasihat dari dokter dan bersama-sama memilih cara yang diperlukan untuk perawatan. Perlu diketahui bahwa beberapa merek memberikan contoh produk secara gratis.

3. Beri perhatian khusus pada kulit di area intim

Dia terpengaruh secara negatif oleh inkontinensia, terutama saat memakai popok. Selain pencucian biasa, akan berguna untuk menggunakan tisu basah khusus yang membersihkan dan melembabkan kulit, dan gunakan deterjen lembut seperti busa atau mousse setiap kali Anda mengganti popok.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang merawat seseorang dengan inkontinensia

Saat Anda mulai merawat seseorang, pikiran dan cara hidup Anda berubah. Mulai saat ini, Anda bertanggung jawab atas kenyamanan dan keamanan orang lain. Anda perlu memahami bahwa situasi mungkin muncul di sepanjang jalan yang tidak mudah disiapkan secara fisik dan emosional sebelumnya. Untuk memulai, kami sarankan untuk berbicara secara jujur ​​dan terbuka dengan orang tersayang yang akan Anda jaga. Jika memungkinkan, cari tahu jenis perawatan yang dia butuhkan, dan pastikan tidak ada rasa malu dalam mencari bantuan.

Usahakan agar produk kebersihan tersedia setiap saat yang akan memfasilitasi perawatan bangsal dan membantu sepanjang waktu jaga kebersihan dan kenyamanan: tisu sekali pakai, sarung tangan atau sarung tangan cuci, losion atau produk pembersih untuk mencuci. Jika orang yang Anda cintai mengalami kebocoran urin di rumah atau di luar, berikan preferensi untuk perawatan tanpa bilas - tisu basah, krim pencuci atau mousse. Tas zip untuk pakaian kotor dan popok bekas juga berguna. Siapkan perlengkapan bersih pakaian dalam.

Pelajari lebih lanjut tentang opsi dukungan pemerintah. Jadi, untuk penyandang disabilitas yang dikonfirmasi yang mengikuti program rehabilitasi dan habilitasi individu, dapat disediakanPerintah Kementerian Tenaga Kerja dan Perlindungan Sosial Federasi Rusia tanggal 13 Februari 2018 No. No. 86n mendapatkan popok gratis. Jika Anda membeli sendiri produk perawatan inkontinensia, Anda dapat menghubungiBagaimana cara mendapatkan santunan untuk pembelian peralatan rehabilitasi bagi penyandang cacat untuk kompensasi material.

Bagaimana cara merawat inkontinensia

Dalam beberapa kasus, inkontinensia dirawat, dan itu membutuhkan waktu dan mengikuti instruksi dari spesialis. Mari beri nama metode yang direkomendasikanInkontinensia urin Asosiasi Urologi Eropa.

senam kegel

Bagaimana melakukan latihan dengan benar laki-laki dan perempuan, Lifehacker sudah menulis. Hasilnya bisa dirasakan dalam sebulan atau satu setengah bulan, tetapi lebih baik terus melakukannya secara rutin selama tiga bulan.

Koreksi gaya hidup

Obesitas, merokok, aktivitas fisik yang rendah, dan penyalahgunaan minuman berkafein dan berkarbonasi dapat memengaruhiInkontinensia urin tentang perkembangan inkontinensia. Menghindari minuman berkafein harus sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita keinginan buang air kecil dan buang air kecil di pagi hari.

Intervensi bedah

Dokter membedakan berbagai jenis operasi: misalnya, teknik laser, perawatan bedah menggunakan sling sistem dan sfingter urin buatan pada pria, serta operasi selempang pada wanita, operasi rekonstruksi pada uretra dan vagina.

Hanya dokter yang dapat memilih rencana perawatan yang tepat untuk Anda, karena ini memerlukan penentuan jenis inkontinensia dan asalnya. Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Mengapa Anda tidak harus malu dengan inkontinensia

Untuk menghindari kesalahpahaman atau ejekan, kebanyakan orang dengan inkontinensia mencoba menutup mulut masalahnya dan tidak membicarakannya dengan orang yang dicintai atau dengan dokter mereka. Penghalang psikologis lainnya adalah membeli produk inkontinensia, karena tidak mudah untuk mengakui, bahkan kepada diri Anda sendiri, bahwa Anda membutuhkannya.

Tetapi keheningan seperti itu, sebagai suatu peraturan, cepat atau lambat mengarah pada isolasi dari masyarakat dan penolakan terhadap yang dulu mahal: dari bertemu dengan teman, bekerja, jalan-jalan dengan anak-anak, berolahraga, tersayang hobi. Cara paling efektif untuk menjalani hidup yang memuaskan adalah dengan merasa bebas untuk memulai dialog terbuka tentang inkontinensia, berbagi pengetahuan, dan melakukan apa pun yang diperlukan untuk mengendalikan masalah. Pengetahuan akan membantu Anda menjawab pertanyaan yang menakutkan dan memahami hal-hal yang sulit - dan Anda akan melihat bagaimana kepercayaan diri dan harga diri akan kembali kepada Anda atau orang yang Anda cintai selangkah demi selangkah.