10 pertanyaan yang akan mengubah hidup Anda

Artikel ini tidak hanya bisa membaca, tapi juga mendengarkan. Jika Anda lebih suka - mengaktifkan podcast.

1. Siapa yang saya menghabiskan waktu saya?

Jika anak Anda berteman dengan rekan-rekan yang tidak apa-apa seek, kami percaya bahwa ia akan mencapai apa-apa dalam hidup. Tapi untuk beberapa alasan kita tidak menganggap bahwa ini juga berlaku untuk orang dewasa. Jika teman Anda menderita kerja tidak dicintai atau memimpin gaya hidup tak sehat, Anda juga kemungkinan besar akan mengambil keputusan yang sama. Pikirkan tentang teman dan kolega: mereka menginspirasi dan mendukung Anda, atau sebaliknya, menyeret turun?

Hal yang sama berlaku untuk apa yang Anda baca, lihat apa yang mereka pikirkan. dari waktu ke waktu, hidup kita mulai menyerupai lingkungan kita, jadi pilihlah dengan hati-hati.

2. Dapatkah saya mengubahnya?

Menurut Epictetus, tugas utama dari filsuf - untuk membedakan apa yang dapat ia kontrol, dan itu - tidak ada.

Biasanya kita menghabiskan sejumlah besar waktu pada itu dari kami tidak tergantung. Tindakan mereka, pikiran dan perasaan kita dapat mengontrol. orang lain, cuaca, peristiwa eksternal - tidak ada. Tapi di sini adalah sikap orang-orang, cuaca dan kejadian eksternal benar-benar di luar kendali kita. Belajarlah untuk membedakannya, Anda tidak akan tertekan karena apa yang tidak dalam kekuasaan Anda.

3. Apa hari saya sempurna?

Tidak mengetahui hal ini, Anda tidak akan mampu membangun jadwal Anda sehingga Anda merasa nyaman. Pikirkan paling hari yang menyenangkan hidupnya. Apa yang Anda lakukan? Idealnya, pekerjaan Anda, kehidupan pribadi, rumah akan membantu Anda hidup beberapa hari, sehingga sangat mungkin.

Mempertahankan gaya hidup yang memungkinkan Anda untuk menjadi diri sendiri dan tidak memaksa terus berpura-pura menjadi orang lain.

4. Untuk menjadi atau lakukan?

Itulah pertanyaan diajukan kepada pembantu potensi strategi militer John Boyd. jalan yang akan Anda pilih? Akan Anda berusaha untuk sukses, atau fokus pada tujuan yang lebih tinggi? Terpaku pada posting, jumlah fans, besarnya gaji atau berkonsentrasi pada prestasi benar-benar penting? Anda telah memilih sejauh ini?

5. Aku hilang ketika saya menghabiskan waktu di kecemasan dan ketakutan?

Berbagai masalah dalam hidup menyebabkan kita kesedihan, kecemasan, takut. Satu-satunya cara untuk bertahan hidup tantangan ini - untuk mencoba untuk menjaga perasaan ini di bawah kontrol. Oleh karena itu, waktu berikutnya Anda akan melihat bahwa terjun ke emosi negatif, ingatkan diri sendiri tentang apa harga tinggi untuk membayar bagi mereka. Setelah semua, terganggu oleh mereka, Anda akan kehilangan sesuatu yang penting.

6. Saya melakukan pekerjaan saya?

Apakah Anda tahu sama sekali apa hal ini? Anda dapat bekerja keras, ke titik kelelahan, dan masih tidak melakukan kerajinan mereka. Kita sering menggali ke dalam bisnis kecil, melakukan pekerjaan orang lain atau hanya prokrastiniruem. Semua ini menciptakan rasa kerja, tetapi tidak membawa kita pada fakta bahwa bagi kita penting.

7. Itu bagi saya adalah yang paling penting?

Jika Anda tidak tahu apa yang penting bagi Anda, Anda tidak bisa tahu jika Anda memberikan cukup waktu dan usaha. Apa pun itu - keluarga, uang, pekerjaan, - Anda harus tahu dan menerimanya. Hanya maka Anda tidak akan lagi membandingkan diri dengan orang-orang yang memiliki prioritas yang sangat berbeda. Hanya maka Anda akan dapat menyerah untuk "sukses" dari balapan dan mencapai keadaan ketenangan, yang Seneca disebut "kepastian bahwa Anda berada di jalan yang benar dan tidak menyimpang, mencari jejak orang menyeberang Anda jalan. "

8. Untuk siapa itu?

Jika Anda memiliki sesuatu untuk membuat, menjual atau berusaha untuk menarik orang-orang, Anda harus tahu jawaban untuk pertanyaan ini. Anda harus tahu audiens Anda. Pikirkan: "Apa yang orang-orang inginkan? Apa mereka inginkan? Apa yang bisa saya menawarkan mereka? "Jangan bergantung pada keberuntungan. Mengajukan pertanyaan ini dan mencoba untuk menemukan jawaban yang jelas.

9. Apakah itu benar-benar begitu penting?

Mengingat kefanaan hidup, apakah ada nilai apapun itu yang saya berpikir, khawatir, berdebat? Sayangnya, seringkali jawabannya adalah "tidak."

Jangan lupa untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, agar tidak membuang-buang waktu. Ambil contoh Marcus Aurelius, dan mengingatkan diri sendiri bahwa saat ini Anda dapat mati. Biarkan menentukan tindakan Anda, pikiran dan kata-kata.

10. Saya orang yang saya inginkan?

Kami - apa yang kita lakukan. Oleh karena itu, melakukan sesuatu, tanyakan pada diri sendiri: 'Apakah itu mencerminkan orang macam apa saya ingin menjadi? Cara saya melihat diri saya? "

Cara kita melakukan sesuatu yang dikatakan dan bagaimana kita melakukan segala sesuatu yang lain, tentang siapa kita. Jadi cobalah setiap kali tindakannya, setiap pikiran, setiap kata untuk bertanya pada diri sendiri apakah itu sesuai dengan apa yang Anda inginkan.