Bagaimana menghindari kelelahan di tempat kerja

Banyak orang, setelah bekerja selama beberapa waktu, mencapai titik kelelahan moral. Ketika rutinitas sehari-hari dan dokumen menghisap terakhir kekuatannya, dan seorang pria, akan bekerja, merasa benar-benar hancur. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghindari hal ini.

Berlibur sesegera mungkin
Dan beristirahat. Terlibat hanya dalam yang memberi Anda kesenangan.

Buat daftar kasus kerja yang Anda artis melakukan
Pikirkan tentang apa yang menyenangkan Anda. Ini akan membuat Anda dalam cara yang positif

Buat daftar kasus kerja yang Anda tidak suka untuk melakukan
Tidak termasuk kasus yang Anda milik acuh tak acuh. Hanya mereka yang benar-benar tidak tahan.

Satu atau dua minggu menempati hanya hal-hal yang Anda sukai
Serius. Biarkan tugas-tugas lain bisa menunggu. Jika pemerintah memiliki pertanyaan, saya akan mengatakan bahwa saat ini bekerja pada sebagian besar tugas penting.

kargo kehilangan
Jika Anda melakukan banyak pekerjaan, menginformasikan atasan. Juga, pastikan untuk memeriksa tugas-tugas tertentu yang mencegah Anda sempurna melaksanakan tugasnya. Dan siapa yang lebih baik untuk memikirkan hal-hal ini Anda dapat mendelegasikan.

Mengurangi waktu Anda melakukan pekerjaan yang Anda tidak suka
Jangan seperti terus-menerus email yang datang dengan pekerjaan? Periksa email Anda sekali sehari. Saya tidak suka untuk laporan menulis? Lakukan ini seminggu sekali.

Anda bekerja di sebuah perusahaan besar? Meminta untuk transfer ke departemen lain atau divisi
Semuanya cukup nyata, jika Anda terbukti. Mencari tempat di divisi lain, di mana Anda dapat berguna dan akan merasa nyaman.

Jika situasi ini benar-benar tak tertahankan, bersiap-siap untuk peduli
Tidak perlu duduk dan menunggu, waktu itu untuk perubahan. Mulai mencari tempat baru, yang mungkin akan jauh lebih baik dari sebelumnya.

Ingatlah bahwa tidak ada pekerjaan yang layak untuk menghancurkan hidup Anda.

melalui Berurusan Dengan profesional Burnout Tanpa Berhenti Kerja Anda