Mengenal zavtramenom pribadi Anda
Produktivitas Motivasi / / December 19, 2019
Dalam Anda, seperti saya, hidup zavtramen. Sayangnya, untuk kehidupan yang menarik dan produktif adalah anti-hero, dan karena itu, perlu untuk menghadapinya. Mari berkenalan dengan zavtramenom Anda lebih dekat.
Salah satu masalah saya adalah kebiasaan menunda sampai besok. Itu bisa apa saja: dari masalah di tempat kerja, dan berakhir dengan jenis baru liburan. Berakhir dengan hari, minggu, bulan, dan apa yang Anda inginkan atau berjanji kepada orang lain - dan sisa-sisa dalam waktu yang tidak pasti. Apakah ini terdengar akrab? Selamat! Dalam Anda, seperti saya, hidup zavtramen. Sayangnya, untuk kehidupan yang menarik dan produktif - adalah anti-hero, dan karena itu, perlu untuk menghadapinya. Mari berkenalan dengan zavtramenom Anda lebih dekat.
Sebelum kita akan melakukan itu, menjawab sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut (dalam huruf miring ditentukan contoh jawaban saya):
- Apa yang Anda ingin mulai?Untuk mempersiapkan untuk maraton
- Seberapa sering dalam perjalanan bulan berikutnya Anda akan melakukan ini?setiap pagi
- Apakah saya ingin memberitahu seseorang tentang niat mereka, keberhasilan pertama?Saya ingin memberitahu teman-teman Anda, posting di VKontakte yang siapapun yang ingin menjalankan di pagi hari, perlu untuk menempatkan gambar dari joging pertama
Dalam tanggapan mereka, saya berangkat dari fakta bahwa saya ingin menambahkan sesuatu yang baru untuk hidup Anda. Hal ini sangat normal, jika Anda ingin sesuatu dari itu bersih. Misalnya, berhenti berdebat dengan wanita tua di pintu masuk atau membajak UFO.
Jika Anda tidak merekam jawaban Anda, saatnya untuk melakukannya. Pikirkan tentang hal ini, dan Menuliskan jawaban sekarang!Sebelum Anda melanjutkan membaca di. Anda ingin belajar bagaimana berpikir zavtramen Anda?
Mari kita mulai dengan formulasi rencana Anda. Zavtramen selalu merumuskan ambisius. Dalam kasus saya itu "mempersiapkan untuk maraton." Sudah adanya tujuan semacam itu membuat mengembang dadanya dan naik ke lemari untuk celana ketat. Ada kemungkinan bahwa akan ada kata "berhenti" dalam kata-kata Anda, "berhenti", "selalu / tidak pernah." Membuat kata-kata sederhana Anda, sehingga mampu memahami bahkan anak berusia 3 tahun. reformulasi saya - "run".
Membagi tujuan Anda dengan sepuluh. Setelah semua, itu tidak menempatkan Anda dan zavtramen. Lakukan target yang sama Anda, dan untuk melakukan dalam beberapa jam atau hari, daripada besok zavtramenu yang tidak pernah datang.
Pertanyaan berikutnya adalah seberapa sering. Merumuskan pertanyaan: "Seberapa sering selama bulan berikutnya Anda akan melakukannya dalam kondisi idealĀ» Bagaimana mengubah jawaban Anda? Saya - saya tidak berubah. Setelah semua, saya tidak menjawab kembali, dan zavtramen hidup di dunia yang sempurna. Setelah berpikir tentang apa yang bisa salah, jawaban telah berubah menjadi ini: "Setidaknya tiga kali seminggu selama lima kilometer."
Pikirkan pilihan terburuk termasuk pesimis. Kemudian terputus dari kehidupan optimis-zavtramen lebih seperti seorang realis. Percayalah, minimal hasil dicapai lebih baik dari ambisi kosong.
Setiap penggemar super hero butuhkan. Zavtramen - tidak terkecuali. Itulah mengapa kita begitu bersemangat untuk memberitahu Anda tentang rencana muluk kami atau keberhasilan mudah pertama. Menghadapi kesulitan pertama, kita tidak ingin ketegangan, dan membuang kasus di awal. Mengapa ketegangan jika pujian sudah dikumpulkan?! Lebih baik untuk membangun sebuah rencana yang lebih ambisius.
Jangan memberi makan perhatian zavtramena. rencana Share bukan tanpa keberhasilan awal dan pengalaman. Orang-orang menghargai itu lebih banyak dari impian Anda. Jika Anda perlu untuk berbagi rencana Anda, kemudian menetapkan nilai kata-kata untuk kegagalan mereka untuk melakukan atau meminta saran dari orang-orang yang telah melewati uji coba tersebut.
Ini akan diperlukan untuk mengurangi sebuah artikel, mengambil gambar nya, menulis kesimpulan, tapi saya akan melakukannya besok. Secara umum, untuk mempercayakan zavtramenu nya. Dan sepertinya Anda?