7 pertanyaan untuk bertanya pada diri sendiri sesering mungkin
Motivasi / / December 19, 2019
Artikel ini tidak hanya bisa membaca, tapi juga mendengarkan. Jika Anda lebih suka - mengaktifkan podcast.
Albert Einstein mengatakan: "Jika aku punya satu jam untuk solusi dari masalah dan hidup saya akan tergantung pada resolusi, saya akan menghabiskan pertama 55 menit mencoba untuk merumuskan pertanyaan." Dan dia benar: perumusan yang kompeten dari pertanyaan - langkah yang paling penting dalam perjalanan untuk memecahkan masalah dan mencapai tujuan.
Layfhaker memilih tujuh pertanyaan dari buku "Tahun Penting" dan "Jadilah versi terbaik dari diri Anda sendiri." Mereka harus bertanya pada diri sendiri setiap orang.
1. Saya berikan kepada dunia?
Pertanyaan utama saat ini adalah ini: bagaimana Anda menyampaikan kepada dunia bahwa Anda dapatkan dari itu?
Keberhasilan manusia akhirnya ditentukan bahwa dia bersedia untuk memberikan kepada dunia.
Dan Waldschmidt (Dan Waldschmidt), penulis "Jadilah versi terbaik dari diri sendiri"
Jadi, apa yang Anda berikan kepada dunia? Apa yang Anda buat? Jangan malas dan menulis di atas kertas jawaban untuk pertanyaan ini. Ini tidak selalu sesuatu yang monumental atau terlihat. Misalnya, Anda dapat memahami bahwa yang terbaik adalah Anda bisa mempertahankan hubungan yang kuat dalam keluarga Anda. Dan menulis. koin yang Anda membayar untuk dunia? Anda hanya berasumsi atau bersedia memberi?
2. Apa yang saya inginkan benar-benar?
Setiap orang memiliki suara hati yang berbisik tentang keinginan dan impian. Memperkuatnya. Rekam pada stiker semua timbul dalam keinginan pikiran. Apa pun mereka mungkin - besar, konyol, aneh, lucu, - tulis mereka.
Beberapa akan cepat berlalu, dan beberapa akan mengunci dan akan terdengar di saya keras kepala dan lebih sering. Ini adalah Anda sendiri dan keinginan sejati Anda. Jangan mendengarkan apa yang orang lain katakan tentang apa yang Anda inginkan. Jika Anda ingin - lakukan!
Metode kedua berasal dari sebaliknya. Singkirkan apa pun yang Anda tidak ingin lakukan dan apa yang Anda tidak perlu. Menulis pada sepotong semua komitmen, kepercayaan, yaitu, semua "keharusan" yang Anda miliki. Kemudian menjawab sendiri tiga pertanyaan untuk setiap "keharusan":
- Dari mana asalnya?
- Saat ini, apakah itu?
- Apakah saya ingin mengikutinya?
Coret semua keyakinan yang tidak sesuai dengan Anda. Dengan demikian Anda akan kehilangan waktu dan ruang untuk diri sendiri ini.
3. Bagaimana bisa otmazyvatsya?
Hampir semua keinginan kita, yang bertentangan dengan ide-ide otak tentang keamanan, setiap tindakan yang entah bagaimana kita keluar dari zona nyaman, bertemu resistensi yang kuat. Ini disebut kekuatan perlawanan.
Otak cara kita keluar dari zona kenyamanan Anda seperti api. Untuk menghindari hal ini, ia mengarahkan perhitungan api dalam bentuk alasan. Sekarang dengarkan dan mendengar sinyal keras mereka. Ini mereka pergi, dan pikiran Anda mulai untuk menuangkan busa api dalam bentuk alasan:
- Di jalan begitu jelek, mari kita tinggal di rumah ...
- Pergi dari pekerjaan - Anda akan lapar!
- Jangan membuka bisnis. Tak satu pun dari teman-teman Anda tidak bekerja.
- "Jangan pergi keluar dari ruangan. Jangan membuat kesalahan "(api busa Brodsky).
- Jangan pergi ke pelatihan ini. Dan Anda tidak memiliki cukup uang untuk bertahan hidup sampai akhir bulan.
Semua ini - kekuatan perlawanan. Seberapa sering ini pelindung respon mencegah Anda tinggal?
4. Apa yang memberi saya energi yang paling?
Dalam buku "Tahun Penting" Meg Jay (Meg Jay) menulis: "Untuk memahami yang kita cintai yang paling, sangat sederhana. hal favorit memberi kita jumlah terbesar energi. "
Ini berarti bahwa perawatan harus diambil, apa saat Anda memiliki energi paling. Misalnya, jika Anda merasa kenaikan ketika gambar cat - melukis gambar. Jika Anda merasa bahwa Anda memiliki energi paling ketika Anda mengatur acara besar - mengatur mereka. Jika Anda merasa gelombang kekuatan di gym, melakukan itu.
Jangan mencoba untuk mengikuti jalan yang dikenakan dan menjadi seorang pengacara, karena ingin orang tua Anda. Atau karena Anda memiliki membaca rating "Profesi yang paling populer dari masa depan." Ikuti energi - dan gairah Anda yakin untuk menemukan jalan keluar.
5. Penting atau mendesak?
Kadang-kadang kita mendapatkan lelah begitu banyak dari segala sesuatu yang bahkan tidak ingin bangun di pagi hari. Kami tidak mengalami keinginan apapun. apatis lengkap. Semua ini terjadi karena kita mendorong diri kita sendiri ke dalam rawa kewajiban, yang kita tidak bisa lepas. Karena kenyataan bahwa kita sering melakukan apa yang diperlukan, bukan apa yang kita inginkan, kita berhenti apa-apa keinginan.
Kita kehilangan momen ini, karena panik pace hidup kita tidak memungkinkan untuk berhenti dan berpikir tentang diri mereka sendiri dan impian mereka. Dan, yang paling penting, tentang prioritas kami. Dan apa prioritas nyata bagi Anda? Mungkin itu adalah karir, mengubah dunia menjadi lebih baik, keluarga, kesehatan, hal favorit kuat ...
Selaras dengan akan memungkinkan Anda untuk menempatkan hal yang paling penting dalam hidup saya di tempat pertama dan tidak menyimpang dari kursus.
6. Aku tumbuh atau menurunkan?
Man selalu ingin tumbuh. Sideways secara acak - di mana saja. Jika seseorang tidak tumbuh, itu mendegradasi. Dan titik. Itulah mengapa sangat penting untuk terus berkembang dalam bisnis mereka. Jika kita tidak melakukan upaya dan tidak menyulitkan tugas setiap hari, kita merendahkan.
Seluruh cenderung meningkat. Jika akar pohon untuk memblokir pertumbuhan, menempatkan pada dirinya beton, maka apa yang akan terjadi? Pohon itu mulai tumbuh ke samping. Demikian pula, pada manusia. Degradasi - adalah ketinggian yang sama. satu sisi saja.
Semakin Anda mendengarkan diri sendiri dan melakukan apa yang Anda katakan suara batin, yang lebih harmonis Anda. Memiliki keberanian untuk mengakui apa yang Anda inginkan atau tidak ingin benar-benar. Serta keberanian untuk jujur pada diri sendiri. Maka tidak ada motivasi lain tidak akan Anda perlu.
7. Saya sering membaca buku?
Berapa banyak buku yang Anda baca tahun ini? Dan di masa lalu? Itu cukup, atau dapat membaca lebih lanjut? Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan penting sering dan membaca buku pintar dan berguna. Kata adalah kekal, dan bahwa buku ini akan selalu menjadi cara tercepat untuk memompa pikiran Anda dan keterampilan, tanpa membuat kesalahan mereka sendiri. Carilah buku-buku yang menarik di rak-rak di toko-toko kopi yang nyaman, di rumah dengan teman-teman dan orang tua, gulir edisi hidup di toko buku, meminta teman-teman untuk merekomendasikan buku-buku favorit mereka. Dan pastikan untuk datang untuk mencicipi buku.
Membeli buku "Jadilah versi terbaik dari diri sendiri"Membeli buku "Tahun Penting"