5 hal yang Anda tidak tahu tentang semangka
Makanan / / December 19, 2019
Musim panas - waktu memperlakukan berair tercinta - semangka. Kita berpikir bahwa kita tahu dari masa kanak-kanak tentang semangka masih: bagaimana memahami apa itu matang, atau seperti, misalnya, memilih semangka segar. Kami sarankan Anda membaca artikel ini, pastikan bahwa ada beberapa fakta tentang semangka yang asing bagi Anda.
Semangka selalu kita kaitkan dengan musim panas. Mungkin warna cerah yang menakjubkan nya, rasa ilahi atau rasa indah. :) Juga, semangka dan lebih berguna bagi kesehatan: 200 gram semangka mengandung 20% vitamin C dan 17% dari vitamin A dari standar Anda sehari-hari diperlukan.
Tidak mengherankan, semangka bahkan memiliki liburan sendiri, dan itu berlangsung lebih dari satu hari sebagai hari libur standar dan seluruh bulan. Juli - semangka bulan (dan itu bukan murni hari libur nasional, dan resmi: Resolusi "bulan semangka" diadopsi di Amerika Serikat). Berikut adalah beberapa fakta menarik yang berkaitan dengan semangka:
1. Sebagai bagian dari semangka dari lycopene dari tomat segar
Hal ini cukup penting, karena lycopene Ini bertindak sebagai antioksidan: mungkin mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular. Menurut penelitian, untuk menjaga mayoritas antioksidan semangka, iris semangka mungkin tidak disimpan pada suhu kamar.
2. jus semangka membantu dengan rasa sakit di otot
Minum jus semangka setelah latihan, itu akan sangat memudahkan nyeri otot. Hal ini disebabkan fakta bahwa jus semangka mengandung citrulline - asam amino yang penting bagi tubuh manusia, ketersediaan yang tergantung pada tingkat tekanan darah. Sifat antioksidan dari jus semangka meningkatkan potensi untuk meningkatkan protein otot.
3. Berguna sifat kulit semangka
semangka segar rinds baik dengan sakit kepala. Dan dari kulit semangka kering siap kaldu dan teh, yang membantu dalam berbagai penyakit pada sistem kemih. Jadi jangan membuang semangka kerupuk rambak - seperti yang Anda lihat, mereka juga dapat berguna. :)
4. Semangka adalah baik pemadam haus
Semangka - makanan yang indah. Dan ia makan dan minum, dan dicuci.
Komponen utama dari semangka - air. Banyak orang tidak makan semangka dengan rasa haus karena rasa manis, tetapi semangka, tidak seperti banyak minuman bersoda dan jus buah, tidak mengandung gula yang sulit diserap oleh tubuh.
5. Ada semangka kuning
Tidak semua orang tahu bahwa selain semangka masa kecil favorit kami merah, ada lebih dan orang lain yang berada dalam warna kuning cerah. Secara eksternal, mereka identik dengan merah, tapi rasa sedikit kurang manis. Di Rusia, semangka kuning tumbuh di Astrakhan. Jika Anda ingin diversifikasi diet musim panas Anda, pastikan untuk mencoba semangka kuning.
Dan apa fakta menarik Anda dapat berbagi tentang semangka? Menulis di komentar.