Pada Minggu, Juni 21 untuk pertama kalinya di dunia merayakan Hari Internasional Yoga - sekarang hari libur tahunan. Kami telah mempersiapkan pilihan terbaik iOS-aplikasi untuk yoga. Bergabung sekarang!
Berbagai acara untuk menghormati festival baru digelar di banyak negara di seluruh dunia. Sebagian massa diadakan di India. Lebih dari 35 ribu orang, yang dipimpin oleh Perdana Menteri Narendra Modi melakukan yoga di jalan-jalan New Delhi. Dan bahkan pada Siachen Glacier di salju, militer India dipraktekkan asana. Di Paris, pecinta yoga menyebar tikar dekat menara Eiffel. Di Beijing, kelas diadakan di stadion-stadion besar. Di Bangkok selama beberapa jam, semua taman kota memberikan festival yoga.
Datang memahami yoga itu - itu bukan sesuatu bawah tanah, esoteris atau mistis, kosmik, tapi hidup dan baik doktrin bagaimana membuat hidup kualitatif lebih baik, merasa kurang terpisah dan lebih satu dengan semua penciptaan. Yoga dari orang-orang benar-benar tidak perlu apa-apa, tapi orang-orang dapat belajar banyak dan banyak untuk memahami melalui praktek, membuat diri mereka dan dunia sekitar setidaknya sedikit lebih cerah dan lebih bahagia.
Anna Volik,
Hari ini di pilihan sembilan aplikasi yang berbeda untuk yoga untuk semua kesempatan.
Yoga harian
Secara total, lebih dari 300 postur yang berbeda dibagi menjadi 40 kelas. Pelajaran diadakan dalam modus layar penuh dengan panduan suara. Dapat dicatat bahwa tiga tingkat pelatihan: untuk baru mulai hubungan dengan yoga, bagi mereka yang datang ke pembicaraan, dan untuk maju, yang tidak ada yoga dan hidup tidak hidup. Yoga Harian latar belakang yang indah musik.
Sayangnya, aplikasi tidak mendukung bahasa Rusia dan menyiksa Anda iklan terus menerus dalam bentuk paling jelek: jendela persegi di tengah layar (dapat dimatikan ketika Anda membeli langganan). Gratis beberapa pelajaran untuk sisanya harus membayar.
Harga: Gratis
Yoga.com Studio
Lebih dari 300 kunci yang berbeda dijelaskan dalam kualitas HD. Semua asana dapat ditemukan dalam operasi otot, yang penting bagi mereka yang ingin tahu persis apa yang terjadi pada tubuh selama pelatihan. Aplikasi ini mendukung bahasa Rusia. Hal ini dimungkinkan untuk mengkompilasi program-program mereka sesuai dengan preferensi pribadi.
Pocket Yoga
Berbeda dengan dua aplikasi sebelumnya guru dan asisten akan ditarik bukan karakter hidup. Namun, ini tidak berarti bahwa ia tidak akan memberikan tips suara. Sebaliknya, gadis dicat akan meminta ritme yang tepat napas, intensitas latihan. Ada dukungan untuk Apple Watch, yang berarti bahwa selama pelajaran dapat memeriksa denyut nadi Anda dan melihat jumlah kalori yang terbakar. Aplikasi ini mencakup lebih dari 200 pose, Anda dapat menyimpan log pelatihan untuk melacak kemajuan Anda, tampilan latihan di Apple TV.
Harga: 229 rubel
GAIN Yoga
Latihan di app ditingkatkan komponen kebugaran ini. Beberapa latihan yang tersedia hanya untuk orang-orang dengan peregangan yang baik. Aplikasi ini memilih kompleks sesuai dengan kebugaran fisik Anda. Versi gratis yang tersedia untuk lebih dari 100 pose.
Harga: Gratis
Yoga cepat
App untuk orang-orang sibuk, mereka yang sama sekali tidak memiliki waktu untuk yoga, tapi ingin. Dari seri populer "menjadi dingin selama 5 menit." Secara umum, sistem yang berguna untuk melatih setelah relaksasi kerja. Hal itu membuat sederhana dan selera, tidak lebih.
Yoga otentik dengan Deepak Chopra dan Tara Stiles
Dalam pengembangan aplikasi ini melibatkan spesialis endokrinologi Amerika terkenal di Ayurveda penulis Deepak Chopra. Semua pose yang dipilih secara pribadi Deepak Chopra dan diilustrasikan oleh pelatih ternama Tara Stiles. Aplikasi ini cocok untuk semua yang terlibat - dari dasar sampai tingkat lanjutan.
3D Yoga Anatomi
Aplikasi ini menunjukkan Anda bagaimana untuk bekerja otot-otot selama latihan. 40 postur yang berbeda yang dapat memutar 360 derajat. Sebuah bagian khusus didedikasikan untuk menjelajahi otot dalam, yang sampai asana biasa tidak mencapai.
Harga: 749 rubel
Salute meja
Aplikasi ini adalah yang paling pekerja kantor yang cocok yang menghabiskan dalam posisi duduk selama delapan jam atau lebih. Hanya ada 27 posisi, tetapi mereka dijemput dengan cara yang khusus, sehingga kelas diadakan langsung di kursi. Selain kunci untuk "kantor" dari yoga, lampiran ada dua program yang relaksasi yang tidak sakit.
pesawat Yoga
Beberapa sederhana latihan bagi mereka yang sering terbang di pesawat. Terutama kelas ekonomi, di mana kita harus duduk di pose bengkok selama beberapa jam. Namun, untuk dapat melakukan beberapa latihan, Anda harus tingkat yogi 80. Lampiran 24 pose, mereka dirancang untuk memulihkan aliran darah di berbagai bagian tubuh.
"Di belakang layar" Aku harus meninggalkan hari ini salah satu yang paling populer aplikasi untuk yoga - Yoga Studio. Sayangnya, itu tidak dijual di Rusia App Store, yang sangat disayangkan, karena untuk menghormati Hari Internasional Yoga itu dilakukan secara gratis.