Internet terus batas menghapus dan bagian penting dari pekerjaan kami untuk waktu yang lama dapat dilakukan secara online. Di satu sisi, ini baik dan menghemat waktu dalam perjalanan ke kantor. Di sisi lain, kita berhenti menghabiskan perbatasan hari kerja, meninggalkan diri sesuatu untuk menyelesaikan akhir pekan. Akhir pekan - kali ini untuk bersantai dan mengambil istirahat dari pekerjaan, untuk berkomunikasi dengan keluarga dan menghabiskan waktu Anda dengan teman-teman. Untuk membuat liburan lebih cerah, ada satu solusi yang sederhana - tidak menggunakan Internet. Tapi itu masih stres kecil, yang tidak persis manfaat. Oleh karena itu, perlu untuk membatasi surfing web, tidak hanya dalam waktu.
Jadi, beberapa tips cukup jelas dan dapat dicapai bahwa Anda pasti akan menambah perasaan positif dari akhir pekan.
1.Proveryayte email hanya dua kali sehari, pagi dan sore
Untuk orang berkata, dan dalam e-mail adalah elemen kecanduan. Hal ini terutama terlihat ketika menunggu surat penting. Jika Anda perlu memeriksa e-mail, melakukannya dua kali selama off - pagi dan sore hari. Baca, tapi jangan mencoba untuk menjawab. Mentransfer huruf respon pada hari Senin, menambahkannya ke tugas dan melupakannya.
2. Jangan menggunakan internet untuk tujuan bisnis
Anda dapat menggunakan browser yang berbeda. Sebagai contoh, saya gunakan untuk bekerja untuk sebagian besar, Chrome. Dan Safari digunakan lebih jarang, jadi saya bisa menggunakannya tanpa terganggu oleh bookmark dan catatan yang dibuat selama seminggu.
ponsel 3.Vyklyuchite
Upaya untuk menggunakan internet melalui smartphone - ide yang buruk. Selain itu, Anda dapat mengalihkan panggilan pekerja. Dan keluarga akan jengkel, jika selama makan malam keluarga, Anda menggali ke dalam telepon. Mematikannya untuk akhir pekan dan Anda akan melihat berapa lama itu gratis! Dan orang-orang yang sangat membutuhkan Anda selalu dapat menghubungi Anda melalui e-mail atau instant messenger.
4.Provodite sedikit waktu di jaringan sosial
Kehadiran latar belakang di Facebook gangguan besar. Jaringan sosial memakan banyak waktu Anda di akhir pekan. Jangan biarkan mereka melakukan hal yang sama untuk output! Solusi terbaik umumnya tidak menggantung di "Facebook" dan "Twitter" pada akhir pekan. Atau, setidaknya, jaringan sosial mencurahkan waktu sesedikit mungkin.
telepon darat 5.Otklyuchite
Jika memungkinkan, penuh kebahagiaan Anda harus mematikan telepon rumah Anda. Tidak ada yang akan membangunkan Anda lebih awal dari yang Anda butuhkan dan hal-hal yang Anda hanya tidak mencapai bekerja. Jika Anda memutuskan untuk menjaga paragraf sebelumnya, tentu saja.