Mengapa kita berpikir bahwa emosi kita yang jelas kepada orang lain
Pembentukan / / December 19, 2019
Ilusi transparansi dan efek lampu sorot membuat Anda berpikir bahwa semua perhatian difokuskan hanya pada kita.
Ingat bagaimana Anda merasa, berbicara di depan umum. Sebagai contoh, presentasi di sekolah atau di sebuah konferensi kerja. Kemungkinannya adalah, Anda yakin bahwa orang lain dapat mendengar suara hati Anda. Perhatikan bahwa semua kegembiraan Anda dan Anda merasa speaker mengerikan. Anda bahkan mungkin bermimpi pergi ke saluran pembuangan, tetapi tidak akan berdiri seperti orang idiot. Namun pada kenyataannya, penonton tidak pemberitahuan sesuatu seperti itu, dan Anda hanya menjadi korbanIlusi transparansi dan pengentasan kecemasan berbicara. ilusi transparansi.
Kita terlalu tenggelam dalam perasaan mereka sendiri
Orang lain tidak tahu apa yang terjadi di kepala kita. Meskipun kami memahami pikiran segalanya dilupakanIlusi transparansi dalam penilaian kinerja: Kapan dan mengapa motivasi akurasi menjelaskan inflasi umpan balik yang tidak disengaja.Ketika kita mencoba untuk membayangkan reaksi mereka. Kami menyadari perasaan mereka sendiri dan berpikir bahwa mereka jelas terlihat di wajah kita, gerak tubuh dan fitur lainnya - bahwa kita adalah "transparan" kepada orang lain. Dan ini adalah kesalahan kita
pandangan egois dunia.Sulit untuk melampaui persepsi Anda dan melihat segala sesuatu dengan titik orang lain pandang.
Dengan ilusi seperti berkaitan erat bias kognitif lain - efek sorotanSpotlight Efek Revisited: overestimating Manifest Keragaman Tindakan dan Penampilan kami.. Hanya itu tidak mempengaruhi pikiran dan perasaan dan tindakan dan penampilan. Karena dia, kita berpikir bahwa semua orang memperhatikan bagaimana kita melihat dan apa yang kita lakukan. Alasan untuk distorsi ini adalah sama dengan ilusi transparan: kita begitu asyik dalam kondisi mereka yang sulit untuk hadir, karena lain tentang hal itu tidak berpikir.
Dan karena ini kita salah menilai reaksi orang
ilusi Transparansi mempengaruhi kita dalam situasi yang berbeda. Man tampaknya kebohonganIlusi transparansi: bias penilaian dari kemampuan orang lain untuk membaca kondisi emosional seseorang.Bahwa orang lain dengan mudah melihat melalui kebohongannya. Frustrasi - kesusahannya jelas di sekitar. Orang yang makan sesuatu yang hambar di sebuah pesta - bahwa pemilik memperhatikan reaksinya.
Selama negosiasi bisnisIlusi Transparansi dalam Negosiasi. Masing-masing pihak berpikir motif dan niat yang jelas kepada peserta lainnya.
Agar tidak memberikan terlalu banyak, satu mulai menahan, dan sebagai hasilnya ada kesalahpahaman.
Dalam komunikasi personal, kita sering membenci bahwa keinginan kita belum menebak. Sebagai contoh, ketika memutuskan apakah akan memulai hubungan romantis, atau memilih tempat untuk makan malam bersama. Kita lupa bahwa orang lain hanya tidak tahu tentang apa yang kita inginkan untuk petunjuk kami.
Tapi ini dapat diperangi
Mencoba untuk mengisolasi diri dari persepsi mereka sendiri, sehingga Anda tidak menyakiti distorsi egosentris. Pikirkan tentang diri Anda sebagai orang ketiga, melihat diri sendiri melalui mata orang asing. Dan Anda akan menyadari bahwa kegembiraan Anda tidak begitu jelas.
Jika Anda datang ke orang yang indah, atau Anda akan untuk berbicara di depan publikMengingatkan diri kita dari ilusi transparansi. Emosi membanjiri Anda tidak begitu terlihat seperti yang Anda pikirkan - ini kognitif distorsi meningkat kecemasan. Dan pengetahuan tentang hal itu membantuIlusi transparansi dan pengentasan pidato anxiety.ya tenang.
Setelah pidato tersebut, meminta orang-orang yang Anda percaya, apakah mereka telah memperhatikan kekhawatiran Anda, apakah tentang keraguan Anda menduga. Dan Anda memastikan bahwa penonton hanya dikaitkan pengetahuan tentang pikiran mereka.
Tapi mungkin Anda memiliki masalah sebaliknya: yang Anda harapkan yang akan memecahkan perasaan dan merespon kepada mereka. Ingatkan diri Anda bahwa orang lain mungkin tidak tahu segala sesuatu yang ada di pikiran Anda. Jangan berharap mereka supernormal - meminta secara langsung.
lihat juga🧐
- 30 kesalahan berpikir, karena kita hidup di template
- 5 bias kognitif umum yang mencegah kita dari hidup
- Mengapa kita tidak menilai pemenang, bahkan jika mereka buruk