Mitos dan fakta tentang mabuk: Mengapa minum air garam adalah minyak berguna
Kesehatan / / December 19, 2019
Biar kutebak: Anda telah membuka artikel ini karena Anda sakit kepala akrab, dan mulut kering di pagi hari setelah pesta bising. Dan apa yang Anda lakukan dengan benar: tidak mengurangi derajat dan bahkan opohmelilis terbangun. Jadi, itu tidak membantu. Bersama-sama dengan "Polisorbents"Kami mengerti mengapa hal yang buruk untuk mabuk adalah untuk menghindari hal itu dan apa yang hidup hacker benar-benar bekerja.
Apa yang terjadi dalam tubuh ketika Anda merasa buruk dari alkohol
sindrom penarikan alkohol - ini adalah ketika karena penyalahgunaan alkohol dalam beberapa jam ada adalah sakit kepala, lekas marah, mulut kering, berkeringat, mual dan diare. Apakah Anda benar-benar ingin minum, Anda tidak tidur, dan memikirkan makan ada refleks muntah. Keesokan paginya sistem saraf menjadi hipersensitif
Alkohol dan sistem sarafJadi cahaya dan suara dapat menyebabkan sakit - segala sesuatu tampak terlalu terang dan terlalu keras.Alkohol meracuni berarti bahwa etanol dalam tubuh lebih dari yang mereka dapat mendaur ulang sistem enzim. Etil alkohol, berdasarkan yang alkohol - racun bagi tubuh. Setengah mematikan dosis zat tersebutdosis alkohol dan kematian total pada pria dan wanita 10 g (7,8 ml) per 1 kg berat badan manusia. Tubuh sedang berjuang untuk menyingkirkan itu - sehingga selama mabuk Anda sangat sulit.
blok etanolFlora etanol, asetaldehida dan gastrointestinal hormon antidiuretik, yang tugasnya - untuk menjaga tubuh vitamin dan nutrisi, mengambil segala sesuatu dari nilai dari urine primer. Selama mabuk pada manusia menghasilkan urin lebih sekunder, dan dengan itu pergi substansi penting. metabolisme terganggu: diekskresikan dicuci kalium, natrium dan glukosa.
Hangover terjadi karena pembentukan asetaldehidaAlkohol Metabolisme: Sebuah Update etanol selama keruntuhan. Lingkungan asam, yang timbul dalam proses dekomposisi alkohol, menyebabkan mual dan muntah. pembuluh darah Anda melebar, bernapas mempercepat, dan beban pada jantung menjadi beberapa kali lebih tinggi.
Apa yang kehidupan masyarakat hacking tidak benar-benar membantu mabuk
mitos | kebenaran |
Minuman bisa diputar hanya di arah peningkatan benteng. Anda tidak dapat mengurangi tingkat - hal itu akan menyebabkan keracunan parah. | Keracunan tidak terjadi karena menurunkan derajat, tetapi karena pencampuran minuman dari bahan baku yang berbeda. Bir dan anggur, serta vodka dan sampanye, lebih baik untuk tidak mencampur. |
Seperti menyembuhkan seperti: Anda minum untuk mabukUntuk membuatnya lebih mudah. | Menyegarkan nip di pagi hari hanya ditampilkan kepada orang-orang dengan ketergantungan alkohol. Pada orang sehat dengan mabuk enzim bekerja di tertinggi. Setelah kontak dengan dosis lain ethanol ke dalam organisme lagi dibentuk asetaldehidaBahwa ia harus menarik diri. |
Obat mabuk dapat dicegah, minum di muka minyak zaitun (Atau makan sepotong daging), sebagai mantel lemak lapisan kerongkongan dan usus dan mengurangi penyerapan alkohol. | Pada tahun 2014, Skandinavia ilmuwan H. Helander dan L. Fendriks didirikanluas permukaan saluran pencernaan - ditinjau kembaliBahwa permukaan saluran pencernaan manusia sehat adalah 30-40 m². Untuk menutupinya dengan cukup lapisan lemak tebal, membutuhkan kilogram mentega atau lemak babi. Bahkan, makanan berlemak hanya menambah mabuk. Hati bekerja di batas: perlu untuk memiliki waktu untuk memecah alkohol dalam jumlah besar dan makanan. |
karbon penyerap untuk membantu! | Karbon aktif digunakan dengan mabuk terlambat. Hangover - meracuni produk metabolik di mana substansi telah diserap. arang Pre-minum juga tidak masuk akal: molekul etanol sangat kecilBir dan sabun dan gesit, itu adalah di mana-mana proberotsya. |
Hangover save acar, acar sayuran dan acar mentimun. | Jika Anda akan mengambil minum acar mentimunPeriksa apakah ada cuka. Selama mabuk di banyak asetaldehida darah, dosis tambahan hanya akan memperburuk situasi - semuanya akan memecah lebih lambat. Jika cuka tidak - Anda dapat minum, acar mentimun bantuan mengembalikan keseimbangan air garam. |
kebutuhan minum banyak air sebelum, selama dan setelah pihak mencegah dehidrasi. | Alkohol menyebabkan dehidrasi tidak, dan redistribusi cairan. Terakumulasi dalam jaringan, menyebabkan pembengkakan dan muncul sakit kepala. Minum air dalam jumlah yang moderat harus cepat diekskresikan racun. |
Yang membantu untuk minum seperti sialan Viking, dan tidak menderita dari konsekuensi
Bagaimana mempersiapkan
- makan. Pada waktu perut kosong lebih baik tidak minum - keracunan datang dengan cepat, dan euforia alkohol tidak akan terjadi. Jangan merusak kesenangan Anda.
- Minum sebagian kecil alkohol. Sebelum pesta, Anda bisa "pemanasan" tembakan alkohol ke hati mulai bekerja dan beradaptasi dengan minuman berikutnya.
- Untuk pencegahan mabuk mengambil "Polisorb"1 sendok makan untuk pesta sebelum tidur dan pagi berikutnya. Obat ini memiliki aksi penyerap - menyerap zat berbahaya dan menghapus mereka dari tubuh.
Cara minum
- Cara terbaik untuk menghindari mabuk — minum atau minum, atau minuman dari bahan baku yang sama. Misalnya, wiski dan vodka terbuat dari sereal, cognac dan anggur - dari anggur.
- Dari berbagai set berbeda mabuk alkohol. Dari vodka gandum dalam tubuh hanya akan asetaldehida dan dari Calvados, yang terbuat dari apel, juga metanol - produk dari pektin apel dekomposisi. Jika Anda minum Calvados dan ingin mencoba sesuatu yang lain, berpikir dua kali: mabuk akan lebih sulit, karena di perut akan memecah dua jenis alkohol.
- makan sambil berjalan. Selain hidangan utama makan roti tepung menyerap cairan.
Bagaimana untuk meminimalkan efek dari
Jika, bagaimanapun, sensus, maka Anda pertama sisa kebutuhan tidur dan udara segar. Dan bantuan meringankan mabuk absorben.
«polisorb"- sebuah sorben dengan spektrum yang luas dari kegiatan yang mengikat zat-zat berbahaya dan menghapus mereka dari tubuh. Obat ini digunakan tidak hanya untuk mabuk, tetapi juga dalam jenis lain dari keracunan, alergi dan diare.
«Polysorb» dalam bentuk suspensi berair: bubuk dicampur dengan setengah cangkir air. Jangan bawa kering di dalam. Dosis dihitung atas dasar berat badan (sesuai dengan petunjuk).
berat | dosis | volume air |
31-40 kg | 2 sendok teh "menumpuk" penerimaan 1 | 70-100 mL |
41-60 kg | 1 sendok makan "menumpuk" di 1 porsi | 100 ml |
60 kg | 1-2 sendok makan "menumpuk" penerimaan 1 | 100-150 ml |
Obat berlaku setelah 1-4 menit setelah penerimaan. Jika mabuk adalah layak untuk makan selama dua hari, disertai dengan minum berlebihan. Pada hari pertama - mengambil 5 kali sehari dengan interval satu jam. Pada kedua - 4 kali sehari dengan frekuensi yang sama.
Apa yang Anda tidak harus melakukan dengan mabuk
- Pergi ke kamar mandi. Panas menciptakan beban tambahan pada jantung dan tubuh dehidrasi akan kehilangan banyak kali lebih banyak uap air.
- mandi. Ini berbahaya: hormon antidiuretik karena kelebihan etanol tidak menghasilkan kalium dan magnesium, yang mengarah ke kejang.
- minum kopi. Hal ini meningkatkan kebutuhan jantung akan oksigen.
- untuk berhubungan seks. Ekstra beban di hati apa pun.
lihat juga🔥
- Dari apa yang bisa mati di barbecue 9 kesalahan SD
- produk apa yang tidak dapat disimpan dalam lemari es
- "Aku makan orak-arik telur dan berbaring di infektsionke dua minggu" 5 jenis produk yang memburuk tanpa disadari