Dimana celah-celah di tumit, dan apa yang harus dilakukan dengan mereka

Mengapa ada retak pada tumit

Alasan utama - kulit kering. kakiSebasea Kelenjar Definisi tidak ada kelenjar sebaceous, keringat kelenjar saja. Oleh karena itu, kaki kita membutuhkan hidrasi ekstra.

Jika tidak cukup kelembaban, kulit menjadi kering dan kasar, pengendapan segel - jagung. Karena beban sambil berjalan istirahat kulit dan retak.

Berikut adalah beberapa faktor yang mempengaruhiKering Dan Cracked Kulit pada terjadinya keretakan.

1. Apakah Anda minum cukup air, tubuh Anda mengalami dehidrasi.
2. Anda mencuci air terlalu panas. Ini mencuci off kulit dengan lapisan pelindung tipis, karena ini, ada kering dan mengelupas.
3. Saya menghabiskan banyak waktu di kaki mereka.
4. Mencuci kaki sabun keras, yang kulit yang sangat kering.
5. Jangan melembabkan krim kaki atau minyak khusus.
6. Memakai sepatu nyaman: dia getar atau menggosok.
7. Apakah Anda tinggal di iklim dingin. udara musim dingin yang kering dan suhu rendah yang buruk bagi kulit.
8. Anda sakitCracked tumit:
   • diabetes - kadar gula darah tinggi dapat mengganggu kelenjar keringat dan keseimbangan air dari kulit;
   instagram viewer
   • Obesitas - meningkatkan beban pada kaki;
   • beri-beri - tidak cukup vitamin yang diperlukan untuk regenerasi sel-sel epidermis;
   • eksim atau psoriasis - ini penyakit kronis diwujudkan dalam iritasi dan kekeringan, memprovokasi munculnya retakan;
   • infeksi jamur - ketika jamur mempengaruhi kulit, yang menjadi kering.

Bila diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter

Anda memerlukan bantuan medis jika:

1. Retakan merah, sakit, gatal atau berdarah. Hal ini terjadi ketika Anda lama tidak memperhatikan masalah dan menjalankannya.
2. Sakit Anda berdiri dan berjalan.
3. Anda memiliki diabetes, psoriasis, eksim, penyakit kekurangan atau obesitas. Dalam hal ini, pengobatan rumah dapat mengurangi masalah, tetapi tidak mungkin untuk benar-benar menghilangkannya.
4. Pada kaki atau kuku muncul jamur. Pengobatan sendiri dalam hal ini, adalah berbahaya: scrub dan masker dapat menyebarkan infeksi pada kulit.
5. Anda merawat kulit, tapi tidak ada yang membantu, tumit masih retak.

dokter akan meminta Anda untuk lulus tes dan pengobatan meresepkan untuk penyakit, yang menyebabkan retak. Dia juga meresepkan obat yang dapat Anda gunakan untuk memastikan.

Bagaimana menyingkirkan retak pada tumit di rumah

Teknik-teknik ini akan membantu jika retak kecil pada tumit tidak menyebabkan Anda menderita dan tidak disebabkan oleh penyakit.

1. Pengelupasan sel-sel kulit mati

Cuci kaki Anda dalam air hangat dan kemudian mengibaskan berjalanPencegahan dan Pengobatan Cracked Heels mereka dengan batu apung atau scrub. Hati-hati, jangan mencoba untuk merobek stratum korneum. Apakah jagung tidak dipotong dengan pisau cukur atau gunting. Jadi Anda membuatnya lebih buruk, celah-celah mendapatkan lebih besar dan mulai sakit.

Anda harus mulai dengan 1-2 kali seminggu, tetapi Anda dapat mengupas dan banyak lagi. Tapi jika kulit memerah dan meradang, prosedur harus dihentikan.

2. kompres make atau masker

Untuk melembutkan dan melembabkan kulit kasar, Anda dapat menggunakanCara Memperbaiki Cracked Heels di Rumah cara alami.

minyak kelapa

memilikiaktivitas antimikroba kelapa emulsi minyak-dalam-air di Staphylococcus epidermidis dan Escherichia coli EPEC terkait dengan Candida kefyr sifat antimikroba dan membantu mempertahankan kelembaban.

Setiap hari melumasi kulit dengan minyak, biarkan meresap sedikit dan memakai kaus kaki. Dianjurkan untuk melakukan hal ini sebelum tidur dan meninggalkan minyak di semalam. Tapi Anda bisa mengurangi waktu pemaparan: hanya menempel pada kaki direndam dalam kasa minyak selama 20-30 menit, kemudian bersihkan kulit dengan kain lembab.

shea butter

Mengandung vitamin A dan E, asam lemak dan antioksidan, dan berakselerasiAnti-inflamasi dan Kulit Barrier Efek Perbaikan Topical Aplikasi Beberapa Minyak Tanaman penyembuhan dan regenerasi kulit. Terapkan shea kebutuhan serta kelapa.

madu

memilikiSegala sesuatu yang Anda perlu tahu tentang madu sifat antibakteri dan membantu untuk bertarung dengan retak.

berlaku madu pada kulit yang bersih, pijat dan bilas dengan air hangat. Atau merata pada kulit yang bersih dan kering, dan setelah 15-20 menit, bilas. Lakukan ini setidaknya beberapa kali seminggu, tapi lebih baik - lebih sering.

tumbuk pisang

melembutkanPisang oleh-produk: sebuah biomassa makanan terbarukan kurang dimanfaatkan dengan potensi besar dan memelihara kulit dan memiliki sifat anti-jamur.

Sebelum tidur, menerapkan tumbuk pada tumitnya selama 15-20 menit 2-3 kali seminggu.

3. melembabkan kulit Anda

Setelah masker atau kompres ketika kulit menjadi sedikit lebih lembut, oleskan krim pelembab tebalEnam perbaikan untuk tumit pecah-pecah leg. Ini membentuk film tipis, yang tidak akan memungkinkan uap air menguap.

Salah satu yang paling efektif dan anggaran dianggap biasa minyak ter. Ini harus diterapkan bersih, kulit kering, dan kemudian mengenakan kaus kaki dan tidak menghapus mereka sampai pagi.

4. kaus kaki katun Wear

Dalam kaus kaki seperti kaki bernapas dan berkeringat lebih sedikit. Ditambah kapas mempertahankanPencegahan dan Pengobatan Cracked Heels kelembaban bahwa kulit telah diterima dari masker dan krim.

Socks petak sintetis jauh di lemari, agar tidak memperlambat penyembuhan retak.

5. Menggunakan alat profesional dari kapalan dan retak

Ini dapat krim atau gel, yang terdiri dari urea, isomerat sakarida, laktat, glikolat atau asam salisilat. Mereka membantu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan melembutkan kulit.

Cari agen-agen keratolitik dapat dalam apotek atau departemen store. Persiapan perlu menggosokUrea Cream keratolitik (topikal), General 1-3 kali sehari untuk efek terbaik perban.

Nah, sebelum menerapkan terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter.

6. Teratur berlaku untuk retak perban cair

tumit pecah-pecah bisa menjadi meradang, sakit dan berdarah, jika mendapatkan kotoran dan kuman di dalamnya. Ini akan membantu mencegah perban cair dalam bentuk semprotan.

Ini harus diterapkan untuk bersih, kulit kering, dan memperbarui sesegera perban mulai luntur.

Di apotek, banyak semprotan yang berbeda yang dijual tanpa resep. Tapi sebelum Anda membelinya, Anda masih harus berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli penyakit kaki. Beberapa zat dalam komposisi dapat menyebabkan alergi.

Apakah mungkin untuk mencegah retak

Hanya satu metode - mengurus kaki Anda, dan menjalani medical check-up rutin untuk tes, sehingga tidak penyakit terjawab. ahli WebMDTips untuk Kaki Sehat memberikan beberapa tips sederhana untuk perawatan sehari-hari.

1. Periksa apakah ada peradangan pada kaki, luka dan penyakit lainnya, dalam waktu untuk memulai pengobatan dan mencegah infeksi.
2. Cuci kaki Anda dalam air hangat, tapi tidak terlalu lama. pengolahan air jangka panjang kulit Anda kering.
3. Setelah mencuci, melembabkan krim kulit atau lotion.
4. Pilih sepatu dalam ukuran. Seharusnya tidak memeras.
5. Cobalah kurang untuk memakai sandal jepit dan setiap sepatu dengan tumit terbuka, karena tidak melindungi kulit Anda dari debu, kotoran dan UV-sinar.
6. Jangan memakai sepatu yang sama setiap hari, memberinya waktu udara. lingkungan lembab yang ideal untuk pengembangan infeksi jamur.