Bagaimana jika tidak ingin memiliki

"Anda harus makan lebih sedikit," - diwariskan kepada Maya Plisetskaya besar. Tapi kadang-kadang ada pertanyaan: "? Apa yang bisa kurang" Anda pindah ke dalam pikiran kue, es krim, steak, salad dengan ayam karamel, polos roti tua - dan tidak ada pemukiman, tentu saja, daftar lezat perut tidak ekaet.

Mengapa saya tidak mau makan

Alasan untuk kurangnya nafsu makan bisa menjadi jauh: dari cukup ramah untuk mengancam masalah serius.

kelelahan

Brutal. Anda mungkin tidak menyadari bahkan ini, dan tubuh sangat menyadari: pasukan di akhir, mereka perlu dilindungi. terputus dan bukan yang paling penting saat ini, namun fungsi memakan energi, termasuk pencernaan.

SARS dan penyakit menular pada fase akut

Penyebab hilangnya nafsu makan secara umum sama seperti di paragraf sebelumnya: tubuh terlalu fokus pada aktif anti-virus untuk membuang energi pada sesuatu yang tidak sangat saat ini. Berikut akan menang - dan kemudian pergi.

cuaca

fakta diketahui bahwa di musim panas jauh lebih sedikit laparPengaruh Panas di Appetite

Dari musim gugur abu-abu atau musim dingin malam. Fakta bahwa makanan merupakan bagian dari sistem termoregulasi tubuh: ketika kita dingin, kami berusaha untuk mengkonsumsi lebih banyak kalori untuk mengkonversi mereka menjadi panas. Dalam panas tambahan tubuh "sugrevu" tidak perlu, dan karena itu mengabaikan makanan.

suasana hati

Seseorang kehilangan nafsu makan karena saraf, seseorang sebaliknya, merebut tegangan. Beberapa umum untuk semua algoritma yang menghubungkan emosi dan perilaku makan, para ilmuwan belum ditemukan. Tapi itu jelas menetapkan bahwa keinginan untuk makan tergantung pada suasana hatiPemeriksaan perubahan emosi-induced di makan: Sebuah analisis profil laten dari Appetite Emosional Angket, Dengan setiap orang, hubungan ini bersifat individual.

gangguan mental

Berbeda dengan suasana hati yang buruk dangkal, depresi klinisIkhtisar depresi Hal ini menyebabkan hilangnya nafsu makan di hampir 100% kasus. Gangguan ini dikaitkan dengan penurunan menyertai dalam tingkat metabolisme secara keseluruhan.

Kegagalan lain yang cukup umum - nervosa anoreksiaAnorexia nervosa. Jadi dokter memanggil gangguan makan mental, disebabkan oleh rasa takut putus asa berat badan.

gangguan endokrin

Jika kelenjar tiroid menghasilkan kurang hormonLowdown pada perlambatan tiroidDari yang diperlukan (kondisi ini disebut hipotiroidisme), nafsu makan menurun secara signifikan.

masalah kardiovaskular

penurunan nafsu makan - gejala yang umumEksokrin pankreas insufisiensi pada pasien dengan gagal jantung kronis dan hubungan yang mungkin dengan hilangnya nafsu makan gagal jantung kronis.

hepatitis virus dan kerusakan hati lainnya

Hati - salah satu elemen paling penting dalam sistem pencernaan: itu adalah dalam darahnya berasal dari nutrisi, perut daur ulang dan usus. macam hati untuk melakukan, membersihkan racun dan hanya kemudian membiarkan makanan ke dalam aliran darah. Dalam hepatitis virusviral Hepatitis dan penyakit lain dari tubuh tidak lagi dimiliki untuk mengatasi fungsi mereka. Agar tidak membebani hati pribolevshy dan memberikan kesempatan untuk pulih, tubuh mengurangi produksi hormon yang bertanggung jawab untuk munculnya nafsu makan.

Merokok dan penyebab lainnya

keracunan makanan, rokok, Respon terhadap obat tertentu, trimester pertama kehamilan, batu empedu, gastroenteritis, berbagai gangguan kekebalan tubuh, penyakit Alzheimer dan seterusnya sampai kanker tersembunyi - semua ini dapat melakukanAppetite - menurun Anda acuh tak acuh makanan.

Mengapa kembali nafsu makan

Dan mungkin, baik, itu? Beberapa khusus membatasi diri untuk duduk di diet keras hanya bermimpi kue - kue tapi ini Anda hanya tidak ingin. Nyaman! Tetapi bersukacita tidak adanya nafsu makan, ahli gizi tidak merekomendasikan. Jika ketidakpedulian tetap terjadi makanan selama lebih dari dua minggu, dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dan kelelahan keseluruhan tubuh.

konsekuensi jangka panjang lain dari hilangnya nafsu makan tergantung pada alasan yang menyebabkan keadaan seperti itu. Apa alasan ini dan apa yang mereka akan memimpin pada akhirnya, hanya dapat membangun dokter yang berkualitas.

Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin tidak memiliki

Pertama-tama, jangan panik. Seperti Layfhaker tulis di atas, kerugian sementara nafsu makan seringkali menyebabkan cukup berbahaya dari sudut pandang kesehatan hal.

Cobalah untuk mengurangi laju kehidupan, menormalkan jadwal tidur, Belajarlah untuk rileks, membiarkan diri kesenangan kecil: berjalan-jalan, belanja, kesempatan untuk hanya kebohongan di bawah selimut dengan sebuah buku. Kemungkinan besar, keinginan untuk sekrup borscht atau secangkir kopi dengan biskuit segera Anda akan kembali.

Tapi jika ketidakpedulian terhadap makanan berlangsung selama dua minggu atau lebih, atau disertai dengan penurunan berat badan yang cepat, perlu untuk melihat kecelakaan itu. Cara optimal untuk melakukan hal ini - ke dokter dan lulus semua tes yang ditugaskan kepada mereka. Di antara mereka, yang paling mungkin untuk menjadi:

1. hitung darah lengkap, yang akan memberikan informasi tentang keadaan organisme secara keseluruhan.
2. Analisis untuk hormon tiroid.
3. Tes untuk hepatitis.
4. Urinalisis untuk obat pemeliharaan.

Selain itu, dokter mungkin akan mengajukan pertanyaan tentang kapan masalah mulai dengan penuh semangat, berapa banyak berat badan Anda kehilangan, itulah sebabnya, menurut pendapat Anda, ada kegagalan makanan.

Tergantung pada hasil analisis pertama dari penelitian tambahan dapat diberikan: USG, EKG, X-ray, MRI. Ini akan membantu untuk menemukan penyebab sebenarnya dari kehilangan nafsu makan dan efektif menyesuaikan.

lihat juga

ilmu gizi: apa yang harus percaya dan apa yang tidak →

Bagaimana Anda tahu bahwa waktu itu untuk janji dengan terapis →

Orang plus ukuran: bagaimana mengatasi aliran kritik dan bahkan memanfaatkannya →