Ketika kelelahan benar-benar berbahaya
Program Pendidikan Kesehatan / / December 19, 2019
Sejak asthenia, cepat atau lambat semua orang wajah. Cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini - bagaimana tidur. Atau untuk menghabiskan akhir pekan di alam. Atau gelombang berlibur selama beberapa minggu.
Tetapi jika setelah sisa pasukan Anda tidak meningkat, itu adalah gejala yang mengkhawatirkan. Mungkin kita berbicara tentang masalah kesehatan yang serius. Hal ini penting mereka tidak terjawab.
Apa yang kelelahan
Diterjemahkan dari bahasa Yunani adalah "tak berdaya." dokter menjelaskanAsthenia: Definisi, Gejala & Pengobatan asthenia sebagai kekurangan energi. Pria itu segera akan lebih lelah dari yang paling sederhana, tampaknya tindakan. Misalnya, dengan pergi ke toko.
Kadang-kadang kelelahan mempengaruhi bagian tertentu dari tubuh: sulit untuk menggerakkan kaki atau mengangkat tangan mereka... Tapi lebih sering breakdown menyelubungi seluruh orang. Dan kehilangan energi ini selalu ada alasan obyektif.
Kelelahan bukan penyakit. Ini adalah gejala kegagalan dalam tubuh.
Apa penyebab kelelahan
Kadang-kadang, kelelahan kronis adalah hasil dari gaya hidup. Dengan demikian, kelelahan berkepanjangan dapat terjadikelemahan di:
- mengalami stres mental dan / atau fisik;
- stres berat;
- kurang tidur;
- malnutrisi (kekurangan vitamin B dan C, zat besi dan elemen lainnya menurun hemoglobin dan mengarah ke kelelahan);
- dehidrasi;
- gaya hidup (fungsi mengganggu aktivitas jantung dan, sebagai hasilnya, aliran darah melambat; karena ini, organ-organ dan jaringan tidak memiliki cukup oksigen dan nutrisi, dan seluruh tubuh - energi).
Tapi kelelahan dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, termasuk berbahaya. Breakdown - wajib dan sering hampir tidak mungkin tidak gejala pertama:
- influenza;
- anemia berbagai asal-usul;
- mengembangkan diabetes;
- penyakit tiroid;
- masalah jantung: gagal jantung kronis, angina tidak stabil (disebut PIS);
- gangguan sirkulasi darah di otak, mengancam tak;
- masalah pencernaan;
- overdosis obat-obatan atau vitamin;
- keracunan kronis (misalnya, garam logam berat);
- penyakit yang mempengaruhi jaringan saraf atau otot (multiple sclerosis, ensefalopati, myasthenia gravis);
- kanker.
Bila diperlukan untuk memanggil ambulans
Jangan ragu, jika pada latar belakang kelemahan (kebiasaan atau tiba-tiba) muncul gejala berikut:
- nyeri yang kuat di dadanya. Terutama jika memberikan di bahu kiri atau lengan.
- Sesak napas, kesulitan untuk bernapas.
- Merasa bahwa berenang segala sesuatu sebelum mata saya atau tiba-tiba kehilangan penglihatan tepi.
- masalah pidato - menjadi sulit untuk memilih kata-kata atau berbicara secara umum.
- Mati rasa di bagian tubuh dengan satu tangan.
- Pusing, sakit kepala parah, kebingungan.
Cara merawat asthenia
Jika tidak ada gejala segera, pertemuan dengan dokter bisa ditunda. Tapi tidak lama. Setelah semua, kelelahan bisa menjadi tanda kondisi yang mematikan.
Pastikan untuk meluangkan waktu untuk berkonsultasi dengan ahli terapi. Dokter akan mengajukan pertanyaan tentang gaya hidup, melihat ke dalam kartu medis Anda akan menawarkan untuk menyerahkan analisis. Persis bagaimana memperlakukan asthenia dalam kasus Anda itu tergantung pada hasil survei.
Jika terapis datang ke kesimpulan bahwa kelelahan terkait dengan cara hidup, ia akan menyarankan Anda:
- tidur minimal 8 jam sehari;
- belajar bersantaiUntuk meredakan stres;
- memastikan bahwa diet memiliki semua vitamin dan mineral yang diperlukan;
- terus minum rezim (perempuan harus mengkonsumsi sekitar 2,7 liter per hari per cairan, pria - 3,7 liter);
- bergerak lebih.
Jika tes mengungkapkan bahwa alasan untuk kelemahan - penyakit, terapis akan memandu Anda ke ahli profil: endokrinologi, ahli jantung, pencernaan, ahli onkologi. Ketika Anda menyembuhkan penyakit utama, asthenia pergi dengan sendirinya.