12 mitos tentang kesehatan, malu untuk percaya pada 2019

Kesalahan relatif tidak berbahaya

Anda tidak makan es krim dalam dingin

Banyak anak-anak mendengarnya dari orang tua mereka ketika dingin. Generasi tua menganggap bahwa makanan penutup ini hanya akan mengiritasi tenggorokan dan gejala memperburuk. Sebuah orang terutama mengganggu bahkan percaya bahwa penggunaan produk susu pasti memperburuk kondisi. Seharusnya dari ini pada saluran pernapasan menghasilkan banyak lendir, bernapas melalui hidung menjadi lebih keras dan menelan - pasien.

Bahkan tidak. Menurut peneliti Swisskonsumsi susu tidak menyebabkan produksi lendir atau terjadinya asma, Es Krim atau produk susu lainnya tidak menyebabkan sekresi lendir yang berlebihan. Sebaliknya, jika ada sedikit meleleh memperlakukan (potongan-potongan kecil dalam jumlah kecil), Anda bahkan dapat menenangkan iritasi tenggorokan dingin makanan penutup akan bertindak sebagai anestesi ringan. Selain itu, orang sakit membutuhkan banyak energi untuk melawan virus, dan es krim - produk kalori.

Mengklik jari mengarah ke arthritis

Tidak kebiasaan menyenangkan yang paling, dan banyak orang melakukannya tanpa sadar atau di bawah stres. Yang benar adalah bahwa yang terburuk dari konsekuensi - terlihat bahagia rekan atau kerabat. Dan belum! Tidak arthritis Anda karena tidak akan. menegaskan ini penelitianKnuckle Cracking dan Tangan OsteoarthritisDihabiskan oleh para ilmuwan Amerika: kebiasaan menjentikkan jari Anda tidak meningkatkan risiko masalah dengan sendi.

Seorang dokter dari Amerika Serikat Donald Unger, juga melihat ke masalah, bahkan produktif dia hadiah Ig Nobel-nyaIg Nobel pidato penerimaan: Knuckle-retak. Peneliti telah menempatkan pada dirinya sendiri percobaanApakah buku jari retak menyebabkan arthritis jari? 50-tahun panjang: sejak kecil ia menjentikkan jari keras hanya tangan kiri. Bahkan di usia tua ia diperiksa dan menemukan bahwa di satu sisi tidak ada tanda-tanda arthritis.

By the way, klik yang Anda mendengar - itu tidak crunch tulang atau sendi. Tepat pada saat ini sendi dilepaskan nitrogen, yang disertai dengan suara tertentu.

Kanker sinar X-memprovokasi

Radiasi ini tidak datangKANKER DAN LINGKUNGAN di sejumlah karsinogen. Tapi risiko nyata kanker hanya terjadi ketika terlalu sering dan paparan intens untuk mesin X-ray.

penelitianRadiasi Risiko Dari Medical Imaging dokter AS mendukung ide ini. Dada X-ray setahun sekali tidak akan menyebabkan kanker, dan tidak akan menyebabkan kebotakan. Hal ini jauh lebih berisiko untuk pengobatan sampah, dan survei penting karena ketakutan yang tidak beralasan dari "bahaya radiasi."

Semua psikopat - pembunuh dan penjahat

Alasan untuk kesalahan iniLima Mitos Tentang Psikopat - budaya massa. Berkat karakter hidup dan mengesankan seperti Anton Chigurh dari "orang tua bukan di sini" atau Hannibal Lecter dari "Silence of the Lambs," banyak orang berpikir bahwa semua psikopat.

Meskipun dalam kenyataannya, tidak semua menderita masalah ini - pembunuh berdarah dingin. Hal ini juga benar bahwa di antara penjahat cukup waras dan mental orang yang sehat. Misalnya, menurut penelitianKekerasan dan penyakit mental: gambaran Dunia Psikiatri, alasan utama untuk kekerasan - penyakit tidak mental, dan kemiskinan, pendidikan yang buruk, kurang pendidikan dan faktor lainnya.

Yang makan di malam hari, raspolneet yang

Larut malam makan sendirian tidak menyebabkan penambahan berat badan tambahan. Goreng sampai berwarna keemasan shawarma ayam cokelat atau cokelat akan membawa tubuh Anda dalam jumlah kalori yang sama pada setiap saat sepanjang hari. Menurut penelitian oleh para ilmuwan dari Northwestern University USA, itu semua tergantung pada berapa banyak dan apa yang Anda makan, bukan dari jam makanApakah Makan Larut Malam Penyebab Berat Badan?.

Mereka makan malam yang erat di malam hari cenderung mengonsumsi lebih banyak kaloriwaktu makan mempengaruhi asupan harian kalori pada orang dewasa yang sehat. Hal ini disebabkan fakta bahwa seseorang tidak makan pada waktu dan lebih dekat dengan waktu malam untuk lebih lapar. Karena itu, dia makan lebih banyak makanan daripada akan diperlukan.

Untuk berada dalam bentuk yang tidak perlu menyesuaikan waktu makan, dan menghabiskan tidak kurang kalori dari yang Anda konsumsi. Dan untuk menurunkan berat badan yang mereka butuhkan untuk membakar lebih banyak.

menjalankan berbahaya

Jika Anda adalah seorang atlet, mungkin. olahraga profesional membutuhkan beban serius pada sendi, jantung dan seluruh tubuh. Oleh karena itu, cedera untuk pelari - hal yang biasa.

Tetapi bagi mereka yang menjalankan beberapa kali seminggu selama 3-5 kilometer, konsekuensinya tidak begitu fatal, karena banyak berpikir. pelatihan tersebut tentu tidak akan menyebabkan radang sendi. Hal ini ditegaskan oleh eksperimenSejarah Menjalankan Bukan Terkait dengan Tinggi Risiko simtomatik Knee Osteoarthritis: A Cross-Sectional Study dari Osteoarthritis Initiative Ilmuwan Amerika. Mereka menghabiskan diagnosis lebih dari dua ribu orang, di antaranya adalah runner-pecinta, dan mereka yang tidak pernah terlibat dalam kegiatan tersebut tidak. Akibatnya, dokter tidak menemukan hubungan antara terjadinya radang sendi dan kegiatan semacam ini.

kaldu ayam mampu memberikan dingin

Menurut beberapa ilmuwan, kaldu ayam dapat memfasilitasiEfek dari minum air panas, air dingin, dan sup ayam di hidung lendir kecepatan dan hidung aliran udara resistensi hidung tersumbat dan pilek memiliki pengaruh yang kecil anti-inflamasiChicken Soup Menghambat neutrofil Chemotaxis In Vitro. Tapi itu sifat ajaib nya habis. Tidak ada penelitian yang telah membuktikan efektivitas tak terbantahkan dari kaldu dalam memerangi agen penyebab utama dari flu biasa.

Jika Anda sakit, Anda tidak boleh hanya mengandalkan hidangan ini dan menolak perawatan medis diresepkan oleh dokter. Meluncurkan pilek dan batuk dalam dapat menjadi kronis.

Mitos berbahaya untuk kesehatan

Detox Diet membersihkan tubuh

Manfaat trendi detoks diet yang mengklaim bantuan "membersihkan" sangat berlebihan. Studi oleh para peneliti dari Australia menunjukkanDetox Diet untuk eliminasi toksin dan manajemen berat badan: tinjauan kritis buktiBahwa makanan tersebut tidak menampilkan tubuh zat berbahaya. Dengan masalah ini, dan mengelola hati dan ginjal. Jika diet detoks dan menyingkirkan sesuatu tubuh, sehingga agak dari elemen dan vitamin, seperti yang terjadi pada kelaparanPuasa - diet utama?.

Makan buah-buahan dan sayuran, untuk menyerah makanan cepat saji dan makanan dengan tambahan gula - ide bagus. Tapi untuk waktu yang lama untuk makan jus, puasa dan menggunakan diet detoks lainnya - lebih berbahaya.

Jika gegar otak lebih baik tidak pergi ke tempat tidur

Kesalahpahaman lain yang umum bahwa jika seseorang dengan gegar otak dalam beberapa jam berikutnya kemudian jatuh tertidur, kemudian vpadot koma sejak tubuh yang rusak "dimatikan." Mitos ini berakar dalam kesadaran massa kasus yang jarang terjadi di mana terluka setelah cedera kepala waktu singkat itu dalam kesadaran yang jelas, dan kemudian benar-benar jatuh tak sadarkan diri. Semua kesalahan dari pendarahan otak, tetapi kenyataan dari tidur dapat memprovokasi itu.

menurutMitos: TIDUR AMAN SETELAH PENDERITAAN gegar otakdokter Amerika, setelah gemetar seseorang benar-benar membutuhkan istirahat. Jika setelah cedera kepala memaksakan diri untuk tetap terjaga, hal itu akan menyebabkan kelelahan dan dapat memperburuk gejala.

Pada pilek harus menghirup kentang rebus

Banyak orang mengingat cara lama untuk pilek memperlakukan dan sakit tenggorokan. Duduk selama 10 menit di atas panci kentang hanya rebus, bersembunyi di balik handuk - sebuah praktek yang sangat dipertanyakan dalam hal efektivitas.

Ya, pemanasan hidung, termasuk sepasang panas, bisa mengurangi kemacetan, tapi hanya untuk sementara. Selain itu, menurut dokterLuka bakar dan cedera inhalasi yang disebabkan oleh uapinhalasi seperti mungkin berbahaya: jika Anda berlebihan, Anda bisa mendapatkan jalan napas dibakar.

Vaksin penyebab autis

Ini adalah raja mitos medis modern. Tidak ada bukti yang dapat diandalkan tunggal yang vaksinasi anak-anak terhadap campak, gondok dan rubella (vaksinasi ini diterima menyalahkan dalam konsekuensi paling serius) secara langsung berkaitan dengan autisme. Tapi meskipun semua penelitian dan laporan dokter, orang masih terus percaya pada menakut-nakuti tidak berdasar ini dan mengekspos diri mereka sendiri dan anak-anak mereka dalam bahaya.

Menurut kesimpulan peneliti AS, salah satu penyebab utama penyakit - kecenderungan genetikKemajuan dalam genetika autisme: di ambang sebuah neurobiologi baru.

Berjemur - berguna

Fashion untuk cokelat adalah relatif baru-baru - dalam 20-ies abad XX. Sebelum itu dijunjung tinggi adalah pucat aristokrat, dan warna kulit perunggu berarti milik seorang wanita atau seorang pria dari kelas bawah. Tapi semuanya berubah suatu hari ketika Coco Chanel kembali dari liburan di laut sedikit kecokelatan. Itu semua berubah sikap publik terhadap sengatan matahari. Kemudian menjadi pemilik kulit emas kecil itu menjadi modis.

Keliru berpikir bahwa tanning baik untuk kesehatan, dan dengan itu tubuh manusia mendapat vitamin D. Namun dalam kenyataannya, menurut ilmuwan Amerika, berlebihan entrainment berjemur dapat menyebabkan kankerPencegahan dan Pengendalian Kanker Kulit. Dan vitamin D terbaik diperoleh dari makanan. Misalnya, sarden, minyak ikan tuna.

DownloadQR-Code

dokter SmartMed secara online

pengembang: MEDSI KLINIK

Harga: Gratis

DownloadQR-Code

SmartMed: Menulis ke dokter on-line konsultasi

pengembang: MEDSI

Harga: Gratis

disclaimer:

SmartMed = Cmartmed. Aplikasi SmartMed merupakan bagian dari pelayanan kesehatan untuk kolaborasi jarak jauh tenaga medis dengan pasien (atau perwakilan hukumnya). konsultasi online - konsultasi dengan profesional dengan menggunakan teknologi telemedicine medis. Telemedicine - perawatan medis menggunakan teknologi telemedicine. PJSC "MTS". JSC "Kelompok perusahaan" Medsi". Orang. LO-77-01-018562 dari 2019/08/12, yang, www.smartmed.pro, www.medsi.ru

Kontraindikasi, berkonsultasi dengan ahli.