Cara merawat orang yang dicintai dengan gangguan mental
Kesehatan / / December 19, 2019
gangguan mental - kondisiApa Penyakit Mental? kesehatan, di mana ada perubahan perilaku, pemikiran dan ekspresi emosi. Dengan gangguan dapat menyebabkan stres, kesedihan atau masalah dalam kehidupan pribadi Anda, di tempat kerja, dalam keluarga.
penyakit mental yang berhasil diobati, jika waktu untuk memperhatikan mereka dan meminta bantuan. Oleh karena itu perlu untuk mengambil tindakan jika Anda dicintai tiba-tiba mulai berperilaku aneh. Mungkin dia membutuhkan bantuan.
Apa gejala harus mengingatkan Anda
Setiap orang memiliki tanda-tanda mental mereka sendiri dari penyakit. Pinpoint gangguan itu sendiri tidak bekerja, diagnosis hanya bisa menjadi psikoterapis atau psikiater. Tapi ada beberapa gejala umumApa kesehatan mental?Yang mengatakan bahwa orang dengan masalah kesehatan mental.
Berikut adalah tanda-tanda bahwa kekasih Anda mungkin sakit:
- greget dalam bekerja, belajar, hobi.
- tidur terlalu banyak atau, sebaliknya, menderita insomnia.
- Terlalu emosional, berperilaku tidak biasa: ia menjadi mudah marah, menarik diri, menangisi apa-apa.
- Apatis, terserah apa yang tidak terjadi.
- Saya mulai menggunakan alkohol atau obat-obatan, merokok, meskipun saya tidak memiliki kebiasaan buruk.
- suasana hatinya berubah sangat cepat. Dia bisa tertawa dan menangis dalam satu menit atau marah.
- sedikit makan, dia menolak untuk makan.
- Sensitif terhadap bau, suara dan sentuhan, mereka mengganggu dia.
- tidak bisa berkonsentrasi, pikiran dan kata-kata bingung, tidak ada logika dalam percakapan.
- Dia mengatakan tentang kematian dan bunuh diri, Bagaimana lelah hidup.
Jika Anda melihat satu atau lebih tanda-tanda seseorang dari keluarga, cobalah untuk bantuan.
Mengapa tidak bisa mengabaikan gejala
Seringkali penyakit mental tidak dianggap serius, dan manifestasi mereka menyalahkan pada suasana hati yang buruk dan pita hitam dalam hidup saya. Mungkin ini terjadi karena kita tidak melihat manifestasi fisik dari penyakit. Dan jika seseorang terlihat sehat, maka semuanya baik-baik dengan dia. Tapi kesehatan mental tidak kalah penting daripada fisik.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda perlu untuk mengurus jiwa.
gangguan mental Merusak tubuh
Mereka menyebabkan konsekuensi seriusBagaimana Kesehatan Mental Anda Mempengaruhi Kesehatan Fisik AndaSeperti:
- meningkat tekanan darah;
- penyakit jantung;
- kepenuhan berlebihan;
- asma;
- masalah perut;
- sistem kekebalan tubuh lemah;
- kematian dini.
Mental dan kesehatan fisik berhubungan erat. Mereka tidak bisa berbagi. Jika seseorang terlihat sehat, itu tidak berarti bahwa dia baik-baik.
hubungan penyakit rampasan dengan keluarga, teman dan kolega
Sebuah penderitaan orang dari gangguan mental, mungkin untuk menghindari kontak dengan orang-orang dan menarik diri dari orang-orang dengan siapa dia sebelum tangan. Pasien yakin bahwa tidak ada yang mengerti, sehingga ditutup dalam dirinya sendiri. Lagi dimiliki untuk bersenang-senang, terhubung dengan teman-teman, tidak pergi bekerja di berbagai dalih.
Selain itu, perilaku mudah tersinggung dan sering perubahan suasana hati hampir setiap orang akan suka. Karena itu, hubungan dengan orang lain yang tegang, sering ada perselisihan.
Secara bertahap mengarah ini untuk isolasi sosial.
Kelainan ini mengancam kehidupan
ketidakstabilan psikis bisa membawa seseorang untuk bunuh diri. Lebih dari 90% kasus bunuh diri dan upaya untuk berhubungan yang belum selesaibunuh diri dengan gangguan mental.
Bunuh diri - ini adalah tahap terakhir dari penyakit. Semuanya bisa mulai dengan selfharma dan upaya untuk menyakiti dirinya sendiri. kata selfharm (Eng. selfharm) berarti "selfharm". pemotongan manusia dan luka bakar kulit, perkelahian off memar tungkai.
Tapi menyakiti diri bukan prasyarat. Jika seseorang ingin mati, dia bisa melakukannya diam-diam.
Selfharm - itu tidak berusaha untukKebenaran tentang menyakiti diri bunuh diri. Sebaliknya, itu adalah keinginan untuk mengatasi rasa sakit emosional mereka dan bertahan hidup. Man melakukan bunuh diri ketika tampaknya bahwa tidak ada yang akan dapat membantu dan meringankan rasa sakitnya.
Bagaimana membantu dekat
1. mendukung
Hal pertama yang berbicara dengan dia dan mendiskusikan masalah. Tapi hati-hati - hati pikirkan dialogSebelum Anda mulai. Setiap kalimat Anda seseorang dapat menafsirkan dengan benar.
Berikut adalah bagaimana Anda dapat mendorong seseorang:
- Katakan bahwa Anda mencintainya dan ingin membantu.
- Merawatnya, Siapkan sarapan, membawa ke bioskop, membeli hadiah kecil. rincian tersebut sangat penting.
- Jika tersangka dekat bahwa ia sakit, dan terasa karena rendah ini, mengatakan bahwa penyakit ini tidak membuatnya orang jahat.
- Menawarkan dukungan Anda dan tanyakan apa yang dia butuhkan. kebutuhan manusia dengan gangguan mental mungkin berbeda dari Anda. Lebih baik untuk memperjelas, tidak membuat hal-hal buruk.
- Mendengarkan dengan cermat dia. Berbagi perasaan mereka lebih penting daripada mendapatkan nasihat dan bimbingan.
- Perlakukan dengan memahami kondisi pasien. Dia mungkin berperilaku aneh, membawanya keluar pada Anda dan kasar. Jangan marah kepadanya. Ingat bahwa tindakan ini ditentukan oleh penyakit.
2. Berkonsultasi dengan dokter
Anda tidak bisa memaksa seseorang untuk diperlakukan, tetapi dapat mendorong untuk keputusan. Harus mengunjungi dokter atau pergi ke rumah sakit bersama-sama.
Jika salah satu Anda cintai menolak dan mengatakan dia tidak sakit, mencoba untuk meyakinkan dia bahwa pemeriksaan itu tidak sakit, tetapi akan menenangkan Anda. Pasien yang mampu membuat keputusan sendiri dan tidak berbahaya untuk masyarakat, bukan di rumah sakitRF Hukum 1992/07/02 № 3185-1 (ed. dari 2018/07/19) "Pada perawatan kejiwaan dan jaminan hak-hak warga di render» paksa.
Jika Anda tidak tahu di mana untuk memulai screening dan pengobatan, berkonsultasilah dengan dokter. Dia akan menulis rujukan ke psikiater atau psikoterapis, Katakan Anda bagaimana berperilaku di resepsi.
Penting: mencoba bunuh diri atau membahayakan orang lain yang membutuhkan rawat inap mendesak. Bawa segera orang tersebut ke rumah sakit atau memanggil ambulans.
3. memeriksa penyakit
Sulit untuk membantu seseorang ketika Anda tidak tahu apa yang dihadapi. Untuk lebih memahami perasaan dicintai, menemukan informasi tentang penyakitnya, membaca studi, silakan kelompok kunjungan dukungan pada jaringan sosial dan forum.
Sebagai contoh:
- Psysovet - di sini Anda bisa mendapatkan dukungan psikologis gratis, membaca lainnya cerita dan jawaban dari para ahli rakyat.
- forum psikologis PsycheForum - ada banyak tentang berbagai masalah kehidupan dan penyakit mental. Anda dapat berkomunikasi dengan peserta, membuat tema sendiri, mendapatkan bantuan psikolog secara online.
- Depreccii.net - Portal dengan artikel dan saran, serta kisah sukses mengobati depresi.
- «Bipolyarniki Association"- semua tentang gangguan bipolar: Artikel, pengalaman pribadi, sastra, film.
4. membantu diri Anda sendiri
Kadang-kadang orang-orang yang dekat dengan pasien, juga membutuhkan bantuan psikologis, karena kehidupan orang yang sakit mental - stres itu. bantuan spesialis untuk mengatasi ketakutan dan emosi negatif.
Larangan
Memahami orang sakit mental adalah sulit. Oleh karena itu, bahkan dengan niat baik harus berhati-hati. Itu dapat menyakiti setiap hal kecil, yang dalam keadaan normal, ia akan memiliki perhatian dibayar.
Berikut adalah daftar dari apa yang tidak boleh dilakukan:
- Diberlakukan. Menawarkan bantuan Anda, tapi tidak mendorong. Jika Anda melihat bahwa seseorang menjengkelkan, tidak bersikeras.
- Untuk mengkritik dan mengutuk. Bahkan jika tindakan dan keputusan tidak menutup seperti Anda menghormati pilihannya. Jika tindakannya mempengaruhi seluruh keluarga, keputusan harus diambil bersama-sama - biarkan semua orang nikmat.
- perasaan mendevaluasi dan emosi. Kita tidak bisa mengatakan bahwa penyakitnya tidak serius, atau bahwa dia menciptakan.
- Pura-pura tidak pemberitahuan apapun. Jika Anda menolak masalah, itu tidak akan hilang.
- Memberikan nasihat yang tidak diminta. Lebih baik untuk mendengarkan orang tersebut dan bertanya bagaimana Anda dapat membantu dia. Saran yang dapat diberikan hanya ketika Anda memintanya.
Dalam percakapan, menghindariCara Membantu Loved Satu Dengan Depresi berikut frase:
- "Semua orang sedih, tidak ada yang salah dengan itu."
- "Ini hanya di kepala Anda. Hanya berhenti untuk berpikir tentang buruk. "
- "Jangan fokus pada hal yang negatif."
- "Jadilah Positif".
- "Kenapa kau tidak lebih baik?"
- "Apakah Anda selalu sesuatu yang salah."
- "Anda hanya perlu mencari pekerjaan (babak kedua, hobi)."
perhatian dan dukungan benar-benar penting bagi mereka yang sakit. Cobalah untuk bersabar dan pemahaman.
lihat juga😞❤️🧐
- 8 mitos tentang kesehatan mental, bahwa sudah waktunya untuk mengabaikan
- Bagaimana berperilaku, jika yang dicintai gangguan mental
- Bagaimana Anda tahu bahwa waktu itu untuk janji dengan terapis