Tidak ada alasan: "Latihan!" - sebuah wawancara dengan juara dunia Alexei Obydonnovym
Kesehatan Inspirasi / / December 19, 2019
52 km / jam. Ini berkembang kecepatan di jalur empat kali juara Rusia dan juara dunia Alex Obydonnov. Mungkin angka ini tidak akan begitu mengejutkan, jika tidak sedikit "nuansa." Alexey tidak memiliki tangan kanan dan bagian kiri.
Alex - seorang pejuang, yang tidak cukup. Terluka pada usia 14, ia memberi dirinya instalasi - "Jangan berpikir tentang olahraga besar" Tapi olahraga tidak membiarkan pergi. Di jalan yang sulit dari Alexei ke titel juara dunia di paravelosporte dan karakter yang kuat - dalam wawancara ini.
anak muda
- Hello, Alex! Terima kasih bahwa Anda berpartisipasi dalam proyek khusus Layfhakera.
- Hello, Anastasia! Selalu senang.
- psikolog Austria Alfred Adler mengatakan: "Anak - waktu banyak pertanyaan, kemungkinan dan konsekuensi." Pertanyaan apa yang Anda meminta anak, dan ini telah menyebabkan efek apa?
- Saya memiliki masa kecil yang sembrono. Semakin tua aku, semakin tenggelam dalam subkultur "anak-anak" dari akhir 1980-an - awal 1990-an.
Saya dari sebuah kota industri kecil di wilayah Moskow
(Likino-Dulyovo - approx. penulis). Ada banyak pabrik-pabrik. Oleh karena itu, semua teman-teman saya, sehingga untuk berbicara, dari keluarga proletar. Keluarga di mana orang tua terus-menerus sibuk dengan pekerjaan mereka dan anak-anak yang tersisa untuk diri mereka sendiri. Selain itu, itu adalah tahun th 1990.Negara ini berantakan - orang dewasa yang tidak sampai dengan pendidikan kita.
- Apa yang Anda kecanduan?
- Satu-satunya perusahaan, saya memimpin kehidupan olahraga. Saya belajar entah bagaimana. Semua minat saya telah dikaitkan secara eksklusif dengan olahraga atau dengan keluarga Anda. Dalam bermain musim panas untuk tim sepak bola kota, dan di musim dingin - untuk hoki (hoki). Saya membantu ibu saya di negeri ini dan di sekitar rumah. Uang Tailgating.
- Dan apa yang Anda ingin menjadi ketika Anda tumbuh?
- sopir truk. Ayah saya adalah sopir. Tapi dia bekerja pada mesin kecil. Dan dreamboat saya - mobil besar, perjalanan.
By the way, mimpi ini secara ajaib berubah dan terwujud dalam hidup saya. Ketika saya ada kecelakaan, saya "ditutup" mimpi ini di alam bawah sadar saya. Dan kemudian, di '34, saya pernah naik sepeda dan saya sadar - karena mimpi saya memiliki kenyataan! Saya melakukan perjalanan setengah di seluruh dunia, meskipun bukan mobil besar dan sepeda. Tapi pembalikan ini keberuntungan bahkan lebih menarik. :)
- Anda "dekat" di alam bawah sadar mimpi ini. Apa lagi yang Anda melarang dirinya untuk berpikir setelah cedera?
- Tentang olahraga besar. Di kota kami ada tim yang serius di hoki, pelatih dan diprediksi saya masa depan yang baik. Saya pikir saya bisa entah bagaimana direalisasikan dalam arah ini.
Setelah cedera harus menyerah pikiran-pikiran ini, karena saya tahu bahwa pikiran "peluang yang belum direalisasi" - itu adalah lingkaran setan yang sulit maka untuk keluar.
- Mana 14 tahun begitu banyak hikmat?
- latar belakang psikologis semua ini, tentu saja, saya menyadari banyak kemudian. :)
Di mana mereka mengambil predisposisi untuk melakukan kesimpulan yang benar dan berperilaku rasional, saya tidak tahu. Tapi begitu terjadi bahwa saya menempatkan diri hambatan mental yang benar. Itu bukan untuk mengatakan bahwa saya mengakhiri olahraga, tapi saya menjauhkan diri dari itu, agar tidak menyebabkan diri ketidaknyamanan psikologis.
Mungkin memainkan usia peranan penting. Aku hanya 14. Aku tidak menyadari keseriusan banyak hal. Ditambah teman-teman belum berpaling - menerima saya seperti sebelumnya.
Saya "beruntung" yang tragedi itu terjadi di 14 tahun, bukan tiga tahun kemudian.
Lalu aku mungkin akan ditanya pertanyaan tentang masa depan kerja, keluarga. Tanggung jawab untuk masa depan mereka sendiri akan menghancurkan saya. Dan begitu - sembrono. Saya adalah seorang anak, sehingga adaptasi psikologis berhasil lulus cepat dan tanpa masalah besar.
pelaksanaan
- Dan apa yang terjadi kemudian?
- Dalam perjalanan saya mulai muncul orang-orang yang telah mendukung dan membimbing ke arah yang benar. Salah satu yang pertama adalah Svetlana E. Demidova. Dia sots.rabotnikom, diakui saya, datang dan berkata: "Anda tidak bisa terpaku, beristirahat setahun dari sekolah dan kemudian belajar sampai 9 dan 10 kelas dan akan memasuki Russian State Social University. "
Dia membuat jelas bagi saya bahwa masa depan saya tergantung pada kepala dan keinginan saya untuk hidup. Aku mengambil sangat serius kata-katanya.
- Dan saya lakukan RSSU?
- Ya. Di sana saya bertemu pria lain yang baik. Vasily Zhukov - rektor universitas ini. Sebelum masuk, aku melihat dia. Dia mengatakan kepada saya: "Jangan khawatir - Anda akan mengikuti ujian atas dasar umum. Dalam istilah sosial dan sehari-hari Anda tidak akan ada masalah. Itu semua tergantung pada Anda. "
Dengan ini mulai menyadari bahwa pembatasan tidak objektif. Mereka adalah murni subjektif. Ini murni ide saya tentang masyarakat dan realitas sekitarnya.
Belajar di University (dan saya tinggal selama 5 hari di asrama dengan segala sesuatu yang ditangani sendiri) kepercayaan ditanamkan dalam diri mereka sendiri dan kemampuan mereka. Saya menyadari bahwa saya bisa direalisasikan, karena saya memiliki pikiran, kemauan, dan api di matanya.
- Apakah Anda benar-benar akan bekerja pekerja sosial?
- Sebaliknya, saya menyadari bahwa ini merupakan tahap awal adaptasi saya. Aku punya pengetahuan dan keterampilan yang kemudian akan membantu saya untuk menemukan beberapa cara. Apa? Mereka berpikir untuk pergi ke sekolah pascasarjana atau gelar kedua. Tapi begitu terjadi bahwa, setelah menerima diploma, saya tetap seorang karyawan dari University.
- Dan bagaimana olahraga?
- Olahraga tidak meninggalkan mana saja. Seperti yang saya katakan, saya melarang diri untuk berpikir tentang karir olahraga, tapi masih terus bermain olahraga.
Dalam 16 tahun saya mulai binaraga. Hanya di sana, "Lubero" dan pengganggu telah menjadi modis. Teman-teman saya juga menyala - kami mulai di ruang bawah tanah bangunan lima lantai kami. Kami menggali lubang, membawa dumbbells dan bobot, yang ayah. Saya datang dengan sendiri peralatan khusus - dumbbells diikat dan "pancake" untuk kain, memakai tangannya, dan... aku melakukannya. :) Ternyata saya bisa ayunan bisep dan trisep bahkan, belum lagi kaki, tekan dan bagian lain dari tubuh.
Binaraga teman, bagaimanapun, cepat lelah. Aku prozanimalsya mereka sampai ke 30 tahun. Itu juga merupakan cara untuk menegaskan diri mereka sendiri.
Aku paling kaki yang indah raskachennyh dari semua stroke di kota.
- Gadis bereaksi? :)
- Ya. Ketika melakukan latihan perut di aula, mereka datang dan meminta untuk tidak bernapas begitu dalam, dan kemudian ia bangun untuk pelatihan. :)
- Mengapa mengganti binaraga datang berenang?
- Saya mulai memiliki masalah kesehatan. Binaraga saya bekerja tanpa pelatih - majalah pochityval, mendengarkan nasihat yang sama otodidak, seperti yang saya lakukan. Tidak ada yang mengendalikan kesehatan saya, baik sebelum atau setelah latihan.
Dalam 30 tahun, saya harus setiap hari untuk pergi bekerja di Moskow (2,5 jam sampai 2,5 jam kembali). Setelah bekerja, saya pergi ke gym. Tentu, itu adalah beban fungsional yang besar. Saya merasa bahwa kesehatan mulai tenggelam: dikembangkan masalah jantung, tulang, ligamen.
Saya memahami bahwa saya tidak bisa pergi ke dokter secara teratur - upekut ke rumah sakit dan akan dipompa sebagai kakek jompo. Hanya dokter olahraga bisa melihat saya melalui prisma kanan dan menarik kesimpulan obyektif. Pada tahun 2008, saya datang ke Pusat Sports Medicine dari Kursk.
Ketika saya melintasi ambang lembaga ini, hidup saya berubah 180 derajat.
Out of Control
- Dan apa yang terjadi?
- Bukannya aku ada di sana pada kakinya, di klinik, saya bertemu lagi indah manusia, pusat Direktur Zurab Ordzhonikidze Givievich, yang membuka pintu bagi saya untuk seorang profesional olahraga. Pada akhir pengobatan, dia menelepon saya dan mengatakan bahwa saya memiliki potensi yang sangat kuat dalam olahraga. Hanya perlu memilih beberapa penampilan Paralimpiade.
- Apa yang Anda pilih?
- Kehendak nasib aku masuk ke kolam. Saya datang ke pelatih sekolah olahraga anak-anak №80 - beberapa keluarga Alexander dan Elena Schelochkovy. Mereka percaya pada saya, bahkan di usia di mana saya datang kepada mereka, sedikit terlambat untuk memulai karir renang.
Hanya enam bulan kemudian, saya melakukan CCM, setahun kemudian - master olahraga, dua menjadi juara Rusia di Moskow relay. Saya sikap fanatik untuk pelatihan, karena saya menyadari bahwa ini adalah kesempatan saya. Saya tidak punya waktu untuk kalah. Hal ini diperlukan untuk mewujudkan kesempatan yang diberikan.
- Bagaimana Anda keluar dari kolam renang di trek siklus?
- Dalam berenang tingkat Rusia Aku dicapai dengan cepat, tapi jangkauan mezhdunarodku adalah nyata. persaingan sengit - untuk masuk tim nasional, Anda harus, sebagai minimum, pemenang Kejuaraan Dunia.
Pada saat itu kami mulai mengembangkan bersepeda. Dari awal. Tubuhku sudah disesuaikan dengan aktivitas fisik. Saya memiliki pelatihan yang besar anaerobik (binaraga) dan daya tahan aerobik (berenang). Saya menghargai potensi dan menyadari bahwa dalam olahraga di mana tidak ada pesaing, saya memiliki keunggulan kompetitif yang berbeda. Satu-satunya masalah adalah - untuk belajar naik sepeda.
- Anda seorang anak tidak pergi?
- Melakukan perjalanan. Tapi saya memiliki istirahat 14-34 tahun. Ketika saya pergi ke pelatih saya Alexei Chunosova, dia mengatakan kepada saya: "Kaki Anda pasti gila, tapi bagaimana Anda akan pergi?".
Di dunia tidak ada paravelosipedista dengan cedera yang sama seperti saya.
Ada satu pria Cina, yang tangannya diamputasi pada kedua tangan, tapi dua, meskipun, dan "inferior" untuk menjaga tangannya masih lebih mudah. Saya omong kosong - satu sisi tidak sepenuhnya, yang kedua - di bagian.
Pertama pergi longgar, tidak bisa pindah gigi. Dalam Krylatskoye mendayung kanal di sana, sepanjang jalan itu, di mana pelatih mendampingi atlet. Chunosov menempatkan saya di sepeda dan berkata: "30 Meter ke ujung pedal langsung melempar, gulungan skuter, razverneshsya dan kembali."
- Madness!
- Setelah dua minggu pelatihan, saya pergi ke Championship Rusia di Orel. :) Ada U-turn di gunung - pedal lemparan itu tidak perlu. Tapi pemanasan sebelum memulai, saya terbang ke parit. Aku berlari ke polisi lalu lintas bergegas ke bantuan. Aku mengantar mereka - Allah melarang, lihat penyelenggara, akan dihapus dari kompetisi. Untungnya, aku keluar di awal, finish dan mengambil tempat kedua.
- Anda masih naik tanpa rem?
- Sepeda secara bertahap disesuaikan. Saya menemukan sebuah triatlon Amerika - Hector Picard. Dia mengalami cedera yang sangat mirip. Saya menghubungi dia. Kami mulai dengan pelatih untuk belajar dari perangkat tersebut. Dia memberi saya banyak nasihat berharga pada tahap awal.
- 52 km / jam di trek! Jangan takut?
- Dalam pelatihan, ketika Anda pergi ke lereng, ada juga 70 dan 80 km / jam. Maksimum saya punya - 88 km / jam. Kadang-kadang, adrenalin berguling dan Anda mendapati diri Anda berpikir - "Kenapa?". Setelah semua, Anda bisa turun lebih lambat dan lebih aman. Namun dalam lomba membantu - adrenalin membantu untuk memutuskan sambungan dari segala sesuatu yang asing.
Meskipun, tentu saja, paravelosport - olahraga cukup traumatis. Ekstrim mungkin hanya ski. Tapi ada salju dan Anda dapat berkumpul kembali di musim gugur.
Jadi atlet bersepeda - pejuang nyata.
Jika Anda bukan seorang pejuang dalam olahraga ini Anda tidak datang, dan jika mereka datang, lalu dengan cepat soleshsya.
armada
- Oleh karena itu, tim Rusia di paravelosportu begitu sedikit orang?
- Tidak hanya. Sekarang, misalnya, di tim nasional, tim 13 orang. Ini hendbaykery (tangan sepeda), tritsiklisty (becak untuk anak-anak dengan tingkat kuat cerebral palsy) dan kami - "klasik". "Klasik" dan bersaing di trek dan di jalan. Hendy dan tritsiklisty - hanya di jalan raya. 20 paravelosipedistov - ini mungkin adalah langit-langit, yang akan sulit untuk istirahat. Karena dibutuhkan basis logistik yang serius untuk bersepeda.
Untuk mengumpulkan sekelompok 5-6 orang dan memberikan dengan proses pelatihan, kita perlu jutaan (sepeda biaya dari 100.000 untuk memulai dan hingga 500 ribu rubel untuk masalah serius, ditambah mesin dukungan, ditambah tingkat pelatih dan mekanik, organisasi sepanjang tahun pelatihan di kamp pelatihan dan partisipasi dalam kompetisi, ditambah velobaza penuh dengan penuh box ...). Manakah dari wilayah Rusia siap investasi tersebut?
Dengan perkembangan pelayaran yang sama - tidak ada masalah. Apa yang harus saya perenang? Kolam renang, celana renang dan kacamata hitam. Bersepeda jauh lebih mahal. Untuk mengembangkan olahraga sangat sulit di negara kita, terutama dalam jumlah besar. Hal ini tidak berenang atau atletik, di mana investasi logistik dan organisasi pada waktu kurang.
- Anda ingin mengatakan bahwa di Barat dengan hal-hal ini lebih baik?
- Di Eropa, sejumlah besar hendbaykerov. Di satu kejuaraan di Jerman dinyatakan setiap tahun oleh 150-200 orang. Mereka memiliki sistem yang berbeda. pensiun yang tinggi, banyak jalan yang baik, sehingga hampir setiap orang dengan cacat dapat membeli hendbayk dan self-pelatihan.
- Di Rusia, tidak ada jalan untuk latihan?
- Latihan ini diperlukan sepanjang tahun. Ini adalah yang pertama. Dan kedua, pelatihan di Rusia tidak akan memberikan saya bahwa tingkat pelatihan yang akan memenuhi syarat untuk medali. Di Eropa, ada kemungkinan dalam sama latihan 1,5 jam untuk mengemudi di dataran, 1,5 - untuk profil campuran, 1,5 - menanjak. Di Rusia, pada kenyataannya, hanya trek - ada begitu banyak bidang yang berbeda dari jalan. Ada Sochi, tapi ada lalu lintas yang gila, ada Adygea, tetapi ada jalan rusak.
- Siapa yang membayar untuk pelatihan di luar negeri?
- Sponsor. Atau lebih tepatnya, kini proses pelatihan didasarkan pada tiga pilar: tingkat federal (dukungan dari Kementerian), regional (dukungan dari Pemerintah Moskow, yang kami berdiri), dan bisnis.
Sekarang kita telah menciptakan tim bersepeda Rusia Paralimpiade pertama - Proyek "Armada". mitra umum - Penelitian dan Produksi Corporation "Uralvagonzavod", kami telah bekerja sama untuk tahun ketiga, dan itu sangat mempengaruhi keberhasilan tim.
Kami mendapatkan model kerja yang memungkinkan Anda untuk mempersiapkan atlet kelas dunia. Yang tidak hanya pergi ke kompetisi, tetapi membawa medali.
- Apakah Anda siap untuk Olimpiade di Rio de Janeiro?
- Tentu saja. Semua untuk kepentingan itu. Delapan belas bulan yang lalu, saya berkata - "Anda akan menjadi juara di Meksiko, tapi jangan lupa tujuan utama - 2016". Sekarang, setelah 3 bulan persiapan untuk kompetisi ini (2 di Siprus dan 1 di Italia) dan awal, Anda perlu sedikit istirahat. Tapi pada bulan Juni, akan memulai persiapan untuk Piala Dunia di jalan raya, yang akan diselenggarakan pada bulan Agustus di Amerika Serikat.
Umumnya, jadwal sangat ketat. Agustus 2013 - Piala Dunia, jalan raya. Februari 2014 - lagu Piala Dunia. Agustus 2014 - Piala Dunia, jalan raya. Februari 2015 - lagu Piala Dunia. September 2015 - Piala Dunia, jalan raya. Februari 2016 - lagu Piala Dunia. Agustus 2016 - Olimpiade.
- Anda keluarga melihat setidaknya kadang-kadang?
- topik yang kompleks. Saya memiliki 2 bulan tidak ada di rumah, dan nomor 1 sudah lagi untuk cuti. Ketika saya berada di kamp pelatihan, beban, seperti asam sulfat, dibakar di otaknya semua pikiran lain. Aku berkata, "Oh! Anda telah di Italia. " Dan saya tidak di Italia, tidak ada yang saya belum melihat - di pagi hari bangun, makan, pergi ke gym, datang dan jatuh ke tempat tidur, bangun, makan malam dan pergi tidur. Dan setiap hari.
Tapi istrinya bahkan lebih keras. Saya memiliki olahraga yang membakar segala sesuatu, dan istrinya hanya bytovuha. Putri terlalu keras, tapi baginya setiap kunjungan Paus - adalah hari libur.
- Alexei, dan itu layak? Layak olahraga korban seperti itu?
- Ini adalah kesempatan saya. Saya bisa menyadari diri saya 200%. Saya bisa mendapatkan keuntungan tidak hanya keluarga tetapi juga negara.
- Tolong beri saya pembaca perpisahan Layfhakera?
Jangan menaruh karir dan uang produktif di garis depan. Latihan! Saya senang bahwa sekarang banyak menyadari betapa pentingnya olahraga, apa manfaat yang membawa dan apa cakrawala membuka. Oleh karena itu, banyak bahkan setelah pekerjaan pergi ke gym. Dan bagi mereka yang belum menyadari dengungan itu, saya ingin merasakannya sesegera mungkin. Olahraga membantu untuk menemukan banyak menarik dalam dirinya sendiri, bertemu orang yang menarik. Saya sendiri pergi melalui itu.
- kata-kata yang besar! Terima kasih untuk wawancara, Alex!
- Terima kasih untuk proyek Anda!