10 jawaban untuk pertanyaan tentang air mata dan menangis
Kesehatan / / December 19, 2019
Pembicaraan Layfhaker tentang apakah untuk menahan air mata, dan menjelaskan mengapa kita menangis tidak hanya kesedihan, tetapi juga dengan sukacita.
Apa air mata?
Air mata - cairan yang besi mengalokasikan sloznaya. Mereka hampir sepenuhnya (99%) air. Lain - zat anorganik: natrium klorida (garam meja adalah dasar - maka rasa asin dari air mata), sulfat dan kalsium fosfat, natrium karbonat dan magnesium.
Juga ada air mata lisozim - enzim, dimana mereka memiliki sifat antibakteri, dan oleamida, yang merupakan dasar dari lapisan berminyak, yang tidak memungkinkan kelembaban menguap.
Mengapa kita perlu air mata?
Mereka melakukan beberapa fungsi penting. Air mata memasok kornea mata, di mana tidak ada pembuluh darah, semua nutrisi yang diperlukan zat dimurnikan permukaan bola mata dari partikel asing dan mempertahankan kerja tubuh yang normal melihat.
Air mata berevolusi untuk hidrat dan melindungi mata, yang disebut refleks atau fisiologis. Dan orang-orang yang terkait dengan semua pengalaman dianggap emosional. Para ilmuwan telah lama didirikan hubungan antara kelenjar sloznymi saraf dan daerah otak yang bertanggung jawab untuk emosi.
Jadi menangis - bagian itu dari apa yang membuat kita manusia.
Dan hewan menangis?
Hewan dialokasikan tepatnya air mata fisiologis. Hal ini diyakini bahwa emosi yang dekat dengan laki-laki, saudara-saudara kita yang lebih kecil mungkin tidak mengalami. Jadi, mereka tidak menangis dengan emosi. Tapi lebih banyak ilmuwan menyelidiki masalah ini, semakin kita menyadari bahwa itu tidak begitu sederhana.
Misalnya, Profesor Emeritus dari Universitas Colorado Bekoff Marc (Marc Bekoff) disebutkanApakah Gajah Menangis sebagai Respon Emosional? tentang studi ilmiah yang membuktikan bahwa gajah dan hewan lainnya bisa menangis dalam menanggapi gejolak emosi. Menurut dia, masalah ini memerlukan penelitian lebih lanjut.
Tapi bagaimana dengan air mata buaya?
Buaya benar-benar menangis selama makan. Tapi bukan karena mereka merasa kasihan korban. Air mata menonjol karena kelebihan tubuh buaya garam. Sebuah proses penyerapan makanan secara mekanis mengaktifkan seleksi.
Demikian pula, menangis kura-kura, iguana, ular laut.
Apakah benar bahwa air mata yang berbeda?
Amerika biokimia William Frey (William Frey) menemukan bahwa air mata emosional berbeda dalam komposisi kimia dari fisiologis, disebabkan oleh iritasi dari uap kaustik bawang. Ternyata mantan adalah protein yang lebih besar. Frey menyarankan bahwa cara ini tubuh akan menyingkirkan bahan kimia, isolasi yang diprovokasi tegangan.
Itulah mengapa air mata emosional lebih kental, mereka lebih terlihat pada kulit. Mereka mungkin juga mengandung hormon stres dan zat-zat lain yang ada dalam tubuh secara berlebihan, seperti mangan.
Yang menangis menguntungkan?
Studi menunjukkan bahwa orang yang menderita sakit maag dan radang usus besar (khas penyakit yang disebabkan oleh stres), biasanya menangis lebih sering daripada orang tanpa gangguan tersebut.
Ed Vingerhots (Vingerhoets Ad), profesor di University of Tilburg, setelah studi panjang isu menyimpulkan bahwa segera setelah menangis banyak orang merasa lebih buruk. Tapi setelah setengah jam Menstabilkan keadaan emosional mereka. Dan kemudian menjadi lebih baik daripada sebelum mereka mulai menangis.
Bilsma Lauren (Lauren M. Bylsma) dari University of Pittsburgh menemukanKetika menangis katarsis:? Sebuah studi internasional.Bahwa orang lebih mungkin untuk merasa lebih baik setelah menangis, yang disebabkan oleh emosi positif, air mata, atau jika sesuatu yang membantu untuk memahami dan menyadari.
Jika air mata yang disebabkan oleh penderitaan atau manusia malu dari apa yang dia menangis, dia akan merasa lebih buruk.
negara juga akan tergantung pada saksi Barat. Mereka yang menangis sendiri atau di hadapan satu orang (terutama jika itu adalah satu dekat yang siap untuk dukungan), merasa lebih baik daripada mereka yang menangis di depan dua orang atau lebih.
Mengapa kita menangis tidak hanya kesedihan, tetapi juga dengan sukacita?
Menangis - reaksi pelindung tubuh dalam respon terhadap stres. Dan itu dapat disebabkan oleh kedua negatif dan emosi positif. Tidak peduli apa jenis perasaan terangsang menangis. Air mata membantu tubuh untuk pulih lebih cepat dari stres.
Dan apa yang telah menyebabkan bahwa wanita lebih sering menangis daripada pria?
Pada dasarnya stereotip umum yang menangis - itu adalah tanda kelemahan. dan karena laki-laki hanya mencoba untuk tidak menunjukkan air mata di depan umum. Survei menunjukkan bahwa sebenarnya mereka menangis lebih sering dari yang Anda pikirkan. Hanya tanpa saksi.
Tidak adanya pembatasan terkait dengan air mata di seks lebih adil mungkin salah satu alasan bahwa wanita hidup lebih lama daripada pria rata-rata. Lebih menangis - kurang stres.
Para ilmuwan menunjukkan bahwa frekuensi menangis mempengaruhi hormon. Testosteron dapat menekan menangis dan perempuan hormon prolaktin, kemungkinan besar, itu memprovokasi.
Dan satu peringatan yang lebih penting. Diana Van Hämerten (Dianne Van Hemert), Ph.D., peneliti senior Belanda Organisasi Terapan Penelitian telah menemukan bahwa penduduk negara-negara kaya mungkin lebih sering menangis, karena tidak dikutuk masyarakat.
orang apakah memenuhi yang tidak menangis?
Lakrimal kelenjar dari orang yang sehat biasanya menghasilkan 0,5-1 mililiter air mata per hari (untuk tahun ini rata-rata setengah gelas). Menekankan jumlah meningkat mereka, dan beberapa penyakit berkurang.
Misalnya, mata kering adalah karakteristik dari sindrom Sjogren - penyakit autoimun. Para ilmuwan telah menemukan bahwa pasien ini tidak hanya menderita ketidaknyamanan yang berhubungan dengan mata. Mereka sering sulit untuk memahami dan mengekspresikan perasaan dan emosi, menyelesaikan konflik, untuk menjalin kontak dengan orang lain. Ini membuktikan sekali lagi pentingnya air mata dan menangis.
Bagaimana jika Anda tidak bisa menangis, dan sejenisnya?
- Cobalah untuk mengatasi nafas. Mengambil beberapa napas dalam-dalam melalui hidung Anda dan perlahan-lahan menghembuskan napas melalui mulut Anda.
- Untuk menjaga air mata, Anda dapat dengan cepat berkedip.
- Cobalah melalui kekuatan tersenyum, melihat dirinya di cermin.
- Ambil beberapa teguk air dingin, mencuci, menerapkan es ke kuil dan dahi.
- Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda untuk sesuatu yang netral, mulai melihat sebuah objek, mengingat tabel perkalian atau alfabet.
- Mencubit diri sendiri, menggigit bibir, tapi tanpa fanatisme, tidak menangis kesakitan.
- Membuat biaya kecil: gelombang tangan Anda, roll kepala, berulang kali tekan atau jongkok, tunggu beberapa menit bilah.
- Jika air mata menahan, mencoba untuk berteriak. Biasanya setelah itu stres emosional menurun dengan cepat.
Jika memungkinkan, lebih baik untuk tidak menahan air matanya. Jangan menggosok mata Anda, jangan menangis wajah di bantal, lakukan kompres dingin untuk kelopak mata. Semua ini akan cepat menempatkan dirinya dalam rangka.