Cara memijat sikat kering dan apakah ada arti dari dia

Mengapa semua yang mereka katakan tentang pijat

Pijat tubuh dengan sikat kering atau menyikat gigi, sangat populer dengan blogger kecantikan. Mereka berpendapat bahwa prosedur memberikan hasil yang terlihat setelah hanya beberapa sesi.

Berikut ini adalah janji untuk efek:

• meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening, karena yang mereda edema;
• racun;
• mengelupas sel-sel mati, dan kulit menjadi halus;
• menormalkan metabolisme;
• meningkatkan pencernaan;
• menghilang selulitis dan peregangan;
• wadah diperkuat;
• meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kekebalan;
• mengembalikan sistem saraf.

Namun, semua pembicaraan tentang efisiensi menyikat kering hanya didasarkan pada perasaan pribadi dari blogger - penelitian tentang topik ini. Selain itu, dokter tidak hanya membantah sebagian dari janji-janji, tetapi juga memperingatkan bahaya yang mungkin dari prosedur.

Bagaimana untuk benar-benar bekerja kering sikat pijat

Inti dari suatu tindakan menyikat mekanik pada epidermis - lapisan atas kulit. Bulu mengelupas sel-sel mati - kecantikan menyebut proses ini pengelupasan kulit. Itulah mengapa prosedur ini dilakukan kering: sehingga gesekan lebih kuat dari pada pembersihan basah, dan partikel pergi lebih baik. Pada gerak saat memijat sama untuk meningkatkan aliran darah sementara.

Pengelupasan kulit dan peningkatan sementara suplai darah - ini adalah hasil nyata pijat.

Mengapa sebagian besar efek yang dijanjikan - mitos

Mitos 1. pijat kering memecah lemak dan nada otot

Dermis, yaitu lapisan kulit rata-rata dan jaringan lemak subkutan tidak digunakan selama menyikat. Dapatkan untuk schotke otot lebih keras, sehingga mereka nada itu tidak berpengaruh.

Mitos 2. Menyikat meningkatkan aliran getah bening

Brush sedang mempertimbangkan hanya epidermis, yang tidak memiliki pembuluh limfatik, dan karena itu tidak dapat meningkatkan aliran limfatik. Bahkan, ia menyediakan kontraksi otot, jadi jika Anda ingin menghindari stagnasi getah bening, maka cukup bergerak. 10 menit dihabiskan untuk berjalan-jalan atau berolahraga, akan membawa lebih banyak manfaat sistem limfatik daripada yang sama 10 menit dari menyikat.

Mitos 3. Selulit dan stretch mark hilang

"Kulit jeruk" terjadi ketika sel-sel lemak (adipocytes), serat yang menghubungkan terpendam menonjol melalui kulit. Adiposit yang lebih besar, jaringan ikat lebih lemah, lebih tipis dan kulit tidak elastis, gundukan lebih terlihat dan cekungan. pijat kering tidak dapat mengubah ketebalan lemak dan tidak merangsang produksi kolagen, dan dengan demikian, tidak meningkatkan elastisitas kulit. Oleh karena itu, "kulit jeruk" itu akan menghapus tidak.

Kadang-kadang Anda dapat melihat pernyataan bahwa sikat memecah racun dalam jaringan dan itu sudah berjuang dengan selulit. Namun penyebab masalah mungkin hormon, usia, diet tidak seimbang, kurang olahraga dan kebiasaan buruk. Hasil terlihat setelah pijat adalah dalam efek pantulan cahaya, yang mengatakanBerikut adalah Apa Kering Menyikat Anda Kulit Sebenarnya Apakah - dan Apakah tidak Do Rumah Sakit Sinai Gunung Dr Joshua Tsayhner Medical Center. Setelah pengelupasan kulit, kulit menjadi lebih halus dan lebih baik mencerminkan cahaya karena apa penyimpangan yang kurang terlihat. Tapi menyingkirkan mereka benar-benar menggunakan kuas tidak akan bekerja.

Mitos 4. Menyikat menghilangkan racun

Untuk penghapusan racun dalam tubuh yang bertanggung jawab hanya untuk hati dan ginjal. sikat kering pijat di sini pada apa pun. Ini tidak mempengaruhi prosedur dan pencernaan.

Mitos 5. menyikat kering adalah pencegahan varises

Untuk mengeringkan sikat pijat tidak akan bekerja

Pengelupasan tidak selalu diperlukan. menurutAnda Ditanya: Haruskah saya Kering Brush My Skin Tina Alster, direktur Institut of Dermatology dan Bedah Laser di Washington, kulit muda untuk mengatasi membersihkan sendiri. Bantuan berdiri setelah 30 tahun.

Kadang-kadang pijat kering tidak hanya tidak masuk akal, tetapi juga berbahaya. kuas vili, sangat sulit, bisa melukai epidermis. Menggosok terlalu keras, terlalu mengiritasi kulit, merampas dari penghalang pelindung dan membuatnya lebih kering.

Oleh karena itu, prosedur ini kontraindikasi pada:

• orang dengan penyakit dermatologis, apakah eksim atau urtikaria, karena pijat hanya akan memperburuk gejala;
• dengan memar: sehingga Anda dapat meningkatkan luka dan infeksi carry;
• jika terlalu kering atau kulit sensitif rentan terhadap iritasi;
• setelah terbakar sinar matahari;
• untuk varises: gesekan yang berlebihan lanjut dapat merusak pembuluh darah.

Apa penggunaan menyikat kering

Meskipun sebagian besar sifat ajaib yang mitos, pijat seperti masih memiliki beberapa efek positif:

• Baik sel-sel lama terkelupas, setelah itu kulit terlihat lebih baik. Efeknya diwujudkan secara bertahap, jadi jangan berkecil hati jika tidak secara signifikan setelah prosedur pertama.
• Bantuan dalam keratosis folikular. Ini adalah merinding sama pada pinggul dan tangan, yang muncul karena penyumbatan folikel rambut. Teknik pembersihan, menurutAnda Ditanya: Haruskah saya Kering Brush My Skin Mark Glashofera dokter kulit dapat menghapus busi ini.
• Ini merangsang ujung saraf: penggunaan sikat di pagi hari bersorak sangat baik.

Penting: Prosedur akan berguna hanya jika Anda melakukannya dengan benar.

Cara kering pijat

Pilih sikat yang tepat

Cobalah untuk menyentuhnya di toko untuk mengambil kekakuan optimal bulu. Untuk memulai lebih baik untuk mengambil lebih lembut, sehingga hanya tidak trauma kulit.

Sikat lembut - dengan bulu sintetis, terbuat dari kaktus lebih kasar sedikit, lebih kaku - yang bulu Boar. Bentuknya dapat berupa, itu semua tergantung pada kenyamanan Anda. Beberapa seperti pegangan panjang, berkat yang mudah untuk memijat punggung, yang lain lebih nyaman dengan dua kuas kecil, yang dapat dikenakan di tangan.

Sebelum digunakan pertama dan setelah sikat harus dibersihkan dan dikeringkan.

Apa yang harus membeli

• Sikat dengan tumpukan kaktus dan rata-rata menangani dari Mixit, 1495 rubel →
• Sikat dengan tumpukan kaktus dan pegangan panjang pada TheBodyShop, 1190 rubel →
• Sebuah sikat dengan bulu bulu babi dan pegangan yang panjang oleh Clarette dilepas, 503 rubel →
• Sikat dengan bulu dari bulu babi hutan dan pegangan pendek pada Clarette, 259 rubel →
• Sikat di tangan dengan tumpukan bulu kuda dari Foerster ini, 2264 rubel →
• Sikat di tangan dengan bulu sintetis dari EcoTools, 400 rubel →
• Sikat dengan bulu sintetis dan pegangan panjang dengan AliExpress, 568 rubel →

Ingat aturan dasar

• Lakukan pijatan pada kulit kering. kuas basah juga tidak layak.
• Setelah prosedur, mandi untuk membasuh partikel dikupas. kontras pengolahan air meningkatkan efek dan memperkuat pembuluh darah.
• Melembabkan kulit. Gunakan krim pelembab atau dengan minyak, tetapi dalam hal melakukan minyak tidak bersih. Dokter Yael Adler buku "Apa yang menyembunyikan kulit. 2 meter persegi, yang mendikte bagaimana kita hidup, "menjelaskan bahwa menghubungkan dengan lipid yang berharga epidermis kami dan hanya mencuci mereka.

peralatan knalpot

Anda dapat melakukan pijat dengan gerakan memutar atau lurus a. Perbedaan utama adalah tidak berlaku, hal utama - untuk bergerak dalam perjalanan getah bening, dari ekstremitas ke jantung, melewati kelenjar getah bening. Hal ini tidak perlu untuk memijat daerah di bawah lengan dan lutut, paha bagian dalam dan dada.

Gerakan harus lembut dan menyenangkan, tanpa tekanan yang berlebihan. Seluruh prosedur memakan waktu 5-10 menit.

Berita bagus untuk malas: hanya satu pengelupasan sikat seminggu. Sesi lebih sering bisa melukai: untuk menerobos hambatan dan keseimbangan kelembaban di kulit.

Jika Anda tidak memiliki masalah dermatologis, kering sikat pijat - pilihan yang baik dari perawatan di rumah dan scrub alternatif. Hal utama - untuk melaksanakan prosedur hati-hati dan tidak berharap banyak dari menyikat.