5 langkah untuk kehidupan impian Anda
Buku / / December 19, 2019
Jangan lewatkan momen ini - itu semua yang Anda miliki.
Kita sering mengingat masa lalu dan terlalu khawatir tentang masa depan, lupa bahwa semua kemungkinan untuk mengubah situasi kehidupan yang hadir. Erik Bertrand Larssen, yang memberi kami sebuah buku yang sangat berguna "untuk membatasi"Dan"Tanpa mengasihani diri sendiri"Penawaran waktu untuk berhenti dan akhirnya merasa tidak pengamat, dan master dari hidup Anda.
Semakin, kita merasa bahwa samudera kehidupan membawa kita dalam arah yang tidak diketahui, seperti kapal tanpa kemudi. Tidak ada waktu untuk menyadari apa yang terjadi, membangun lalu lintas dan strategi akhirnya berenang di mana pun Anda inginkan, dan tidak memiliki banyak.
Ketika hari-hari yang penuh dengan tanggung jawab, tenggat waktu dan tugas-tugas tak berujung, sangat sulit untuk berkonsentrasi pada apa yang benar-benar penting dan memahami keinginan mereka yang sebenarnya. Seringkali, sebagian besar keputusan yang kita buat tidak sadar, dan beberapa dari mereka hanya cara untuk memenuhi harapan orang lain atau masyarakat secara keseluruhan. Tapi mari put hidup sebentar pada jeda dan vnesom penyesuaian positif dalam pemikiran kita. Sekarang.
Percayalah pada kemampuan Anda
James jelas, penulis dan fotograferPerbedaan terbesar antara orang sukses dan berhasil adalah, dalam pengalaman saya, tidak dalam kecerdasan, sumber daya dan peluang. Ini terdiri dalam kemampuan untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan dan percaya pada kemampuan ini.
Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana anak-anak sangat percaya pada pemenuhan keinginan mereka? Mereka tidak ragu bahwa semua pekerjaan yang diperlukan. Hedges? Tidak ada kata seperti itu. "Segalanya mungkin" - ini adalah persis jenis pemikiran yang diperlukan untuk semua orang.
Sekitar penuh kritik, pesimis, kecewa semua orang yang setiap hari akan memangkas frase sayap Anda "Hidup seperti orang normal," "Mengapa Anda membutuhkannya? Tiba-tiba tidak akan bekerja? "" Ya, sudah terlambat untuk perubahan apa-apa! "" Berhenti bermimpi, hidup kenyataan. " Percaya pada diri sendiri Ini harus menjadi landasan hidup Anda. Tidak peduli apakah Anda memiliki keluarga dan teman-teman dukungan, apakah itu akan memenuhi harapan masyarakat, hanya percaya bahwa perubahan itu mungkin, dan mereka hanya bergantung pada tindakan Anda.
Friedrich Schiller, filsufMenetapkan tujuan besar, karena di dalamnya lebih mudah untuk memukul.
Jadilah ambisius, berani dan gigih dalam mimpi dalam karya! Life - adalah perjalanan yang besar, di mana Anda adalah rute ke target mereka. Bergerak hanya maju dan menikmati jalan. Melacak setiap saat dan menikmati apa yang Anda lihat. Ingat bahwa Anda setiap saat dapat membuang apa pun hidup Anda.
Untuk percaya pada kekuatan dan kemampuan mereka, mengikuti beberapa aturan.
- Perlakukan mudah untuk kesulitan muncul, cobalah untuk tenang menganalisis situasi dan menemukan cara untuk menyelesaikannya. Jangan panik. Make install "Aku masih bisa! Saya dapat mengelola! Tidak ada masalah terpecahkan. "
- Jangan membandingkan diri mereka sendiri dan situasi kehidupan mereka dengan orang lain. Anda unik. Jangan berpikir bahwa jika teman Anda bahwa sesuatu tidak bekerja, maka hasil yang Anda kepastian dari kasus ini. Jangan melihat orang lain pergi ke tujuan mereka, untuk mimpinya. Lanjutkan.
- Sering mengingat kemenangan, prestasi, solusi mereka sukses. Anda merasa? Anda pergi melalui banyak dan mendapat saham besar pengalaman. Kali ini, Anda juga akan berhasil.
- Berkomunikasi dengan positif, sukses orang, percaya diri. Mereka akan menagih Anda motivasi untuk pergi hanya maju. Selain itu, kekuatan positif menarik kebahagiaan dan sukacita. Apa yang Anda butuhkan!
- Jangan pernah menyerah. Setelah malam kegelapan selalu datang fajar. Sebuah suksesi kesulitan - kemenangan.
Mengidentifikasi nilai-nilai Anda
Nilai - ini adalah bagian inti batin Anda kepribadian Anda dan filter untuk keputusan make. Ketika seseorang menyadari apa yang benar-benar penting, ia berhenti fluktuatif dan melakukan salah langkah untuknya. Setelah semua nilai adalah titik acuan yang paling penting untuk menetapkan prioritas.
jawaban tertulis atas pertanyaan: "? Apa yang harus saya adalah yang paling berharga dalam hidup" Tulislah setidaknya 16 nilai. Sekarang mencoret semua kecuali tiga. Nilai-nilai ini dan menjadi dasar Anda untuk akuisisi kekuatan batin, frame untuk hidup. Ikuti mereka setiap hari.
Pengembangan aturan dasar kehidupan membutuhkan banyak keraguan, memberikan ketenangan pikiran dan membantu untuk menempatkan tujuan yang tepat. Semua orang mendefinisikan sistemnya nilai. Hal ini dapat:
- sehat cinta diri, yang membuka hati untuk dunia dan orang lain;
- merawat kerabat dan teman-teman;
- penciptaan sebuah rumah;
- babak kedua, memberikan Anda inspirasi dan perbuatan memotivasi;
- cinta untuk anak-anak;
- realisasi diri;
- perjalanan dan dunia;
- menetapkan dan mencapai tujuan;
- kehidupan itu sendiri, multifaset dan unik.
Akan keluar di jalan hidupnya, konsultasikan kompas nilai-nilai. Mudah tersesat, dan Anda mungkin tidak menyadarinya ini sampai terlambat.
berani
- Kapten! Kami dikelilingi!
- Great! Sekarang kita bisa menyerang segala arah.
Lupakan rasa takut, membuang gagasan ini keluar dari kepala Anda. Jangan kesalahan Hanya dia yang tidak apa-apa, ingat? Biarkan diri Anda Gagal. Ini adalah pengalaman penting dan langkah yang signifikan menuju keputusan yang lebih baik di masa depan. Anda harus berani untuk menang dalam olahraga, cinta, bisnis dan kehidupan secara umum. Biarkan diri Anda untuk bermimpi dan mencapai puncak.
Ketakutan membuat kita tak bernyawa dan lumpuh. Sebagai aturan, itu adalah pengalaman cukup masuk akal bahwa harus memblokir kekuatan kehendak dan kemudian berkata kepada diri sendiri, "Saya tidak takut, karena saya akan. Jika tidak, saya akan menganggap itu sebagai pelajaran yang berguna dalam hidup dan pergi. "
Jika Anda berpikir Anda memiliki masalah, maka Anda akan memiliki masalah. Di mana Anda melihat hambatan, orang lain membuat keluar kemungkinan. Apa yang tampaknya Anda hal yang paling sederhana di dunia, untuk orang lain - prestasi nyata. Ini juga berlaku untuk rincian kehidupan sehari-hari, dan yang paling isu-isu penting.
Jika Anda mengalami kesulitan dan keadaan sulit, hanya akan menyadari bahwa situasi telah berubah, dan menyesuaikan jalan ke tujuan. Menantang rasa takut dan belajar untuk menerima perubahan. Ada situasi di mana Anda dapat melakukan sesuatu, dan kasus bahwa Anda hanya perlu membiarkan pergi. Cobalah untuk belajar untuk membedakan antara mereka, dan Anda akan melihat bagaimana kehidupan akan menjadi lebih mudah, dan memahami dunia - lebih jelas. Keberanian - tidak adanya rasa takut, itu kekuasaan atas dirinya.
mengikuti prosedur
Untuk mencapai maksimum hanya mungkin bila waktu Anda terstruktur dan Anda terampil menggunakan sistem prioritas. Hal ini membantu untuk benar mengalokasikan energi mereka pada hal-hal yang benar-benar diperlukan dan minor.
Mulailah hari Anda dengan prioritas: mengidentifikasi tugas-tugas apa yang lebih penting, dan mulai dengan mereka. Tidak pernah melakukan beberapa hal sekaligus. Hanya satu selesai, pegang lainnya.
Set order - cara terbaik untuk mengatasi stres. Untuk menghadapi berbagai tantangan yang dihadapi Anda dalam proses bekerja dan belajar, akan membantu metode Pomodoro. Mengatur penghitung waktu selama 25 menit, di mana Anda harus berurusan ketat satu hal. Sementara waktu dihitung, Anda tidak dapat terganggu, minum secangkir kopi, cek e-mail.
Percayalah, 25 menit - lebih lama dari yang Anda pikirkan. Dan jika Anda berhasil lancar menyelesaikan sesi ini, Anda akan menemukan bahwa waktu untuk melakukan jumlah yang luar biasa. Ketika waktu habis, membiarkan diri Anda untuk lima menit istirahat dan memulai sesi baru. Dalam hanya beberapa "tomat", Anda dijamin untuk memiliki waktu untuk melakukan lebih banyak dari biasanya.
Belajarlah untuk berkata "tidak." Seringkali kita mengambil bahu mereka beban, ragu-ragu untuk meninggalkan apa-apa. Benar-benar menghargai dan menghargai waktu Anda. Tak satu pun dari kita tidak memiliki dalam satu hari lebih dari 24 jam.
Selalu menggunakan manajemen waktu, Anda akan menyadari betapa banyak, ternyata, bisa mengikuti, dan akan bergerak ke target jauh lebih percaya diri, lebih cepat dan dengan sangat antusias.
Tinggal di sini dan sekarang
Seberapa sering Anda menyadari bahwa Anda hidup? Serius, bagaimana Anda mengelola untuk melacak perubahan yang terjadi di sekitar dan dengan orang yang Anda cintai? Belajarlah untuk berhenti dan menangkap realitas Anda. Anda dapat melakukannya secara mental, tetapi Anda dapat membuat aturan untuk melakukan satu foto per hari. Bahwa jiwa ketagihan dan mengangkat semangat Anda.
Cobalah untuk beralih ke siang hari. Pulang dari kerja, lupa tentang kasus ini. Berikan waktu orang-orang favorit. Untuk membuat ini lebih mudah dilakukan, menggunakan aturan "langkah-langkah ajaib."
Ketika Anda datang kembali setelah hari yang panjang kerja dan runtuh dalam perjalanan ke rumahnya, membuat dua napas sangat dalam perut. Kemudian tutup mata Anda dan berkata kepada diri sendiri, "Sekarang waktu saya lebih. Sekarang aku suami terbaik di dunia dan ayah / istri dan ibu. "
Langkah pertama untuk apartemen atau cuti rumah belakang pekerjaan Anda. Menghilang dari kepala Anda. Panggilan, pertemuan, konvensi, pelanggan dan strategi. Semua yang perlu Anda ingat.
Langkah kedua menetralkan kemacetan otak. Kepala Anda kosong. Pikiran Anda berubah menjadi aliran murni transparan. Jangan khawatir.
Pada langkah ketiga Anda beralih perhatian Anda untuk keluarga yang menunggu untuk Anda di rumah. Waktu! Dan semua pikiran Anda sekarang fokus pada orang-orang ini. Penasaran. Cobalah sebisa mungkin untuk memahami bisnis mereka dan menempatkan diri di tempat mereka. untuk bersandar bicara dengan anak-anak. Dengarkan bagaimana semaksimal mungkin untuk memahami setengah yang lain.
Mengalihkan perhatian Anda dengan bantuan pikiran sadar aktif dan tindakan. Mengubah sikap bekerja di rumah, menikmati aspek-aspek lain dari kehidupan Anda, merasakan setiap saat. Ini akan menjadi pengisian yang luar biasa untuk prestasi masa depan, dan bekerja lebih efisien.
Jadi, jika Anda berhenti, melemparkan keraguan dan ketakutan, percaya diri dan membangun jalan menuju mimpi. Sekarang Anda dapat bernapas, tersenyum dan mulai perjalanan sadar, mencari anehnya sekitar dan menikmati pemandangan.
Dalam buku "Siapa" Anda akan menemukan lebih banyak bekerja ide-ide besar yang memotivasi perubahan positif dan kehidupan yang memuaskan. Hidup, cinta dan minum dengan lahap setiap sip realitas. Anda bisa melakukan semuanya!
E-bookbuku kertas