Kekuatan Tracker kelaparan Nol akan membantu keep jadwal

Kevin menjadi tertarik pada puasa selang, terinspirasi oleh contoh Hugh Jackman, yang menggunakan metode ini untuk menurunkan berat badan dalam persiapan untuk peran Wolverine. Beralih ke harian 16 jam berpuasa, Kevin hanya satu minggu turun lebih dari dua kilogram.

Aplikasi nol diciptakan sebagai cara sederhana untuk memantau waktu puasa di siang hari. Di dalamnya sudah ada dua metode yang disesuaikan: yang pertama didasarkan pada ritme sirkadian, yang kedua - di populer diet 5: 2. Anda juga dapat menambahkan pola Anda sendiri dengan interval yang telah ditentukan secara individual.

Dianjurkan untuk digunakan puasa berdasarkan ritme sirkadian. Hal ini didasarkan pada penelitian Dr Satchidananda Panda dari Salk Institute, yang menyarankan kelaparan selama 13 jam sehari, menyerah makan hanya setelah matahari terbenam. Menggunakan geolocation, Zero mendefinisikan Sunset seakurat mungkin dan secara otomatis memperbaiki jam, ketika Anda makan dan kapan tidak.

Ia bekerja seperti ini. Sebagai contoh, jika matahari adalah hari desa pukul 18.00, dan Anda mulai kelaparan pukul 20.00, maka aplikasi akan memulai hitungan mundur dan segera kurangi 2 jam dalam bahwa Anda punya waktu untuk makan. titik acuan utama dalam hal ini harus menekan secara manual.

Tujuan dari Nol - membawa makanan ringan dan teknik makanan setelah matahari terbenam untuk minimum dan 13 (atau 16) jam sehari puasa. Lampiran etik statistik, yang dapat diekspor ke iCloud dan layanan lainnya yang sangat rinci.

Aplikasi ini gratis dan tidak mengandung built-in belanja. Nol hanya tersedia untuk iOS.

DownloadQR-Code

Nol - Puasa Tracker

pengembang: Big Sky Kesehatan

Harga: Gratis