Pengembangan memori - kursus gratis dari 4brain, pelatihan 30 hari, Tanggal: 7 Desember 2023.

Memori adalah keterampilan yang sangat penting bagi setiap orang. Tanpanya, kita tidak akan pernah menjadi diri kita sendiri, kita tidak akan bisa berbicara dan tidak bisa berpikir sama sekali. Namun ingatan bukan hanya keterampilan yang sangat diperlukan, tetapi juga merupakan elemen penting dari pendidikan dan kecerdasan kita.

Perkembangan memori, perhatian dan pemikiran sering kali mewakili tugas-tugas yang terkait. Banyak karakteristik mental kita yang secara langsung bergantung pada bagaimana ingatan kita dikembangkan. Misalnya, proses penguasaan keterampilan membaca cepat, berbicara di depan umum, atau aritmatika mental sangat diperlukan tanpa adanya ingatan. Oleh karena itu, kemampuan mengingat informasi merupakan keterampilan universal.

Kursus ini menyajikan pembelajaran online yang bertujuan untuk mengembangkan daya ingat dan kemampuan menghafal materi secara khusus. Ini sangat ideal untuk Anda jika Anda baru saja mulai berpikir untuk meningkatkan daya ingat Anda. Jika Anda sudah memiliki pengetahuan dan ingin memahami topik ini sedetail mungkin, daftarlah ke program Mnemonik kami.

Namun kursus ini akan bermanfaat bagi keduanya. Dan untuk memahami apa sebenarnya yang akan dipertimbangkan, kami sarankan untuk mempelajarinya lebih detail.

Maksud dan tujuan kursus

Pada tahun 2011, sebuah penelitian yang disebut Efek Google dilakukan di Universitas Columbia. dimana para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa saat ini orang tidak menggunakan ingatan mereka, karena mereka selalu tahu bahwa mereka dapat mengandalkan Internet. Dan ini tidak hanya berlaku untuk beberapa informasi yang kompleks, tetapi bahkan untuk hal yang paling sederhana, misalnya aturan ejaan.

Namun ingatan yang baik tetap diperlukan dalam kehidupan, pekerjaan dan pembelajaran. Fakta ini sulit untuk dibantah, dan kecil kemungkinannya akan ada perubahan dalam beberapa tahun mendatang. Berdasarkan hal ini, kami telah mengembangkan kursus kami yang akan membantu Anda:

1. Lebih memahami informasinya. Saat ini, kita dibombardir dengan aliran data yang sangat beragam dari mana saja, sehingga mudah membuat kita bingung. Ingatan yang baik berkontribusi pada pengembangan keterampilan mengidentifikasi informasi yang berguna dan perlu serta membuang segala sesuatu yang tidak perlu dan tidak dapat diandalkan.
2. Belajar lebih efektif. Memori yang sangat baik akan berguna dalam bidang apa pun, terlepas dari apakah Anda sedang bersekolah, menyelesaikan sekolah pascasarjana, atau meningkatkan kualifikasi Anda. Semakin berkembang kemampuan Anda untuk mengingat, semakin banyak Anda dapat mengetahui dan mempraktikkannya, yang dengan sendirinya meningkatkan efektivitas Anda.
3. Mengembangkan pemikiran. Kualitas berpikir tergantung pada kuantitas dan kualitas koneksi saraf di otak. Persepsi, pemrosesan, penghafalan, dan reproduksi data yang konstan memberikan efek menguntungkan pada kesehatan otak, membuat kecerdasan lebih gesit dan hidup.
4. Mencegah penyakit. Seperti yang Anda ketahui, seiring bertambahnya usia, otak manusia pasti mengalami perubahan yang mengakibatkan kemundurannya. memori jangka pendek, kemampuan kognitif menurun, penyakit berbahaya seperti penyakit berkembang Alzheimer. Latihan pengembangan memori secara teratur membantu Anda menghindari semua ini.
5. Ingat lebih banyak. Ini adalah keuntungan paling nyata dari memori yang dikembangkan. Namun berkat itu, Anda tidak hanya dapat mengingat informasi penting atau buku yang Anda baca, tetapi juga menyimpannya di kepala Anda untuk waktu yang lama. momen-momen cerah dalam hidup, emosi yang menyenangkan dan kesan gembira, dan pada saat yang sama mereka akan "terlihat" lebih baik daripada yang paling keren foto.

Tanpa ingatan yang berkembang, seseorang tidak akan dapat berfungsi sepenuhnya di dunia. Tentu saja, Anda boleh merasa puas dengan apa yang Anda miliki saat ini, tetapi mengapa tidak berpikir ke depan dan meningkatkan kecerdasan serta mengembangkan potensi Anda saat ini? Percayalah, waktu dan usaha yang dihabiskan untuk pembangunan yang harmonis akan terbayar dengan bunga!

Apa itu ingatan dan ingatan?

Memori dipahami sebagai suatu sistem yang terdiri dari beberapa elemen:

1. Menghafal adalah proses mengingat melalui mana informasi baru dirasakan dan informasi ini dicatat dalam sistem pemikiran umum dan hubungan asosiatif. Fungsi utama hafalan adalah terciptanya hubungan semantik sebagai hasil kerja pemikiran dan kecerdasan kita terhadap isi materi yang dihafal. Menghafal adalah proses yang sangat penting, yang perkembangannya akan mendapat perhatian utama dalam kursus kami. Namun, proses ini bukanlah satu-satunya.
2. Penyimpanan adalah proses akumulasi informasi secara sistematis dalam memori, termasuk pemrosesan dan asimilasi informasi tersebut. Tanpa menyimpan informasi dalam memori, pembelajaran manusia tidak mungkin dilakukan. Selain itu, kemampuan penting seperti berpikir dan berbicara secara langsung bergantung pada proses ini.
3. Recall adalah proses merepresentasikan dan mengenali informasi yang disimpan dalam memori, disebut juga memori. Reproduksi bisa terjadi secara tidak disengaja atau sukarela. Kursus kami akan memberikan perhatian khusus pada reproduksi sukarela (khusus, sadar).
4. Lupa juga bisa ditonjolkan. Ini juga merupakan proses ingatan, atau lebih tepatnya masalah perkembangannya. Hilangnya kemampuan untuk mereproduksi informasi yang dipelajari dapat bersifat parsial (reproduksi tidak lengkap atau terdistorsi) atau lengkap (ketidakmungkinan reproduksi dan pengenalan). Anda juga akan belajar lebih banyak tentang cara mengatasi masalah lupa dalam kursus ini.

Fitur memori manusia

Kita semua mempunyai kemampuan mengingat yang berbeda-beda. Bagi sebagian orang lebih mudah, bagi sebagian lainnya lebih sulit. Selain itu, kita mengingat hal yang berbeda dengan cara yang berbeda.

Daya ingat merupakan suatu kemampuan yang mempunyai ciri khas tersendiri bagi setiap orang. Namun ada pola ingatan yang bersifat universal untuk semua orang. Dan pola-pola ingatan dan cara-cara pengembangannya, serta teknik dan metode menghafal inilah yang akan dibahas dalam mata kuliah ini.

Bagaimana cara mengembangkan memori?

Jika kita mendekati masalah ini secara komprehensif, kita dapat mengidentifikasi seluruh teknik dan tindakan yang membantu seseorang mengembangkan, melatih, dan meningkatkan ingatannya. Inilah yang memungkinkan Anda melakukan ini:

• pembentukan asosiasi;
• permainan dengan kata-kata (misalnya, pengucapan terbalik);
• memecahkan teka-teki dan teka-teki;
• memecahkan kata sandi, teka-teki silang, dll.;
• kegiatan kreatif;
• membaca berbagai literatur secara teratur (termasuk dengan suara keras);
• kegiatan budaya dan pendidikan (mengunjungi museum, pameran, klub membaca);
• pengulangan informasi penting secara sistematis;
• menulis dan puisi;
• menciptakan dan bercerita;
• permainan dan tugas untuk perhatian dan konsentrasi;
• aktivitas yang tidak biasa (misalnya menulis dengan kedua tangan);
• belajar bahasa asing;
• penggunaan aplikasi khusus (Peak, Brain+, Brain Wars, Elevate dan lain-lain).

Tentu saja, untuk pengembangan daya ingat (dan pemikiran secara umum), kepatuhan terhadap aturan gaya hidup sehat sangatlah penting. Ini termasuk nutrisi yang tepat, menghindari junk food, air bersih yang cukup, tidur yang sehat, olahraga, dan meminimalkan situasi stres. Semua ini berperan, karena efisiensi fungsi tubuh kita, terutama otak, bergantung pada kualitas hidup kita secara keseluruhan.

Dan selain segalanya, teknik yang ditujukan untuk ini sangat membantu dalam pengembangan memori, seperti, misalnya, metode Aivazovsky, mnemonik, tabel Schulte, dll. Ini juga dapat mencakup kursus khusus, yang sering kali ternyata tidak kalah efektifnya, tetapi bahkan lebih efektif daripada penggunaan kursus apa pun secara terpisah. metode. Kursus kami juga termasuk dalam kursus tersebut, dan kemudian kami ingin memperkenalkan Anda pada apa yang akan Anda pelajari.

Bagaimana cara mengambil kursusnya?

Kursus yang disajikan disusun sedemikian rupa sehingga secara bertahap mencakup topik-topik yang semakin kompleks. Oleh karena itu, meskipun Anda yakin dengan diri sendiri dan kemampuan Anda, kami menyarankan Anda untuk tidak melewatkan satu pelajaran pun dan mempelajarinya persis sesuai urutan penyajiannya. Hasil Anda akan bergantung pada ini.

Seperti yang sudah Anda ketahui, kursus ini terdiri dari enam pelajaran. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, yang paling efektif adalah mengambil satu pelajaran setiap 1-2 hari. Ini berkontribusi pada persepsi penuh, analisis dan pemahaman materi. Dan tugas-tugas praktis akan membantu Anda mulai berlatih sejak hari pertama. Ingatlah untuk mencurahkan waktu dan perhatian yang cukup pada latihan dan tugas. Secara umum, tidak ada yang rumit dalam kursus ini, jadi kami hanya bisa mendoakan semoga Anda beruntung.