Ketika saya bangun, hari sudah pagi: 10 menit untuk diri saya sendiri - tentu saja 1.190 rubel. dari FITMOST, pelatihan 10 pelajaran, Tanggal: 4 Desember 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
PALING SESUAI adalah langganan tunggal yang menyediakan akses ke berbagai studio olahraga, klub kebugaran, dan pusat kesehatan. Kami hadir di 17 kota di Federasi Rusia: Moskow, St. Petersburg, Tver, Sochi, Kazan, Yekaterinburg, Nizhny Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm dan Krasnoyarsk Dan kelas ONLINE kami tersedia di mana saja selama ada internet. Yoga, Pilates, kolam renang, crossfit, menari, bersepeda, dan banyak lagi - bereksperimen, coba arah yang berbeda, berolahraga dengan kecepatan yang nyaman, dan sesuaikan olahraga dengan ritme hidup Anda.
Sederhana dan nyaman digunakan
pilih dan daftar kelas dalam beberapa menit.
Semua yang dibutuhkan tubuh Anda
kebugaran, pijat, perawatan kecantikan dan spa.
Aktivitas yang tepat selalu ada di dekatnya
ribuan studio untuk berbagai kebutuhan ada di ujung jari Anda.
Manfaat hingga 30%
dibandingkan dengan langganan reguler.
Petunjuk arah
Cobalah berbagai hal dan pilih yang dibutuhkan tubuh Anda saat ini. Dengan satu langganan Anda bisa mengikuti yoga, crossfit, kolam renang, dan aktivitas olahraga lainnya. Dan juga untuk pijat dan perawatan kecantikan.
Studio yang Direkomendasikan
Anda memiliki lebih dari seribu pilihan - baik klub kebugaran besar maupun studio yang nyaman.
Cobalah berbagai tempat dan temukan tempat yang menjadi favorit Anda.
Bagaimana itu bekerja:
1. Pilih aktivitas
Beli tiket masuk dan pilih ke mana Anda ingin pergi. Gunakan filter: filter dapat digunakan untuk memilih jenis kelas dan lokasi studio.
2. Pesan pelajaran
Satu klik pada pelajarannya dan mereka sudah menunggu Anda di studio. Kode pemesanan akan disimpan di akun pribadi Anda.
3. Tunjukkan kodenya di studio
Beri tahu administrator bahwa Anda telah mendaftar kelas Fitmost dan tunjukkan kode pemesanan.
4. Undang teman dan kumpulkan poin
Berlatih bersama - untuk setiap teman yang Anda undang, kami memberikan bonus yang dapat digunakan untuk kelas berikutnya.
Sekarang saya melakukan pelatihan pribadi dan kelompok di beberapa studio di Moskow.
Ini adalah bootcamp TRIB3 - pelatihan fungsional kelompok interval intensif.
Dan studio bersepeda Rock The Cycle - pelatihan kardio dengan sepeda olahraga.
Sebelum menjadi pelatih, ia terlibat dalam gulat dan sepak bola.
Dalam pelatihan saya, saya mencoba memberikan manfaat dan interaksi maksimal kepada orang-orang.
Sehingga setelah latihan mereka keluar dengan kadar endorfin yang tinggi dalam darah, suasana hati yang baik dan energi yang positif.
Saya senang bahwa setiap hari saya dapat menunjukkan kepada orang-orang bahwa mereka dapat dan harus melakukan kebugaran dengan senang hati!
Pada tahun 2013, saya menyelesaikan kursus mengajar di Federasi Yoga Rusia dan mulai mengajar kelas yoga vinyasa kelompok dan individu. Dia bekerja di studio terbaik di Moskow: Material, Sila, NYM yoga, Retunsky dan di klub tinju Rocky Road Gym. Pada tahun 2019, ia menyelesaikan 75 jam pelatihan di Sekolah Yoga Jivamukti internasional (Kelas Prajurit Spiritual) dan 300 jam pelatihan lainnya di Sekolah Jivamukti pada tahun 2020.
Inilah bagaimana saya menemukan arahan saya, menerima sertifikat internasional sebagai guru Jivamukti Yoga, dan hari ini saya dengan senang hati berbagi pengalaman dan visi saya, memberi energi dan memotivasi.
Kursus bagi mereka yang baru belajar lari. Kami memperhatikan sensasi, teknik pernapasan dan lari.