Mengapa menyerah ponsel pintar? Pengalaman nyata Leo Babauta sebulan

Apa yang Anda gunakan smartphone Anda? Pesan, panggilan, chatting, membaca, game, informasi yang Anda tertarik. Di satu sisi itu nyaman, di sisi lain - sampai batas tertentu insulates Anda dari kenyataan. Anda dapat hidup tanpa smartphone Anda, betapa sulitnya itu akan, dan apa yang Anda dapatkan dari ini? Berikut pengalaman terkenal blogger Leo Babauta, dibebaskan iPhone-nya.

leo Babauta

Sebuah terkenal blogger, penulis buku tentang pengembangan diri. Dia bersikeras minimalisme dalam hidup, penolakan budaya konsumen dan pencarian kebahagiaan sejati. Babauta permanen mendapat menyingkirkan mengganggu kebiasaan, keyakinan dan hal-hal yang pria enslave dan mempromosikan teladannya.

Smartphone, tanpa diragukan lagi, itu adalah penemuan nyaman tetapi seseorang berpikir bahwa mereka mulai memperbudak manusia, memaksa semua waktu menatap layar. Berikut adalah kisah Leo Babauta menyangkal smartphone selama sebulan, dengan semua kesulitan dan manfaat dari langkah tersebut.

Sejarah Leo Babauta

Pada bulan Februari, saya pada dasarnya tidak mengambil dengan Anda iPhone. Saya pikir itu akan sulit, dan pada awalnya itu. Tapi kemudian itu menjadi salah satu perubahan terbaik yang telah terjadi di saya "tahun hidup tanpa."

Aku benar-benar menyarankan Anda untuk mengatur waktu tanpa ponsel. Ini memberi Anda keheningan, tidak adanya kontak reguler dan gangguan penuh, interaksi yang kaya dengan orang-orang dengan siapa Anda berurusan dalam kenyataan dengan pikiran dan lingkungan.

Pertama, itu benar-benar mudah. Jika ponsel cerdas Anda menyertai Anda di mana-mana, di mana Anda akan pergi (seperti itu dengan saya sampai Februari), Anda memiliki banyak kebiasaan: terus-menerus memeriksa bahwa ada terjadi, pesan send, hanya mencari sesuatu di Internet, segera setelah pikiran ini melintas di kepalaku, sebenarnya semua waktu untuk melakukan sesuatu di itu.

Saya telah menderita tanpa itu selama beberapa hari: benar-benar ingin masuk ke smartphone, ketika ia jauh dari rumah, dan di rumah kadang-kadang juga.

Apakah aku kehilangan e-mail dari rekan-rekan dan snapchaty dari anak-anak. Aku tidak bisa memesan apa pun segera atau menonton beberapa informasi yang saya ingin tahu sekarang. Saya tidak bisa membaca di kereta, ia bahkan tidak tahu apa waktu itu, dan itu benar-benar tidak nyaman (seperti banyak orang lain, saya tidak memakai jam tangan, menonton waktu pada smartphone), jadi aku terus-menerus terlambat.

Lalu aku melihat keyakinan dan kebiasaan mereka, dan menemukan mereka menarik. Cara terbaik untuk menangani keyakinan - yang tertarik di dalamnya. Di kereta api, berjalan-jalan di toko, saya hanya memperhatikan saya sama sekali mengapa setiap kebiasaan ini.

Dan setelah 4-5 hari saya mengambil realitas baru saya tanpa smartphone. Hanya aku menyadari bahwa aku akan ke memeriksa sesuatu, membaca, untuk mengetahui untuk melakukan tugas ketika saya tidak di rumah. Saya menyadari bahwa itu hanya bisa menjadi waktu saya, keheningan, konsentrasi dan detasemen. Itu realitas saya, dan itu tidak buruk. Bahkan, dia bahkan mulai menyukai saya.

dunia saya runtuh karena saya tidak menyadari segala sesuatu setiap detik dan tidak belajar tentang setiap pesan segera. Dan aku tidak berhenti fakta bahwa saya tidak bisa segera mengetahui siapa yang memenangkan Oscar tahun lalu atau di mana Crimea.

Di luar rumah saya pikir adalah pada saat itu jauh lebih dari biasanya, tahu dan melihat segala sesuatu yang sedang terjadi.

seluruh hidup kita berada dalam kontak konstan, dan kadang-kadang kurangnya bantuan. Telah pengalaman saya pada bulan Februari, dan Maret saya melanjutkan kebiasaan ini beberapa hari.

Namun baru-baru aku mengambil sebuah smartphone untuk alasan yang baik... dan semua kebiasaan lama saya segera kembali. Jadi sekarang,dalam banyak kasus, Aku akan meninggalkan smartphone di rumah.

Apa yang Anda pikirkan? Apakah saya harus menyerah smartphone Anda demi kelengkapan kenyataan?