Bagaimana menjadi neschactnym 10 cara yang paling pasti

Untuk mempelajari bagaimana menjadi bahagia dan sukses, menulis semua. Tapi di sini adalah cara untuk merusak hidup Anda, menulis beberapa berani. Hanya karena subjek tidak sangat modis dan sangat menyenangkan. Karena tidak ada lagi rahasia bahwa kita tidak sengsara dan keadaan sekitarnya, dan kami. Dan rasa sakit yang paling intens, sekali lagi, kami berkomitmen untuk diri mereka sendiri. Itu hanya mengakuinya, tidak semua orang bisa.

Karena itu menakutkan. Setelah semua, jika dalam kesusahan kita kita bersalah, kemudian mengeluh tentang keadaan eksternal tidak akan berhasil. Kita harus menarik diri bersama-sama dan mulai bekerja keras pada kebahagiaan mereka sendiri. Hanya jangan bingung dengan kesejahteraan, karena kehadiran daripadanya, orang tidak selalu senang.

Salah satu pilihan untuk memberikan tendangan ajaib, setelah itu bahkan terbang landak - "sebaliknya" adalah dengan menggunakan bakat alami kita untuk melakukan segala sesuatu Tidak heran buku Grigory Oster "saran Bad" begitu populer.

Ini "10 tips bagi mereka yang ingin menjadi sengsara," tulis Celestine Chua, coachers dari Singapura, penulis Personal ExcellencePersonalExcellence.co. Daftar itu disusun sesaat sebelum keputusannya untuk mengadakan percobaan berikutnya - 21 hari hanya dalam suasana hati yang positif meskipun keadaan eksternal.

Setelah membaca rekomendasi dari Celestine, saya menyadari bahwa sangat berdosa. Beberapa item hampir berteriak: "Kau melakukannya sepanjang waktu!" Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya bahagia. Tapi kadang-kadang digulung perasaan bahwa seluruh dunia adalah terhadap saya, dan semua ternyata buruk. Hal utama adalah tidak hanya untuk terjebak dan tidak dibiarkan dalam keadaan ini untuk waktu yang lama, jika tidak, anda bisa terlibat dan menjadi Eeyore. ;)

1. Terus-menerus mengeluh tentang kehidupan

Ini adalah apa yang kita lakukan yang terbaik! Variasi: "Mengapa hal itu terjadi pada saya?" "Nah, mengapa saya tidak mendapatkan pekerjaan ini", "Mengapa tidak dia meminta saya berkencan" Dan seterusnya dan sebagainya... Daftar keluhan dapat tak ada habisnya. Orang-orang selalu sesuatu yang tidak puas. Jika ini bukan pemerintah, tapi setidaknya cuaca. Untuk waktu yang lama tidak ada salju - "Nah, di mana musim dingin» Ditutupi dengan salju yang tidak mencair bahkan di pertengahan Maret, -? "Nah, kapan akan berakhir ini musim dingin? "Setiap situasi dapat dibalik, sehingga akan terlihat canggung. Setuju bahwa negatif kita cari lebih sering dan merasa jauh lebih cepat daripada alasan emosi positif.

Apa yang harus dilakukan? Cobalah untuk selalu memperhatikan positif atau setidaknya pihak yang netral. Dan sekali Anda telah menangkap sendiri pada kenyataan bahwa Anda mulai merengek dan mengeluh, berhenti segera! Jika tidak zavedonnaya barel organ dan berhenti. Kesadaran - adalah langkah pertama untuk memecahkan masalah. Cobalah untuk menangkap momen beralih pada hal yang negatif dan memahami bahwa itu adalah bagi Anda untuk memicu.

2. Sengaja masalah menghindari

Kadang-kadang pilihan Scarlett O'Hara sangat membantu:

Saya tidak akan berpikir tentang hal itu hari ini. Saya akan memikirkannya besok.

Tapi semua orang terlalu sering banyak menggunakannya sebagai alasan untuk tidak bertindak dan keengganan untuk memecahkan masalah.

Menunda, menghindari, dekat mata Anda, pura-pura tidak mendengar, tidak untuk mengekspresikan pendapat mereka - semua ini adalah untuk menghindari masalah. Tapi begitu Anda tidak memutuskan, tetapi hanya ditunda. Selain itu, dari waktu ke waktu, masalah kecil bisa berubah menjadi bola salju besar yang akhirnya pogrebot Anda di bawah mereka. Dalam kasus apapun, perilaku burung unta seperti akan membuatnya lebih buruk. Jadi menghapus kepala Anda keluar dari pasir dan mengambil setidaknya sesuatu. Ini sudah merupakan langkah menuju kemenangan.

3. Bandingkan sendiri dengan sekitarnya

item favorit saya! Anda tidak dapat membayangkan bagaimana konyol itu semua terlihat bagian dan berapa banyak sebenarnya membawa masalah seperti membandingkan. Di suatu tempat enam bulan yang lalu saya melihat film "The Johnsons» (The Jones), yang sangat warna-warni menggambarkan perilaku ini. Ada sebuah kota kecil datang ke pasangan yang sempurna. rumah yang sempurna, anak-anak yang sempurna dan hal - itu mewah. Dan tetangga mulai melihat mereka dan mencoba untuk melakukan segala sesuatu persis sama. Akibatnya, salah satu karakter begitu asyik dalam membandingkan diri sendiri dan keluarga Anda dengan standar ini, yang bunuh diri ketika ia menyadari bahwa tidak mencapai ke tingkat mereka, tidak peduli seberapa keras.

cerita ini dari film ini menunjukkan salah satu konsekuensi terburuk dari imitasi ini. Aku tidak tahu bagaimana realistis kasus tersebut. tapi diremehkan harga diri dan merasa seperti pecundang lengkap, Anda dijamin. Akan selalu ada seseorang yang setidaknya agak lebih baik dari Anda.

4. Khawatir tentang hal-hal dan peristiwa yang bahkan belum terjadi

Ini adalah salah satu yang paling alasan umum bahwa sejumlah besar ide-ide besar tidak pernah melihat kehidupan. Karena pemiliknya takut untuk gagal, tapi tidak yakin itu adalah 100%. Sama seperti tiba-tiba? Dan sekali dibangun sejumlah hambatan diri dikenakan yang mungkin timbul sebelum pengusaha pemula. Untuk alasan yang sama, tidak keluarga, tidak terpaku beberapa dan memiliki anak.

Tidak menjadi sinis, tapi pada akhirnya kami semua mati. Jadi mengapa kehilangan begitu banyak hal baik dalam hidup kita hanya karena ketakutan yang mungkin pernah terwujud?

5. Memuat masalah sendiri

Menghindari masalah buruk, tapi berlebihan membenamkan diri dalam mereka - hal yang sama tidak sangat berguna. Jika Anda memiliki bakat untuk membuat gunung dari molehills, maka item ini adalah untuk Anda. Semua menghadapi masalah. Besar dan kecil, dan tidak sangat mendesak. Jika Anda meratap, kemudian bahkan masalah kecil akan tampak keras.

• Berhenti merengek dan meminta bantuan jika Anda membutuhkannya.
• Lay out masalah menjadi komponen, dan itu tidak akan tampak begitu mengerikan.
• Jangan mencoba untuk memecahkan beberapa masalah sekaligus. Berbaris antrian prioritas dan mengobati masalah satu per satu dalam urutan mereka diterima.

6. Apakah hal-hal yang Anda tidak suka

Aku tidak akan diam di titik ini karena semuanya begitu jelas.

Sulit untuk menjadi bahagia saat melakukan bisnis tidak dicintai.

7. Menjaga hubungan itu sendiri telah lama habis

Menjadi dekat dengan mereka yang tidak cinta, - konyol. Tinggal dekat karena perasaan bersalah atau kasihan - adalah ganda bodoh. Tidak peduli seberapa baik Anda tidak menyembunyikannya, orang masih merasa bahwa sikap telah berubah. Dan dia akan mengganggu Anda, sehingga Anda mengaku. Terutama mitra berbakat berhasil menanamkan lebih banyak dan rasa bersalah, karena Anda sudah tepat tidak akan pernah menyerah.

Tinggal di seperti hubungan, Anda merampas diri dari kesempatan untuk menemukan cinta yang baru dan kehidupan baru. Anda tampaknya terjebak di masa lalu yang negatif, tidak ada masa depan. Ungkapan "Kami bertanggung jawab bagi mereka yang dijinakkan" hanya cocok untuk hewan peliharaan. Dengan seorang pria seperti ini - itu bukanlah cinta, hanya cinta. Jangan bingung dua perasaan ini yang sama sekali berbeda. Dari kebutuhan untuk menyingkirkan keterikatan.

Hal yang sama berlaku untuk hubungan dengan teman-teman. Seperti akan sedih tidak terdengar fakta ini, tapi orang-orang berubah dari waktu ke waktu, dan beberapa link memudar, layu dan melakukan istirahat. Tarik mereka hanya karena kamu adalah temannya, begitu bodoh untuk menjadi seorang pria tidak dicintai. teman tersebut tidak akan menghargai Anda dan mendengarkan.

Anda hubungan yang indah berakhir. Saatnya untuk melanjutkan.

8. Cobalah untuk mengubah orang-orang di sekitar mereka

Sulit untuk mengubah diri Anda sendiri. Lebih sulit - untuk mengubah orang lain. Terutama ketika Anda hanya mencoba untuk menyesuaikan mereka untuk diri sendiri. Setiap orang dengan harga diri bahkan dalam masa pertumbuhan sulit (dan kadang-kadang agresif) untuk menolak untuk tindakan seperti itu kekerasan terhadap orang nya.

Anda dapat menghabiskan sejumlah besar waktu untuk bertarung dengan buruk, menurut pendapat Anda, kebiasaan babak kedua Anda. Akibatnya, ia hanya akan meninggalkan Anda untuk - mungkin dimodifikasi dan ditingkatkan. Untuk orang-orang yang akan menghargai mereka untuk apa yang mereka. Di akhir cerita ini hanya satu orang bahagia: itu adalah Anda.

Orang berubah hanya pada mereka sendiri. Jadi satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan - adalah dengan mengirimkan contoh sendiri. Dan jika Anda bisa melakukannya - Anda dapat memulai sebuah gerakan yang akan mengubah tidak hanya orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga dunia pada umumnya.

9. Cobalah untuk menyenangkan semua orang

Dan ini biasanya adalah salah satu bisnis yang paling tanpa pamrih. Harap semua orang adalah mustahil. Jika Anda seperti Anda semua, Anda cenderung biasa-biasa saja tanpa pendapat. Satu hal yang perlu tutup mulut ketika kerabat atau atasan, dan hal lain - untuk mencoba untuk bersikap baik kepada semua orang. Dalam upaya untuk membuat segalanya baik Anda tidak akan melihat bagaimana Anda sendiri "I" dilarutkan dalam aliran orang lain keinginan dan preferensi. Akibatnya, Anda akan mendapatkan neurosis lain dan rasa rendah diri.

Anda harus menjalani hidup Anda, bukan keinginan orang lain.

10. Mengikatkan diri dengan tujuan / hal / Status / orang

Di dunia ini, tidak ada yang permanen. Semuanya mengalir, semuanya berubah. Termasuk Anda. tujuan Anda ditetapkan pada awal tahun, mungkin menjadi benar-benar tidak relevan sampai akhir. Man, di mana Anda berada jatuh cinta dan dengan siapa ia bersumpah "untuk hidup dalam sakit dan kesehatan, sampai kematian memisahkan Anda bagian", mungkin tidak pangeran. Teman cenderung gagal, dan anak-anak - tidak tumbuh seperti yang kita mewakili mereka. Orang berubah, uang mendevaluasi, pekerjaan mungkin bosan - tidak bisa erat mengikat diri dengan keadaan. Jadilah fleksibel dan terbuka, dan kemudian dunia akan pastikan untuk merespon Anda, dan muntah beberapa ide berdiri / orang pada saat ketika Anda tidak mengharapkan.

Saya pikir semua orang akan menemukan daftar ini setidaknya satu titik, yang ia melakukan setiap hari. Kadang-kadang dengan urgensi ekstrim. Mungkin, benar-benar dan secara permanen orang senang tidak ada. Tapi setidaknya kita dapat mencoba untuk menjadi hari seperti... dua... atau bahkan seminggu. Dan, siapa tahu, mungkin keadaan kebahagiaan akan menjadi salah satu kebiasaan baik kita?

Jangan digantung, jangan berhenti dan tidak pernah menyerah.