Mengapa menjadi “baik” dan “baik hati” bukanlah hal yang sama

Ketika kita menggambarkan aspek positif seseorang, kita sering menggunakan kata “baik” dan “baik hati” secara bergantian. Sejak masa kanak-kanak kita mendengar bahwa kita perlu berperilaku “baik” dan melakukan perbuatan “baik”. Namun, kedua kata ini sama sekali tidak sama. Dan terlebih lagi: salah satu kualitas ini lebih diinginkan, kualitas yang benar-benar layak untuk diperjuangkan.

Apa artinya menjadi "baik"

Menurut pakar psikologi, menjadi “baik” berarti bersikap sopan, berperilaku beradab, memiliki keterampilan sosial yang kuat, dan menunjukkan pengetahuan etiket yang sangat baik.

Kamus memberi beberapa definisi kata “baik”, antara lain “sebagaimana mestinya; memiliki kualitas moral yang positif; cukup layak, pantas, terhormat.”

Apa artinya menjadi "baik hati"

Menurut para psikolog, menjadi “baik hati” berarti bersikap bijaksana, peduli, perhatian, dan pada saat yang sama kuat, percaya diri, dan berempati terhadap orang lain.

Para ahli juga percaya bahwa kebaikan dapat berarti suatu tindakan, kualitas, atau keadaan. Mereka mendefinisikannya sebagai ekspresi keramahan atau kepedulian yang bertujuan yang memungkinkan kita memperlakukan orang lain seolah-olah kita memiliki hubungan khusus di antara kita. Itu adalah pilihan untuk diwujudkan simpati dan kemurahan hati untuk memenuhi kebutuhan orang lain.

Berdasarkan kamus, “baik hati” berarti “responsif, siap membantu orang; tidak didiskreditkan oleh apapun; layak dihormati; sempurna, jujur."

Apa perbedaan antara “baik” dan “baik”

Dari sudut pandang psikologis, bersikap “baik hati” sepertinya lebih berarti daripada “baik”, penuh belas kasihan, murah hati, berempati, dan ramah. Konsep kebaikan mencakup niat dan tindakan yang lebih dari sekedar kesopanan atau kebaikan.

Tentu saja, untuk menjadi “baik” dan menjadi “baik hati”, Anda perlu dikembangkan keterampilan sosial dan sopan santun yang menyenangkan. Namun, kebaikan menyiratkan tingkat keterlibatan, komitmen, dan niat yang lebih tinggi untuk berperilaku dengan cara tertentu. Oleh karena itu, memerlukan tenaga dan waktu yang lebih banyak. Perbedaannya juga adalah menjadi “baik” berarti proaktif dan fokus pada kepedulian terhadap orang lain, dan menjadi “baik” berarti reaktif dan fokus pada diri sendiri.

Kebaikan melampaui perasaan dan kenyamanan. Merupakan pilihan sadar untuk mendorong, mendukung dan menghargai diri sendiri dan orang lain. Menjadi “baik” memang menyenangkan, tetapi biasanya tidak berarti melalui pengalaman menyakitkan atau melakukan pengorbanan. Perilaku “baik” jarang menghasilkan perbedaan besar dalam jangka panjang. Padahal sebagian besar tindakan “baik” tidak memberikan kenyamanan. Hal-hal tersebut hampir selalu membutuhkan sesuatu - waktu, tenaga, kenyamanan, kebanggaan, harga diri. Namun pengorbanan yang disengaja dan disadari inilah yang memenuhi maknanya.

Menjadi “baik” sebagian berarti menyenangkan orang lain demi disukai. Perilaku ini mungkin disamarkan sebagai kebaikan, namun sering kali didiktekan egois motifnya, disadari atau tidak. Orang yang “baik”, pada umumnya, mengharapkan imbalan atas tindakannya. Ia mengharapkan rasa terima kasih, meskipun orang lain tidak membutuhkan bantuan atau tidak mau menerimanya.

Perbuatan “baik” bukan berasal dari kemurahan hati yang tulus, namun dari kebanggaan manusia, keyakinan bahwa kita mempunyai hak atau hak istimewa untuk bertindak dengan cara tertentu. Akibatnya, kita mungkin bersikap defensif ketika seseorang tidak menerima atau menghargai kesopanan kita. Hal ini karena orang “baik” didorong oleh kebutuhan untuk mendapatkan persetujuan dari orang lain.

Orang yang “baik” akan membersihkan diri setelah pesta, tetapi hanya di hadapan orang lain, agar terlihat baik di mata orang lain. Yang terburuk, pendekatan ini dapat membuat kita percaya bahwa kita adalah orang-orang hebat yang melakukan hal-hal mulia bagi seluruh dunia, padahal kita melakukan segalanya untuk diri kita sendiri.

Sekilas, tindakan “baik” dan “baik” mungkin tampak serupa. Namun motif dan energi di balik masing-masingnya sangat berbeda. Meskipun orang yang “baik” akan melakukan apa pun demi mendapatkan persetujuan orang lain, bahkan mungkin merugikan seseorang, orang yang “baik” akan melakukan tindakan murah hati berdasarkan mencintai diri sendiri.

Selain itu, orang yang “baik hati” menjaga dirinya sendiri dan tidak mentolerir perlakuan buruk atau tidak hormat. Dia memiliki batasan pribadi yang jelas dan tahu bagaimana mengatakan tidak. Faktanya, penolakan terkadang merupakan kebaikan sejati, terutama jika hal itu bermanfaat bagi kesejahteraan orang lain.

Terkadang menunjukkan diri Anda sebagai orang yang “baik hati” berarti membuat orang lain kesal, misalnya, mengakui kepada seseorang bahwa Anda tidak merasakannya. perasaan timbal balik, atau untuk melindungi seseorang dari sesuatu yang merugikan, meskipun seseorang sangat menginginkannya dan belum menyadari ketergantungannya.

Mana yang lebih baik: “baik” atau “baik hati”

Mengingat perbedaan-perbedaan di atas, tampak jelas bahwa lebih baik berupaya untuk bersikap “baik hati”. Orang yang “baik” berusaha terlalu keras untuk menyenangkan orang lain, sehingga ketulusannya tidak bisa dipercaya. Pengakuan apa pun yang diterimanya disebabkan oleh perilakunya yang “baik” di masyarakat, yang berarti mereka mencintainya sama sekali bukan apa adanya. Oleh karena itu, tindakannya tidak memberikan manfaat nyata baginya. Selain itu, dia sering tersinggung dan marah karena dia terus-menerus harus memaksakan diri untuk mendapatkan setidaknya sedikit. persetujuan.

Kita semua pada dasarnya “baik”, karena pada awalnya seseorang fokus pada dirinya sendiri. Kebaikan membutuhkan perjuangan. Dan kita semua harus berusaha untuk bersikap baik untuk mengubah dunia yang penuh perpecahan, kecemasan, dan kesepian. Di saat banyak orang kekurangan empati dan kehangatan, kebaikan dapat memberikan dampak positif yang signifikan terhadap diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita.

Ketika kita melakukan perbuatan baik, tubuh menonjol hormon oksitosin, yang membuat kita merasakan kegembiraan, terhubung dengan orang lain, dan mempercayai mereka. Perbuatan baik mengaktifkan pusat penghargaan di otak, meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres. Kebaikan membawa kita lebih dekat dengan orang lain, meningkatkan suasana hati, dan meredakan gejala depresi. Dia membesarkan kita harga diri dan rasa harga diri. Semua ini tidak hanya menyenangkan. Tanpa ini Anda tidak dapat bertahan hidup di dunia modern.

Namun, semua hal ini tidak berarti bahwa kita harus memilih antara menjadi “baik” atau “baik”. Tidak ada yang menghalangi kita untuk mengembangkan kedua kualitas ini. Masyarakat yang terfragmentasi membutuhkan lebih banyak orang baik dan baik hati. Kami dengan cepat menjadi keras dan bahkan kejam terhadap satu sama lain. Jadi kita pasti bisa lebih memperbanyak kesantunan, keramahan, solidaritas dan kekeluargaan.