Tahukah Anda kenapa setelah minum kopi Anda ingin ke toilet?
Miscellanea / / November 02, 2023
Jika ini terdengar familier bagi Anda, yakinlah bahwa Anda tidak sendirian.
Banyak dari kita memulai hari kita dengan secangkir kopi aromatik. Dan segera setelah itu, beberapa orang merasakan keinginan mendesak untuk pergi ke toilet. Satu percobaan menunjukkanbahwa 29% subjek merasa perlu buang air besar dalam 20 menit berikutnya.
Lainnya, lebih baru belajar menegaskan hubungan antara minum kopi dan keinginan untuk buang air kecil. Bahkan merekomendasikan meminumnya dalam dosis sedang kepada pasien yang saluran pencernaannya sedang dalam masa pemulihan setelah operasi perut. (Tentu saja hanya di bawah pengawasan dokter.)
Tapi mengapa kopi mempunyai efek yang begitu besar pada kita organisme? Faktanya, para ilmuwan tidak mengetahui secara pasti, namun mereka mempunyai beberapa teori bagus.
Pertama-tama, minuman ini mengandung banyak kafein - dan tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bisa mengaktifkan kontraksi otot-otot usus secara khusus - usus besar. Ini disebut “refleks gastrokolik” dan memicu keinginan untuk buang air besar.
Satu studi dari Fakultas Kedokteran Universitas Iowa menunjukkanbahwa kopi hitam meningkatkan motilitas kolon 23% lebih banyak dibandingkan minuman yang sama bebas kafein. Dan sebanyak 60% lebih efektif dibandingkan air.
Tapi tunggu. Artinya, kopi tanpa kafein juga memicu keinginan untuk buang air besar. Jadi bukan hanya zat ini saja?
Penelitian lainnya menunjukkanbahwa kopi mengandung asam klorogenat, serta asam amino dengan nama yang sulit diucapkan N‑alkanoil‑5‑hidroksitriptamin. Ketika tertelan, mereka meningkatkan kadar hormon gastrin. Dan itu meningkatkan keasaman jus lambung, dan juga merangsang kontraksi otot-otot lambung yang tidak disengaja, yang menggerakkan usus.
Minum kopi biasa meningkat tingkat gastrin adalah 2,3 kali lipat, dan tanpa kafein - 1,7 kali dibandingkan dengan air minum. Oleh karena itu, minuman ini dikontraindikasikan untuk penderita maag atau maag. Apalagi dia meningkatkan tubuh mengandung kolesistokinin, hormon yang juga menyebabkan refleks gastrokolik.
Namun, ada pilihan lain: keinginan buang air besar bisa disebabkan oleh krim atau susu yang banyak ditambahkan orang ke dalam kopi. Menurut statistik, Mengerjakan jadi dua pertiga pecinta minuman ini. Di mana memesan 65% orang dewasa di dunia mengalami masalah dalam mencerna produk susu. Dan intoleransi laktosa sering terjadi penyebab mendambakan berak.
Terakhir, inilah penjelasan lain yang masuk akal. Di pagi hari, segera setelah Anda bangun, usus Anda sedang menurun kira-kira dua kali lebih aktif dibandingkan pada sore hari. Ritme sirkadian pengaruh pada banyak proses dalam tubuh kita, termasuk buang air besar. Jadi mungkin keinginan Anda untuk ke toilet setelah minum kopi adalah suatu kebetulan dan Anda tetap ingin melakukannya meskipun Anda baru minum segelas air.
Meskipun, kemungkinan besar, untuk Anda usus Namun, semua faktor ini berpengaruh sekaligus: kafein, asam klorogenat, dan waktu pagi hari. Dan jika Anda kesulitan ke toilet di pagi hari dan tidak menderita maag, sakit maag, atau kontraindikasi lainnya, secangkir kopi tidak ada salahnya.
Menjawab pertanyaan menarik lainnya❓🤔❓
- Tahukah Anda mengapa perak berubah menjadi hitam?
- Tahukah kamu kenapa Bulan tidak jatuh ke Bumi?
- Mengapa Anda ingin tidur setelah makan dan apa yang harus dilakukan?
- Tahukah Anda mengapa dokter memakai jas putih?
- Tahukah Anda mengapa pria membutuhkan puting?