Apakah kita benar-benar menggunakan otak sebesar 10% - kata ahli saraf Philip Khaitovich

Dari mana datangnya ide penggunaan otak sebesar 10%?

Menurut salah satu versi, hal itu dikemukakan oleh psikolog Amerika Boris Sidis dan William James. Pada akhir abad ke-19, mereka mengamati anak-anak petani dan menyadari bahwa, dibandingkan dengan masyarakat lapisan atas, mereka sangat tidak berpendidikan. Namun bukan karena mereka lebih buruk atau tidak bisa dilatih, melainkan karena mereka tidak memanfaatkan potensi otaknya secara maksimal.

Pada tahun 1936, penulis Lowell Thomas, dalam kata pengantar How karya Dale Carnegie memenangkan teman dan mempengaruhi orang" menulis: "Profesor William James mengatakan bahwa orang hanya menggunakan 10 persen dari kemampuan mental mereka." Faktanya, James menyatakan bahwa kebanyakan orang tidak menggunakan potensi mentalnya, artinya kemampuan kita perlu dikembangkan dan dipupuk. Namun, kata-katanya ditafsirkan agak menyimpang.

Juga tidak jelas bahwa para ilmuwan di awal abad ke-20 tidak dapat memahami untuk waktu yang lama pentingnya lobus frontal dan parietal besar di otak, yang kerusakannya tidak menyebabkan gangguan pergerakan. Zona-zona ini disebut zona tenang, dan kesalahpahaman tentang cara kerjanya dapat memperkuat mitos 10%.

Sekarang diketahui bahwa zona-zona ini bertanggung jawab atas pemikiran rasional, perencanaan, membuat keputusan dan adaptasi.

Mengapa gagasan menggunakan 10% otak Anda salah

Ide ini memiliki dua interpretasi berbeda:

1. Seseorang mungkin tidak mengembangkan bagian otak yang diperlukan jika dia tidak memiliki akses terhadap pendidikan, sosialisasi normal.
2. Bahkan orang terpelajar pun masih menggunakan 5-10% otaknya pada saat tertentu. Dan jika Anda tiba-tiba mengaktifkan 90% sisanya secara ajaib, dia akan menjadi jenius dan akan berpikir seperti manusia super.

Penafsiran pertama cukup masuk akal, penafsiran kedua tidak terlalu masuk akal.

Ketika kita berbicara tentang kerja otak, kita perlu membedakan dengan jelas antara kerja yang dilakukan secara sadar, yang menjadi fokus perhatian kognitif kita, dan kerja yang tidak disadari. Misalnya kita mendengar suara keras, kita kaget. Ini juga merupakan pekerjaan otak, tetapi tidak disadari.

Fokus kognitif kami Perhatian terbatas. Jadi, otak kita menganalisis realitas melalui penglihatan dengan cara yang khusus: otak kita fokus pada setiap momen hanya pada sebagian kecil gambar yang ada di depan mata Anda, lalu merekonstruksinya, pelengkap. Oleh karena itu, kita mungkin tidak memperhatikan atau melihat sesuatu, rekonstruksi ini mungkin tidak akurat.

Jadi dari segi fokus kognitif, memang benar bagian otak yang kita sadari itu kecil. Dan sebagian besar proses terjadi secara tidak sadar di otak. Tentu saja dalam hal ini kita mungkin terkesan tidak menggunakan otak secara maksimal. Faktanya, kita tidak mengetahui sebagian besar prosesnya.

Apa jadinya jika kita tidak benar-benar menggunakan seluruh otak kita?

Jawaban atas pertanyaan ini diketahui berkat beberapa penelitian. Misalnya, jika seseorang terlahir buta, bagian otak yang memproses informasi visual (terutama lobus oksipital) tidak akan berkurang. Ini akan digunakan oleh otak untuk proses lain: untuk memproses informasi suara atau, misalnya, berpikir abstrak.

Setelah lahir, otak kita menunggu informasi apa yang akan masuk ke dalamnya. Dan jika suatu informasi tidak datang pada saat yang tepat, maka bagian otak ini digunakan untuk tujuan lain.

Contoh lain: jika seorang anak tidak memiliki koneksi sosial, maka bagian otak yang mengkode perilaku dan komunikasi kita dengan orang lain akan digunakan untuk hal lain. Artinya, setelah usia 5–7 tahun, anak belum bisa bersosialisasi, karena bagian otak tersebut sudah digunakan untuk keperluan lain.

Namun jika kita berbicara tentang perubahan evolusioner jangka panjang, katakanlah kita memindahkan orang ke kegelapan dan mereka tidak lagi menggunakannya penglihatan, kemudian setelah beberapa generasi bagian otak mereka ini akan benar-benar mengecil, karena aliran informasi akan berkurang. Tapi ini murni hipotesis.

Bagaimana otak kita bekerja

Otak setiap orang memiliki berat yang berbeda - dari 1 hingga 1,5 kg. Beberapa wilayah, area otak pada manusia dapat berbeda secara signifikan dalam hal luas, struktur, dan hubungannya dengan bagian otak lainnya.

Jumlah sel saraf di otak kurang lebih 80 hingga 90 miliar. Dari jumlah tersebut, di korteks serebral sekitar 15-18 miliar. Dan masing-masing sel saraf tersebut terhubung dengan 1.000 hingga 10.000 sel saraf lainnya. Ini adalah sistem yang sangat kompleks. Tapi ini bukan tentang kuantitas. neuron. Yang lebih penting adalah bagaimana hubungan antar sel saraf bekerja, karena mereka menentukan pengetahuan dan keterampilan kita, yang dikodekan dalam hubungan tersebut.

Tergantung pada apa yang kita lakukan saat ini, Anda dapat melihat sedikit perbedaan dalam intensitas kerja berbagai bagian otak. Hal ini dapat diukur, misalnya dengan menggunakan MRI fungsional, yang menunjukkan intensitas aliran darah ke berbagai wilayah otak. Jika Anda mendengarkan teks, korteks akustik Anda menjadi fokus dan mengonsumsi lebih banyak darah dan oksigen. Jika Anda menonton film, korteks visual diaktifkan.

Namun perbedaan konsumsi oksigen adalah sekitar 1% antara area otak yang aktif digunakan dan area otak yang seharusnya tidak aktif.

Proses yang tidak aktif juga agak bersyarat. Kita memiliki banyak sel di otak yang mengirimkan impuls listrik secara spontan. Sekalipun tidak ada rangsangan dari luar, tetap ada aktivitas internal. Penurunannya dimungkinkan, misalnya selama tidur. Namun masih banyak proses yang penting, misalnya untuk pembentukan memori jangka panjang. Tidur hanyalah salah satu cara aktivitas otak.

Mengapa otak setiap orang bekerja secara berbeda?

Perbedaan tersebut disebabkan oleh beberapa faktor.

1. Genetik. Seseorang mungkin memiliki korteks visual yang lebih baik, dan dia merasakan informasi visual dengan lebih efisien. Seseorang memiliki korteks yang terbentuk lebih baik yang bertanggung jawab atas kemampuan sosial. Dan dia berpotensi lebih bisa berkomunikasi.
2. Sosial. Sekalipun korteks sosialnya terbentuk sempurna, namun manusianya belum disosialisasikan sebagai seorang anak, keterampilan sosialnya akan sangat buruk. Kemampuan kita adalah gabungan dari arsitektur fisik otak dan informasi yang tertanam dalam proses pendidikan dan kehidupan. Yang kedua tidak kalah pentingnya.

Secara alami, otak ada batasnya. Sebagai analogi pencapaian fisik, seseorang dengan bahu lebar dan kaki panjang cenderung menjadi perenang yang lebih efisien dibandingkan orang dengan kaki pendek. Tapi kalau berkaki pendek sejak kecil mengajar, dan yang kedua - tidak, yang pertama akan berenang lebih baik. Dan jika Anda melatih keduanya secara merata, tentu saja yang memiliki data awal lebih baik akan lebih berhasil. Hal yang sama terjadi pada otak.

Oleh karena itu, ada yang mengatakan, pandai memecahkan masalah, ada pula yang tidak. Ini juga merupakan gabungan dari karakteristik bawaan otak dan apa yang dimasukkan ke dalamnya.

Dalam biologi, sebagian besar sifat memiliki variabilitas, seperti tinggi badan, berat badan. Anda dapat menentukan nilai rata-rata, atau Anda dapat menentukan nilai ekstrimnya, dan tidak akan ada banyak orang yang sangat tinggi. Begitu pula dengan kerja otak: ada yang rata-rata, tapi ada yang jenius.

Intinya adalah anak-anak yang bisa menjadi jenius, harus bisa mengembangkan bakatnya, meskipun itu bawaan. Dan jika kita memiliki 0,1% anak yang mampu menjadi jenius, mungkin tidak ada satupun dari mereka yang menyadari potensinya, karena orang tuanya tidak mengasuhnya dan bakat tersebut tidak ditemukan.

Mungkinkah membuat otak bekerja lebih baik

Tentu saja otak bisa dilatih. Jika Anda meluangkan waktu untuk memasukkan informasi ke dalam otak Anda, dan yang terpenting, mengajarinya untuk bekerja dengan informasi ini, membangun sirkuit logis, maka otak akan berfungsi lebih baik. Ini seperti latihan: jika Anda belajar berlari, Anda bisa lintas alam. Anda juga perlu melatih otak Anda.

Kemungkinan besar, masing-masing dari kita memiliki bakat tertentu, kecenderungan bawaan. Jika tidak ada patologi, maka tidak ada otak yang segala sesuatunya akan buruk.

Anda hanya perlu memberikan kesempatan kepada anak sejak dini, sejak tahun-tahun pertama kehidupannya, untuk berkembang secara beragam, sehingga bakat temukan dan biarkan terbuka.

Jika kita berbicara tentang pil ajaib yang dapat meningkatkan efisiensi otak Anda hingga 300% dan memberinya kemampuan manusia super, maka saya akan membuat Anda kesal. Kita semua tahu bahwa ada stimulan yang bisa meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek, seperti kopi. Kafein adalah neurostimulan yang mengaktifkan aspek tertentu di otak dalam waktu singkat. Tapi stimulan apa pun bisa membuat ketagihan dalam jangka panjang. Anda harus minum lebih banyak kopi agar bisa berhasil. Dan jika Anda menolaknya, Anda akan berada dalam keadaan mengantuk, tidak produktif, Anda akan mengalaminya sindrom penarikan.

Mereka juga dapat bekerja, misalnya, antidepresan, yang meningkatkan kadar serotonin, sehingga otak terasa ceria. Namun setelah beberapa saat, dia menyadari bahwa terdapat terlalu banyak serotonin, dan mengurangi jumlah reseptornya. Dan ketika seseorang berhenti mengonsumsi antidepresan, kadar serotonin turun tajam, dan jumlah reseptor tidak dapat meningkat drastis. Dibutuhkan beberapa minggu bagi otak untuk menyeimbangkan kembali, dan sindrom penarikan terjadi: sementara otak memulihkan reseptor, hal itu sulit bagi Anda. Ini akan pulih, jika ini bukan kondisi serius yang kronis, tetapi masih akan tetap berubah. Otak kita ingat bahwa jika kita meminum obat tertentu, itu akan baik, ia telah mengembangkan koneksi saraf untuk ini, dan tidak mungkin untuk menghapus informasi ini.

Oleh karena itu, jika kita berbicara tentang pil ajaib, dalam jangka panjang, tanpa konsekuensi, mustahil meningkatkan efisiensi otak. Yang paling optimal adalah melatihnya membaca, tugas logika, bahasa.