Mengapa dialer tombol tekan harus menjadi norma di dunia kita yang terlalu digital

Di dunia yang didominasi teknologi, semakin sulit untuk tidak online. Banyak dari kita menikmati ponsel cerdas sebagian besar waktu siang hari, lalu kurangi beberapa jam tidur lagi.

Kita terbiasa mengikuti kehidupan orang lain di jejaring sosial dan berkomunikasi di tempat yang sama atau di instant messenger. Alih-alih panggilan, kami mengirim pesan atau merekam panggilan suara, alih-alih rapat langsung, kami mengaturnya konferensi video. Terkadang kita bahkan tidak bisa bertanya bagaimana keadaan orang yang kita kenal, karena kita memiliki cukup banyak foto mereka di Instagram* atau postingan di Twitter. Seringkali, perilaku seperti itu merupakan upaya untuk mengimbangi kurangnya waktu dan tenaga. Tetapi sering kali online adalah pilihan sadar.

Smartphone telah sangat meningkatkan kehidupan kita - dan hampir tidak ada orang yang dapat menolaknya sepenuhnya - tetapi mereka juga memperburuknya.

Mereka telah sangat mengubah interaksi kita dengan orang lain dan persepsi tentang dunia nyata.

Saya, sebagai pengguna segudang gadget, lebih sering merindukan masa-masa orang dikomunikasikan secara langsung, tidak mengonsumsi begitu banyak sampah informasi dan tidak merasa rentan saat ponsel kehabisan daya. Jika Anda juga mengetahui perasaan ini, mungkin inilah saatnya untuk berpikir untuk beralih ke ponsel tombol tekan sederhana. Dan itulah yang membuatnya baik.

"Dialer" akan membuat dunia Anda kurang digital

Sekarang hampir tidak mungkin untuk sepenuhnya keluar dari dunia online. Terlalu banyak yang bermigrasi ke Internet, mulai dari komunikasi kerja hingga penyelesaian masalah sosial melalui "Gosuslugi". Tetapi sangat mungkin untuk mengurangi waktu yang dihabiskan di Web - ponsel yang lebih sederhana akan membantu dalam hal ini.

Cobalah untuk sementara tidak menggunakan ponsel cerdas Anda dan beralihlah ke ponsel berfitur. Tinggalkan aktivitas online untuk komputer jika perlu, tetapi jangan bawa Internet. Ada kehidupan offline, dan itu jauh lebih nyata daripada konsumsi konten tanpa henti melalui gadget.

Dengan "dialer" Anda akan mulai berkomunikasi lebih banyak

Ya, tanpa ponsel cerdas, Anda harus lebih sering menelepon atau berbicara dengan mereka secara langsung. Dengan format komunikasi ini, Anda tidak akan punya waktu untuk memikirkan jawabannya, seperti di messenger.

Anda harus banyak memutuskan saat bepergian, membuat kesalahan, dan membuat jeda yang canggung, tetapi seiring waktu, keterampilan komunikasi Anda dipompa. Jadi dalam resume Anda, Anda dengan hati nurani yang bersih akan dapat memasuki sosialisasi.

"Dialer" akan memberi Anda lebih banyak waktu luang

Beralih ke "dialer" tidak hanya akan menambah kesenangan komunikasi langsung dalam hidup Anda. Menolak untuk terus menelusuri umpan berita dan jejaring sosial akan meluangkan waktu untuk bersantai.

Cara menggunakan jam tangan ini terserah Anda: Anda bisa tidur tidur lebih awal, lebih memperhatikan orang yang Anda cintai, mulai pergi ke yoga, atau akhirnya membaca semua buku yang Anda rencanakan.

"Dialer" akan mengurangi aliran informasi yang tidak perlu

Tanpa smartphone Anda akan berhenti doomscroll dalam perjalanan ke tempat kerja - Anda akan mulai melihat lebih banyak orang, merenung, memperhatikan detail kehidupan sehari-hari yang sebelumnya tidak Anda perhatikan.

Ini bukan hanya tentang jejaring sosial dan pengirim pesan instan, tetapi juga tentang aplikasi yang menghabiskan waktu Anda. Coba beralih ke ponsel yang tidak memiliki program apa pun. Untuk mengantri untuk dosis kafein, memicu salah satu kecanduan Anda, Anda tidak mengeluarkan ponsel cerdas dari saku untuk terganggu oleh berita, memicu kecanduan lainnya - FOMO.

Dengan "dialer" Anda dapat menikmati saat-saat sederhana

Mungkin seseorang akan mengatakan bahwa smartphone bukan hanya Internet dan aplikasi, tetapi juga kamera, misalnya. Ya, kami sudah terbiasa menembak kecantikan sekitar, rekam video dari konser, ambil gambar matahari terbenam dan hewan peliharaan favorit Anda. Tapi bagaimana dengan menikmati momen-momen tersebut tidak melalui layar smartphone?

Tanyakan pada diri Anda: Apakah Anda ingat semua konser yang Anda rekam di ponsel cerdas Anda? Mungkin Anda sibuk membuat bidikan yang indah, agar nanti Anda memiliki sesuatu untuk dipublikasikan di jejaring sosial? Seberapa sering Anda menonton semua video ini? Hampir tidak lebih dari sekali, mungkin ketika sesuatu yang berat perlu dihapus untuk mengosongkan memori.

Lebih memperhatikan momen yang ingin Anda abadikan. bermain dengan Anda anjing, garuk kucing di belakang telinga, peluk orang yang Anda cintai, pertahankan pemandangan yang mengesankan. Semua yang ingin Anda foto atau rekam ada bersama Anda di sini dan saat ini, dan Anda tidak dapat membayangkan momen yang lebih baik untuk menikmatinya.

"Dialer" dapat meningkatkan kesehatan mental Anda

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa tidak mengalihkan ponsel cerdas Anda ke mode Jangan Ganggu terus-menerus dan menggunakannya secara eksklusif untuk panggilan. Tapi biasanya tidak seperti itu. Kami hanya manusia, dan ponsel cerdas serta aplikasi dirancang untuk membuat ketagihan. Pada hari-hari ketika kita merasa sedih atau kurus, godaan untuk mendapatkan smartphone untuk pelepasan dopamin yang cepat dan mudah menjadi terlalu kuat. Tidak ada jalan keluar dari ini.

Riset semakin menegaskan dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental orang. Ini tidak mengherankan: setelah membaca berita, terkadang ada perasaan bahwa semuanya buruk dan dunia akan runtuh. Dan itulah mengapa kita membutuhkan "dialer". Kami membutuhkan sesuatu yang akan membantu kami setidaknya untuk sementara terputus dari dunia digital palsu agar merasa terhubung dengan dunia nyata.

Zvonilka memungkinkan Anda mencoba detoksifikasi digital

Kami tidak dapat menjeda dunia, tetapi kami dapat memaksa keluar menggunakan ponsel sederhana alih-alih ponsel cerdas. Keputusan ini secara radikal akan mengubah skenario perilaku yang biasa.

Jangan salah paham, saya tidak ingin smartphone hilang atau berhenti menjadi lebih baik. Sebaliknya, saya ingin praktik menggunakan ponsel berfitur sederhana detoks digital telah menjadi norma. Telepon sederhana - hanya untuk panggilan dan pesan singkat. Tidak ada kamera, tidak ada aplikasi, tidak ada internet.

Tentu saja, alangkah baiknya jika dialer sederhana tidak terlihat seperti sesuatu dari awal tahun 2000-an, tetapi menjadi modern dan bergaya. Seperti bagaimana Murni Murni atau Telepon ringan.

Peningkatan jumlah perangkat semacam itu dapat meningkatkan popularitas dialer dan peluangnya menjadi handset tambahan bagi banyak dari kita. Sehingga pada saat kita ingin offline, kita cukup membawa ponsel ini dan tetap berhubungan, tetapi lebih hidup di dunia nyata, bukan dunia digital.

Bagaimana menurutmu? Bisakah Anda menggunakan dialer sebagai telepon utama Anda, atau setidaknya telepon sementara? Bagikan pendapat Anda di komentar.

*Aktivitas Meta Platforms Inc. dan jejaring sosialnya Facebook dan Instagram dilarang di wilayah Federasi Rusia.