Bagaimana menyingkirkan "sindrom White Rabbit"
Produktivitas / / December 23, 2019
"Oh, kumis saya! Oh, kaki saya! Aku terlambat, aku cukup terlambat "-! Ingat dari mana asalnya? White Rabbit dengan jam di rantai, jaket lucu dan nada histeris dalam suara "Alice in Wonderland" - s seperti tampaknya untuk diri mereka sendiri pada saat akhir. Dan ketika Anda terlambat lebih sering dan di mana-mana - ini adalah tanda bahwa sesuatu kebutuhan untuk perubahan. Kami mencoba untuk memberikan rekomendasi sederhana dalam hal ini.
1. Masukan jam alarm 15 menit lebih awal, dan jam - 15 menit ke depan
Nah, jadi apa jika Anda menunggu orang dengan siapa Anda memiliki janji, wawancara kerja atau negosiasi. Kehidupan mengajarkan kita bahwa pada saat yang paling sial terjadi kemacetan, kecelakaan, melumpuhkan listrik di rumah, terjebak lift, berhenti berjalan trem, di taksi tidak akan mendapatkan melalui, dan warung sepeda motor favorit (dan lebih banyak akan terjadi dalam penting hari / waktu / tahun). Sebelum tanggung jawab khusus pertemuan dan acara sama sekali baik setengah jam kepala mulai melempar.
2. Buat pengingat untuk diri sendiri
Dalam setiap smartphone memiliki built-in pengingat, alarm dan timer. Menggunakannya: cukup untuk mencari beberapa perangkat lunak abstrak ideal dengan yang - dengan menekan satu tombol - Anda akan tiba-tiba dapat mengingat semuanya dan kontrol. pengembang ponsel Anda telah membuatnya cukup cerdas untuk membantu merencanakan hari Anda. Mengapa Anda masih mencari beberapa cara yang rumit untuk tidak melupakan apa pun?
3. Daftar, "tomat" dan buku catatan
Saya sudah berurusan dengan alasan mengapa notebook kertas dengan mudah udelyvaet semua perencana ponsel dan gadget karaoke lembut untuk bekerja dengan tugas-tugas. Jika Anda benar-benar melawan kelebihan kertas di rumah Anda, mendapatkan diri rekan software. Tidak cocok versi desktop - mencoba mobile. Tak satu pun dari ini tidak cocok - menginstal aplikasi dengan 25 menit waktu kontrol selang (atau hanya menggunakan timer biasa iPhone Anda / android, hal ini juga baik). Hanya jangan mencari alasan mengapa Anda setengah hari sebelum tupite layar diaktifkan - dan hanya tidak bisa melakukan dua tugas-tugas sederhana. motivasi rendah, penundaan dan hal tidak dicintai - itu semua penjelasan. Dan bukan fakta bahwa "aplikasi ini tidak nyaman bagi saya, di sini - tidak seperti itu, tapi bagi saya itu sangat disayangkan untuk membayar $ 2."
4. Tanyakan orang sering mengingatkan diri sendiri
Saya tahu bahwa penyumbatan seperti di tempat kerja. Sebelum bergabung dengan industri, di mana 90% dari semua masalah dan urusan pekerjaan itu sendiri hanya ada dalam bentuk angka, huruf, tabel dan gambar di layar. Sering penyumbatan tidak memprovokasi Anda sendiri dan orang lain di sekitar Anda. Ingatkan diri Anda dari orang-orang yang "digulung dan dilupakan." Minta mereka untuk juga mengingatkan diri sendiri, jika mereka membutuhkan sesuatu yang konstruktif dan produktif untuk Anda. Tidak terlalu mengganggu, tidak lebih dari 1 kali per hari - tetapi mengingatkan, jika datang ke tugas-tugas penting. Orang-orang cenderung lupa untuk mencetak gol dan bahkan terlambat: dunia tidak sempurna, dan tugas Anda adalah untuk tidak mengubahnya. Keren, jika Anda menemukan orang-orang yang benar-benar mematuhi ketentuan dan kewajiban kata. Tapi itu tidak akan selalu. Oleh karena itu, pengingat (dalam bentuk timer, panggilan, surat atau pesan pada Skype) - ini adalah normal.
5. Ambil 1 kasus per 1 jam
Multitasking - tidak frase kosong dan bukan istilah modis. Lama pergi hari-hari ketika orang-orang datang untuk bekerja, duduk di meja, saya membuka bentuk, memakai lengan - 1 hari 1 berbagai macam tumpukan kertas dan melakukan 1 topik. Tidak ada begitu lama tidak bekerja. Panggilan, janji, teks, banyak teks, sejumlah proyek, tiga editor yang berbeda dan tiga pemimpin redaksi, dan satu Anda - yang ini OK (cek untuk diri sendiri :)). Tapi jika Anda tidak ingin tersesat atau mendapatkan gila - 1 jam membawa dari awal sampai akhir 1 tugas. 1 Lulus teks. Hidupkan 1 artikel. Menulis 1 rencana kerja. Menelepon orang untuk 1 wawancara. Jika Anda menjalankan 5-6-8-10 jam sehari - membuat terbaik 5 kasus terlepas dari istilah, tetapi secara kualitatif, dari 10-20 - tapi tidak sepenuhnya. Setiap hari harus minimal 3-5 selesai 100% dari tugas. Biarkan mereka menjadi kecil. Biarkan mereka menjadi menengah. Tapi mereka harus dibuat pada 100%.
Dan yang paling penting: White Rabbit terus-menerus rewel dan gelisah. Tidak berkembang biak panik. Siapapun yang panik banyak dan mengatakan banyak tentang betapa ia memiliki urusan hari ini - pada kenyataannya, hanya indah prokrastiniruet, dan tidak ada lagi.