"Saya baik-baik saja dengan saran untuk makan banyak buah beri, bawang putih, dan kubis." Ahli onkologi Ilya Fomintsev tentang cara melindungi diri dari kanker

Dokter sekarang tahu lebih banyak tentang kanker daripada sebelumnya. Mereka mengerti mengapa itu muncul, bagaimana itu berkembang dan bagaimana itu bisa dipengaruhi. Tapi onkologi terus menakut-nakuti dan memunculkan mitos di benak orang. Kami membicarakan beberapa di antaranya dengan ahli onkologi terkenal Ilya Fomintsev, dan pada saat yang sama mengetahui apakah perlu menjalani pemeriksaan kesehatan tahunan.

- Pertama, pertanyaan utama: apakah benar-benar mungkin untuk mencegah kanker? Mungkin ada beberapa vaksin, obat yang hanya diketahui sedikit orang?

- Ya, ada mitosbahwa perusahaan farmasi tahu cara mencegah kanker, tetapi takut kehilangan uang, jangan beri tahu siapa pun tentang itu. Tetapi jika ada "vaksin kanker" bersyarat, semua umat manusia pasti sudah mengetahuinya. Perusahaan farmasi yang akan mengembangkannya tak segan-segan mengumpulkan seluruh uang di dunia. Lagi pula, permintaannya akan luar biasa! Tetapi tidak ada yang melakukan ini, yang berarti tidak ada obat sama sekali.

Hanya satu jenis kanker yang dijamin terlindungi: kanker serviks. Setiap orang yang berhubungan seks setidaknya sekali dalam hidup mereka sangat mungkin untuk terinfeksi virus papiloma orang. Ini sendiri, tentu saja, tidak menjamin displasia dan perubahan kanker pada serviks, tetapi meningkatkan risikonya.

Tidak adanya HPV berarti tidak akan ada kanker serviks. Jadi menurut saya vaksinasi HPV adalah hal yang paling dibenarkan. Karena biayanya, vaksin ini tidak mungkin dimasukkan ke dalam sistem CHI, tetapi layak dilakukan dengan biaya sendiri untuk semua orang yang belum memulai kehidupan seksual. Dan bagi mereka yang sudah memulai juga: ini mengurangi risikonya kanker serviks dan banyak kanker lain yang terkait dengan HPV.

Apakah ini berarti bahwa secara umum tidak ada perlindungan terhadap kanker?

- TIDAK. Semua faktor risiko dibagi menjadi tidak dapat dimodifikasi (yaitu, yang tidak dapat dipengaruhi) dan dapat dimodifikasi. Yang pertama termasuk faktor keturunan, yang terakhir - nutrisi, kebiasaan, fisik.

Secara umum, Anda tidak dapat mengubah orang tua kandung Anda, tetapi dengan mengetahui kondisi kesehatan mereka, Anda dapat lebih memahami risiko Anda dan diperiksa tepat waktu. Nah, cobalah untuk mengecualikan faktor-faktor yang meningkat dari kehidupan risiko kanker.

Mereka terdaftar situs Badan Internasional untuk Penelitian Kanker. Ini adalah merokok (baik aktif maupun pasif), obesitas, kurang aktivitas fisik, diet tidak sehat, konsumsi alkohol, tinggal di lokasi yang tidak menguntungkan secara ekologis, mengabaikan vaksinasi, terapi hormon, paparan sinar matahari langsung dan radiasi.

Jadi kebiasaan buruk benar-benar menyebabkan kanker?

Merokok dan alkohol telah terbukti meningkatkan risiko kanker. Tentu saja, dia tidak langsung dipanggil dengan gaya "Halo, kanker, kita di sini di paru-paru - keluarlah." Itu hanya memulai rantai perubahan tertentu yang meningkatkan kemungkinannya. Merokok paling sering mempengaruhi laring dan paru-paru, alkohol - saluran pencernaan. Jadi ya, menghindari semua itu sangat meningkatkan kemungkinan tidak terkena kanker.

- Nah, dengan merokok dan alkohol, semuanya kurang lebih jelas, tetapi diet menyisakan pertanyaan. Apa yang harus dikecualikan dari diet, dan apa yang harus ditambahkan ke dalamnya?

- Diet yang dapat sepenuhnya melindungi dari kanker belum ada. Ada banyak penelitian tentang "ilmuwan Inggris" bersyarat bahwa produk ini atau itu meningkatkan atau menurunkan risiko kanker. Hasil studi ini paling sering bersifat multi arah dan tidak memungkinkan penarikan kesimpulan yang masuk akal. Tapi pastikan: jika ada makanan yang benar-benar meningkatkan atau menurunkan risiko kanker, pasti akan diteriakkan oleh seluruh dunia. Anda pasti tidak akan melewatkan yang satu ini.

Jadi, misalnya, dengan asbes terkenal - ini bukan produk, tetapi zat yang secara signifikan meningkatkan risiko kanker. Ketika ini ditemukan, hype sekitar sedemikian rupa sehingga asbes dikecualikan dari teknologi bangunan di mana-mana.

Kita mungkin dapat mengatakan bahwa konsumsi aktif daging merah sedikit meningkatkan risiko kanker kolorektal. Tetapi hampir tidak mungkin untuk benar-benar menguasai daging sebanyak itu. Makanan yang digoreng telah terbukti agak karsinogenik, tetapi sekali lagi, kaitannya tidak terlalu kuat.

Anda dapat mendengar: "Gula menyebabkan kanker." Tapi ini juga tidak demikian. Sebagai bahan kimia, gula aman. Yang benar-benar menjadi ancaman adalah kelebihan kalori. Jika Anda makan banyak gulaAnda hanya akan menjadi gemuk dan meningkatkan risiko kanker.

Pada saat yang sama, saya biasanya berhubungan dengan saran untuk makan banyak buah beri, bawang putih, dan kubis. Ya, mereka tidak akan menyelamatkan Anda dari kanker dengan sendirinya, tetapi setidaknya Anda tidak akan menambah berat badan. Jadi, kurangi risiko sakit dengan satu faktor.

- Vitamin dan suplemen makanan juga tidak akan menyelamatkan?

- Sulit bagi saya untuk membayangkan bagaimana dalam realitas modern Anda bisa makan untuk kehilangan vitamin secara serius. Dalam sebagian besar kasus, seseorang mendapatkan semua yang dia butuhkan dengan makanan. Itu tentang beri-beri tidak bisa bicara di sini. Serta fakta bahwa beberapa vitamin dapat mencegah kanker.

Gagasan tentang hubungan antara vitamin dan kanker dipromosikan secara aktif oleh Linus Pauling. Dia menerima Hadiah Nobel Kimia, kemudian Hadiah Nobel Perdamaian. Dan setelah semua ini, dia menjadi gila: dia sampai pada kesimpulan bahwa vitamin C membantu mencegah kanker. Pauling sudah memiliki reputasi super di bidangnya, jadi mitos ini diterima dengan tepuk tangan meriah. Kemudian Pauling juga menulis buku Vitamin C and the Cold, di mana dia juga menyebutkan ide ini. Sayangnya, buku itu juga menjadi populer pada masanya.

Saya mendengar tentang aspirin. Bisakah dia membantu?

Aspirin memang mengurangi risiko kanker kolorektal. Ini adalah aksi kimiawi langsung dari aspirin, dan memang dari semua NSAID. Tapi, tentu saja, ini tidak berarti kita semua perlu minum aspirin. Ini memiliki efek sampingnya sendiri, bahaya yang dapat dengan mudah melebihi manfaat pencegahan. Jadi rasio risiko terhadap manfaat sangat dipertanyakan di sini.

Aspirin secara teratur diminum oleh banyak orang yang menderita penyakit kardiovaskular, karena melindungi dari penyakit trombosis, dan pencegahan kanker adalah bonus, tidak lebih.

Bisakah trauma fisik dan mental menyebabkan kanker?

- Saat seseorang mengidap tumor, dia biasanya cenderung menemukan penyebab dari apa yang terjadi dengan cara tertentu. Anda sering mendengar: "Memang, dengan siku inilah saya menabrak diri saya sendiri di troli sebulan yang lalu." Tetapi kanker biasanya membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang. Tidak ada hubungan langsung antara trauma dan kanker.

Tidak ada informasi yang terbukti tentang psikogenik tidak ada sumber kanker juga. Pertanyaan lainnya adalah, berada dalam keadaan stres yang parah untuk waktu yang lama, seseorang lebih rentan terhadap depresi dan, akibatnya, merokok, alkoholisme, mobilitas rendah, dan obesitas. Dan faktor-faktor ini sendiri, seperti yang telah kita bahas, dapat meningkatkan risiko onkologi.

Apakah Anda memerlukan skrining rutin untuk mencegah kanker?

— Gagasan pemeriksaan medis adalah hal yang hebat. Tapi cara penerapannya di Rusia membangkitkan emosi yang agak negatif dalam diri saya. Tidak ada pemeriksaan medis universal untuk semua warga negara dengan kategori usia yang kira-kira sama. Dan kerugiannya di sini mungkin lebih dari kebaikan. Proses diagnostik yang berkualitas buruk dapat menyebabkan hasil yang tidak akurat dan penunjukan pemeriksaan yang diperpanjang, yang bisa sangat sulit untuk ditanggung seseorang. Dan beberapa penelitian berbahaya dalam dirinya sendiri karena tingkat invasifnya yang tinggi.

Selain itu, ada hal yang agak tidak jelas: jika Anda terungkap kanker, itu tidak berarti sama sekali bahwa Anda membawa manfaat bagi seseorang. Dengan beberapa tumor, bahkan pada tahap awal, tidak ada yang bisa dilakukan. Dan spesies lain diperlakukan dengan sangat baik bahkan penemuan mereka pada tahap selanjutnya tidak akan menyebabkan kematian seseorang. Jadi ada tempat untuk skrining hanya di daerah di mana kanker kira-kira "berisiko sedang".

Skrining (deteksi pada tahap tanpa gejala) hanya tunduk pada empat jenis kanker: kolorektal, serviks, kelenjar susu dan paru-paru. Dalam kasus lain, tidak ada gunanya diperiksa jika tidak ada yang mengganggu Anda. Itu akan lebih berbahaya daripada kebaikan.

Hal yang sama berlaku untuk pemeriksaan diri. Jika kanker sudah dapat dideteksi dengan tangan sendiri, ini jelas bukan fase tanpa gejala. Ketika formasi yang mencurigakan muncul di kulit, masuk akal untuk menemui dokter. Tetapi setiap pagi memeriksa tubuh untuk mencari nevus tidak layak.

Hal paling masuk akal yang dapat dilakukan dalam hal survei adalah memahami mana yang Anda butuhkan. Daftar pemeriksaan akan dipengaruhi oleh jenis kelamin, usia, keturunan, penyakit masa lalu. Jadi lebih baik kamu lewat survei daring dan dapatkan pemeriksaan minimum yang diperlukan, yang hanya akan memengaruhi area risiko Anda. Sekarang masuk akal untuk mengendalikan mereka.