Bagaimana cara berhenti terlambat dan mengalahkan penundaan? Kami membahas di podcast "Siapa yang akan mengatakan"
Miscellanea / / September 02, 2022
Mari kita bicara dengan psikolog.
Setiap episode musim baru podcast Who's Talking menampilkan kisah dan pertanyaan nyata dari pembawa acara pendengar tentang apa yang menggairahkan mereka, dan bersama-sama dengan para ahli mendiskusikan bagaimana mengatasi kesulitan dan keluar dari situasi. Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda, Anda tidak tahu harus berbuat apa, dan Anda tidak dapat mengatasi masalahnya sendiri, kirimkan cerita Anda ke bot telegram Podcast Lifehacker - kita akan mencari solusi bersama.
01:33 - kami membaca surat pertama dari pendengar dan mendiskusikan penundaan.
06:43 - cari tahu bagaimana memperlakukan mereka yang terlambat jika Anda datang tepat waktu.
16:26 - berbicara tentang bagaimana berhenti rewel dan tidak buang waktu banyak hal kecil sebelum meninggalkan rumah.
20:02 - kami membaca surat kedua dan mempertimbangkan berbagai cara untuk menghilangkan kecenderungan untuk menunda semuanya sampai nanti.
24:58 - menjawab pertanyaan apakah perlu mencoba membantu orang yang dicintai mengatasi penundaan mereka.
30:05 - kami sedang mempertimbangkan skema ini: untuk menunda pertarungan dengan penundaan dan istirahat, dan kemudian dengan serius melakukan pertarungan - apakah pendekatan ini berhasil atau lebih baik segera mengambil banteng.
Berlangganan podcast "Siapa yang akan mengatakan" dan dengarkan di tempat yang nyaman: Podcast Apple, Google Podcast, Youtube, «Musik Yandex», «Dalam kontak dengan», kotak cor dan aliran suara.
Baca juga🧐
- Mengapa kita terlambat dan bagaimana cara menghilangkan kebiasaan ini
- Apa itu waktu sosial dan mengapa semakin sulit bagi kita untuk mengikuti segalanya
- 8 pemicu utama penundaan dan cara mengatasinya