Para ilmuwan memberi tahu berapa banyak mikroplastik yang kita makan dan bagaimana mengurangi jumlahnya

Sebuah studi baru-baru ini oleh Universitas Kedokteran Wina menunjukkanbahwa rata-rata lima gram partikel plastik masuk ke saluran pencernaan manusia per minggu. Ini kira-kira setara dengan berat kartu kredit.

Dari mana plastiknya?

Mikroplastik ada di mana-mana saat ini - dari kedalaman laut yang paling terpencil hingga jaringan terkecil paru-paru manusia. Itu masuk ke tubuh kita dari lingkungan tempat sampah plastik menumpuk selama beberapa dekade.

Sejak tahun 1950-an saja, manusia telah menghasilkan lebih dari 8,3 miliar ton plastik, 79% di antaranya berakhir di tempat pembuangan sampah. Limbah tersebut terurai menjadi partikel mikro dan nano yang meresap ke dalam tanah dan badan air. Pada akhirnya, mikroplastik antara 0,001 dan 5 mm dan nanoplastik di bawah 0,001 mm masuk ke dalam rantai makanan kita melalui makanan laut atau bahkan buah-buahan dan sayuran.

Juga, partikel-partikel ini masuk ke dalam tubuh ketika kita minum dari botol plastik: orang-orang yang setiap hari mengkonsumsi 1,5 hingga 2 liter air dari wadah seperti itu, menyerap sekitar 90.000 partikel plastik mikroskopis setiap tahun.

Paradoksnya, minum air keran dapat menurunkan jumlah ini menjadi 40.000, meskipun ini sangat tergantung pada lokasi geografis dan kualitas air.

Sumber lain dari partikel ini adalah microbeads, yang sengaja digunakan dalam banyak produk kesehatan dan kecantikan - kosmetik, produk perawatan pribadi, dan banyak lagi.

Sebuah studi yang dilakukan oleh organisasi non-pemerintah Plastic Soup Foundation (PSF) menemukan bahwa hampir 9 dari 10 merek kosmetik terkemuka mengandung partikel mikroplastik. Partikel-partikel ini memasuki tubuh setelah menggunakan produk itu sendiri, setelah limbah dan memasuki lingkungan.

Apa konsekuensinya?

Sebuah tim peneliti di Medical University of Vienna mengatakan bahwa partikel yang tertelan melewati saluran pencernaan menyebabkan perubahan komposisi mikrobioma usus. Dan ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan gangguan metabolisme dan penyakit terkait, termasuk obesitas, diabetes, dan penyakit hati kronis.

Para ahli mencatat bahwa "partikel tersebut dapat menyebabkan reaksi inflamasi lokal dan respon imun, dan nanoplastik, khususnya, dapat memicu reaksi kimia yang menyebabkan kanker."

Apa yang harus dilakukan?

Para ilmuwan telah membuat beberapa rekomendasi yang dapat mengurangi jumlah mikroplastik yang dikonsumsi. Mari kita soroti yang utama:

• panaskan kembali makanan di piring porselen alih-alih wadah plastik;
• ventilasi ruangan lebih sering;
• menyerah kemasan plastik saat membeli makanan - bahkan dari kantong teh;
• minum air keran yang disaring alih-alih air kemasan;
• Jika memungkinkan, pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami daripada sintetis.

Faktor kunci dalam mengurangi konsumsi partikel berbahaya adalah pembatasan penggunaan plastik sekali pakai. Itu harus ditinggalkan sedapat mungkin.