Cara menyapih anak untuk tidur dengan orang tua

Kapan saatnya memindahkan bayi Anda ke tempat tidur terpisah?

Bayi tidur dengan ibu menyusui menghitungJames McKenna. Impian seorang anak. Lebih aman di sekitar amalan yang baik, bermanfaat untuk kondisi mental anak. Namun, ini hanya benar jika itu nyaman bagi orang tua.

Spesialis tidur anak Richard Ferber dalam karyanya buku mengklaim bahwa dalam 25 tahun bekerja dia belum menemukan keuntungan tanpa syarat dari tidur bersama atau terpisah. Dia menulis bahwa mode apa pun akan benar, selama Anda merasa nyaman dan semuanya berjalan dengan baik.

Tetapi bahkan jika Anda dan anak Anda cukup tidur dan kedua pasangan puas dengan keadaan ini, cepat atau lambat Anda harus memindahkan bayi ke tempat tidur yang terpisah.

Ksenia mengatakan bahwa tidak perlu menunda pemukiman kembali, karena tidur bersama di usia yang lebih tua dapat membuat anak terlalu bersemangat, dan di masa depan berdampak negatif pada kemampuan belajar. Selain itu, setelah tiga tahun, tidur seperti itu dapat berdampak negatif pada kemampuan untuk melihat diri sendiri secara terpisah dari orang tua, kemampuan untuk menenangkan diri dan mengekspresikan emosi tidak hanya melalui tubuh.

Bagaimana memilih waktu terbaik untuk memindahkan anak Anda

Tanpa memandang usia, transisi ke tempat tidur terpisah, dan terlebih lagi kamar, membuat anak stres. Agar tidak meningkatkan kecemasan, ada baiknya memilih waktu yang paling tenang untuk ini, bebas dari perubahan signifikan lainnya.

Sangat diharapkan bahwa transisi ke tidur terpisah tidak bertepatan dengan peristiwa seperti itu:

• kelahiran saudara laki-laki dan perempuan;
• mulai menghadiri taman kanak-kanak;
• bergerak;
• kepergian salah satu orang tua.

Ksenia Nesyutina menyarankan untuk memindahkan anak ke tempat tidurnya beberapa bulan lebih awal atau lebih lambat. Misalnya, jika keluarga berencana tambahan, sebaiknya lakukan ini sebelum munculnya anggota baru, agar bayi punya waktu untuk beradaptasi. Perlu juga mempertimbangkan kesehatan fisik dan kondisi mentalnya.

Bagaimana mempersiapkan transisi anak ke tempat tidur terpisah

Mulailah dengan mendiskusikan acara mendatang dengan pasangan Anda. Jika salah satu dari Anda bersikeras untuk mengeluarkan bayinya, dan yang lain merasa ngeri membayangkan harus tidur terpisah dari bayinya, kepindahannya tidak mungkin berjalan mulus.

Adalah penting bahwa kedua orang tua setuju dengan keputusan dan mendukung posisi yang sama. Karena itu, pertama-tama sepakati bagaimana Anda akan bertindak, dan baru kemudian komunikasikan keputusan itu kepada anak.

Setelah Anda membicarakan perubahannya, cobalah untuk melibatkan bayi dalam prosesnya. Misalnya, memilih tempat tidur atau bedding dengannya. Ini akan membantunya memahami acara dengan cara yang lebih positif, meskipun itu tidak menjamin bahwa semuanya akan berjalan lancar.

Seorang anak dapat melihat dengan gembira tempat tidur baru dalam bentuk mesin tik atau istana putri, tetapi ketika malam tiba, dengan tegas menolak untuk pindah ke sana. Untuk menghindari berteriak dan air matabiasakan anak ke tempat baru secara bertahap.

Bagaimana membantu anak Anda menyesuaikan diri dengan tempat baru

Pertama-tama, penting untuk menyimpan semua ritual yang ada sebelum transisi ke mimpi yang terpisah. Mengganti piyama, membersihkan mainan, membaca dongeng di malam hari - apa pun yang Anda lakukan sebelum berpisah, pastikan untuk mengulanginya dalam urutan yang sama.

Setelah Anda membaringkan anak, tetap dekat sampai Anda benar-benar tertidur. Anda dapat berbaring bersamanya, jika ukuran tempat tidur memungkinkan, atau duduk di dekatnya, sehingga jika terjadi kecemasan atau air mata, pegang tangannya, usap dan tenangkan.

Waktu adaptasi anak tergantung pada usia. Ksenia Nesyutina mengatakan bahwa anak berusia dua tahun membutuhkan waktu beberapa bulan untuk membiasakan diri dengan tempat tidur baru. Anak-anak yang lebih besar bisa merasa nyaman bahkan lebih awal - dalam beberapa minggu.

Saat anak Anda terbiasa dengan tempat baru, coba tinggalkan dia sebentar sebelum dia tertidur.

Anak harus diberi kesempatan untuk tenang bukan karena kehadiran ibu yang sebenarnya, tetapi berkat pemikiran tentangnya. Lambat laun, bayi akan belajar tertidur dengan sendirinya.

Masalah apa yang mungkin muncul dan bagaimana mengatasinya?

Setiap kasus berbeda, tetapi ada beberapa masalah umum yang sering dihadapi orang tua.

Bayi tidak bisa tidur tanpa kontak tubuh

Ksenia Nesyutina mengatakan, banyak orang tua yang tidak terbiasa menenangkan anaknya secara emosional. Jika kenyamanan selalu datang melalui kontak tubuh - menyusui, memeluk, mengayun - bayi terbiasa dengan saluran fisik ketenangan dan tidak dapat beralih ke saluran emosional.

Dan jika bayi benar-benar membutuhkan sentuhan, maka pada usia 3-4 tahun, kehadiran Anda dan suara yang menenangkan mungkin sudah cukup.

Untuk mengajari bayi Anda mengatasi tanpa lengan dan payudara ibu, pertimbangkan kembali cara Anda menghibur.

Jika anak itu kesal, jangan buru-buru meraihnya ke dalam pelukan Anda dan berikan dot atau botol. Pertama, cobalah untuk tenang dengan kata-kata atau mengalihkan perhatian, dan hanya jika ini tidak berhasil, lanjutkan ke metode yang biasa.

Bayi membutuhkan waktu lama untuk tertidur

Ksenia mengatakan bahwa masalah ini paling sering dikaitkan dengan jumlah ritual yang tidak mencukupi sebelum tidur. Ini adalah komponen penting dari rejimen, yang membantu anak untuk tenang dan menyesuaikan diri untuk tidur.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat menjadi bagian dari ritual:

• Mandikan bayi. Beberapa anak tidur nyenyak setelah prosedur air, yang lain, sebaliknya, senang bermain di air. Cobalah mandi sebelum tidur dan lihat bagaimana pengaruhnya terhadap anak Anda.
• Siapkan ruangan. Matikan lampu, dan jika kegelapan membuat bayi takut, belilah lampu malam. Anda juga dapat menyalakan musik lembut yang menenangkan atau white noise.
• Dandani anak Anda piyama.
• Dapatkan sedikit pijatan. Mengelus dan menggosok ringan dapat menenangkan bayi.
• Biarkan bayi meletakkan mainannya di tempat tidur atau ucapkan selamat malam.
• Membaca dongeng. Pilih buku-buku kecil sehingga membaca membutuhkan jangka waktu tertentu. Atau, buatlah cerita Anda sendiri, ini sangat mengasyikkan.
• Peluk dan cium bayi Anda selamat malam.

Saat memilih ritual, penting untuk dilakukan secara teratur dan pada waktu yang sama, dan Anda dan anak menyukainya.

Penting juga untuk memperhatikan apa yang akan dilakukan bayi di malam hari - bahkan sebelum Anda mulai mempersiapkannya untuk tidur. Sekitar satu jam sebelum tidur, kecualikan permainan di luar ruangan, menggelitik, berlari, dan aktivitas lainnya. Matikan kartun dan game di ponsel Anda.

Lebih baik buat anak Anda sibuk dengan kegiatan yang tenang, seperti memahat, menyortir gambar, atau menyusun teka-teki.

Tulis tentang pengalaman Anda beralih ke tidur terpisah di komentar.