Apakah mungkin untuk mati ketakutan?

Kita semua terkadang mengatakan sesuatu seperti "kamu membuatku takut setengah mati!". Tapi bisakah ketakutan yang kuat benar-benar menyebabkan kematian?

Manusia, seperti semua hewan lainnya, memiliki mekanisme pertahanan "lawan atau lari" yang dikembangkan secara evolusioner yang diaktifkan tubuh kita secara otomatis selama masa stres hebat. Miliknya dijelaskanBisakah seseorang takut mati? / Ilmiah Amerika Walter Cannon di Departemen Fisiologi di Universitas Harvard pada tahun 1915.

Ketika kita menghadapi bahaya, sistem saraf otonom (bertindak tanpa sadar) bereaksi. Atas perintahnya, kelenjar adrenal mengeluarkan adrenalin, yang dengan cepat menyebar ke seluruh tubuh.

Hormon ini menyebabkan terbukanya saluran kalsium pada membran sel otot jantung. Ion kalsium membuatBisakah seseorang takut mati? / Ilmiah Amerika jantung berdetak lebih cepat. Aliran darah ke otot meningkat, pupil melebar, dan proses pencernaan melambat. Tubuh bersiap untuk berkelahi atau lari cepat untuk melindungi dirinya sendiri.

Ini membantu nenek moyang primitif kita mengatasi bahaya dengan lebih baik seperti jaguar yang tiba-tiba melompat keluar dari semak-semak.

Namun, adrenalin, terlepas dari manfaatnya di saat-saat bahaya, menyebabkan konsekuensi yang berisiko. Kelebihan sel dengan hormon ini dapat menyebabkan situasi di mana otot jantung hanya tidak bisaBisakah Anda Benar-Benar Takut Mati? / Britannica relaksasi, yang menyebabkan gangguan irama dan fibrilasi ventrikel. Dari kengerian yang sangat kuat, jantung benar-benar bisa berhenti. Dan ini terjadi pada orang yang sangat sehat.

Tidak hanya rasa takut yang dapat menyebabkan kematian, tetapi juga emosi lain yang terlalu kuat. Adrenalin tingkat tinggi juga bisa membunuhTakut Mati: Bisakah Anda Benar-benar Mati Ketakutan? /Ilmu Langsung selama hubungan seksual, ekstasi agama, atau penggemar olahraga yang terlalu antusias. Jumlah serangan jantung meningkat1. G. Bazouki. Dampak gempa bumi besar pada kejadian sindrom koroner akut – Tinjauan sistematis literatur / Hellenic Journal of Cardiology,
2. J. Zarifah. Bencana Alam dan Risiko Penyakit Kardiovaskular / Handbook of Psychocardiology selama tsunami, angin topan, gempa bumi dan bencana alam lainnya.

Dan bahkan jika ketakutan, stres, dan kegembiraan tidak segera membunuh, mereka berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung di masa depan. Misalnya, konflik militer menjadi menyebabkanE. Mahase. Tinggal di zona perang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke bertahun-tahun setelah konflik berakhir, temuan studi / The BMJ serangan jantung dan iskemia jantung, bahkan bertahun-tahun setelah pemulihan perdamaian.

Dokter Jepang pada tahun 1990 dijelaskanMemang Benar (Tapi Jarang) Bahwa Anda Bisa Takut Mati / Klinik Cleveland yang disebut kardiomiopati stres takotsubo, ketika karena efek kuat adrenalin dan norepinefrin, kontraktilitas miokard menurun. Penyakit ini juga disebut "sindrom patah hati", karena pemicunya adalah stres emosional yang parah - kehilangan orang yang dicintai, pekerjaan, mata pencaharian dan sebagainya.

Mungkin, menyebabkanMungkinkah Takut Mati? / Atlantik Kerusakan ketakutan adalah bahwa orang modern berjuang dengan kengerian mereka tanpa menggunakan reaksi fisik.

Kami telah menghentikan "lawan atau lari" karena tekanan sekarang lebih sedikit material daripada predator atau bencana alam.

Semburan adrenalin, norepinefrin, dan kortisol dalam tubuh kita tidak melayani kebutuhan nyata - untuk menjadi lebih cepat, lebih kuat, lebih agresif, tetapi membebani sistem tubuh dengan sia-sia.

Jadi rasa takut benar-benar dapat menyebabkan serangan jantung. Tapi untungnya, kemungkinanMemang Benar (Tapi Jarang) Bahwa Anda Bisa Takut Mati / Klinik Cleveland fakta bahwa seseorang akan menerimanya dan mati karena ngeri sangat, sangat kecil. Untuk mengatasi perasaan ini di saat-saat kritis, cukup bernapasMungkinkah Takut Mati? / Atlantik dalam. Ini memungkinkan Anda untuk menormalkan denyut nadi.

Dan luangkan waktu untuk olahraga dan latihan aerobikkarena sistem kardiovaskular orang yang terlatih adalah yang terbaik mengelolaBisakah Anda benar-benar takut mati? / Asosiasi Jantung Amerika dengan semburan adrenalin.